恶露是一种很常见的产后现象，是每个孕妇在生产完宝宝之后，都会出现的一种现象，想要快速的将恶露排出，首先产妇可以多喝些红糖水，这种方法也是最简单常见的，其次就是产妇可以适当的下床走动走动，可以对腹部进行按摩，这些都是比较有效的方法。

对于恶露这个词大家一定都有听说过，这是一种很常见的产后现象，一般指的是女性在生产后，子宫的的蜕膜会逐渐的脱落，含有血液和脱落的坏死蜕膜组织经阴道排出。那么，如何快速排恶露？
　　在产后，女性身体中最需要恢复的就是子宫，无论是顺产还是剖腹产，子宫都会受到很大的伤害，而恢复子宫的第一项，就是将其中的恶露排干净，这样子宫才可以更好的快速的恢复。多喝红糖水，这种方法是比较常见的，促进恶露的快速排出，简单还很有效果，有的孕妈自己就尝试过，在喝了一周的红糖水之后，恶露排的真的很干净，冲红糖水时还可以把红糖水冲的更浓一些。
　　其次就是进行腹部按摩，产妇可以在有空时，自己找一下子宫所在的地方，在腹部会存在一个类似碗口大小的硬块，那就是子宫，可以轻轻的按摩，这样可以促进子宫的收缩，可以让恶露尽快排干净。另外，每天要有适量的身体活动，也有利于恶露的排出。久坐和久卧是不利于恶露排出的，所以要尽可能避免。
　　一般在正常的情况下，产妇在生产后的大约3周左右的时间，恶露就会彻底排干净。但是有些身体比较虚弱的产妇可能要持续到6周左右，但是最长也不能超过6周。如果过了这个时间之后还会有恶露排出，那就说明 产妇已经出现了恶露排不尽的问题。需要及时的进行有效的治疗。
　　以上内容就是对，如何快速排恶露的内容介绍，希望通过以上的内容介绍，对大家提出的疑问能有所帮助，另外需要提醒大家的是，在产后随虽然说需要多休息，但是也要注意下床走动走动，这样对恶露的尽快排出有很大的帮助。