博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

为什么会得社交恐惧症

发布时间:2020-02-0752311次浏览

社交恐惧症在生活中也是比较多见的,导致患有这种疾病的原因有很多,如比较追求完美,怕出错、兴趣爱好比较单一、阴影较重,缺乏安全感等。对于这类人群一定要及时发现早治疗。

在生活中有很对人在平时和熟人说话会比较爱说,甚至是滔滔不绝,但是到了重要的场合或者是有陌生人在的时候,就会比较胆小,甚至是不敢说话,严重还会出现冒汗的现象,对于这种情况很多人称之为是社交恐惧症。那么为什么会得社交恐惧症?
  比较追求完美,怕出错
  在生活中有很多人的成长是从赞美中过来的,对于这种人为了受到别人的认可,在平时的行事作风中也习惯让自己在说话做事上要不不说,不做,只要说了做了就不能让别人挑不出毛病来。其实对于这种类人群一对自己要求这么高,难免会出错,只要出现一次错误因此被人纠正,就会容易给自己造成阴影,导致心理出现障碍因而患上社交恐惧症。
  兴趣爱好比较单一
  都知道每个人的兴趣爱好都是不同大,有的喜欢的比较多,有的就比较单一了。如果本人只喜欢西红柿,那么和喜欢其他蔬菜的朋友见面就会觉得没有意思,甚至是没有说话的交集。对于这种现象许多人会发现对于一些爱好比较多的人群自己就好像是局外人,感觉会比较孤单,每当这些人聚在一起聊天时,自己总是插不上嘴。这样慢慢就觉得被冷落,感觉很糟,因此导致心理出现社交恐惧症。
  阴影较重,缺乏安全感
  有很多人在小时候经常受到父母或老师严厉管教,对于这种情况长时间下来就可能会出现下意识地害怕,就算是成年后步入社会在领导和权威面前说话也会表现唯唯诺诺不敢说话。还有在面对同龄人的心总是会有自卑的心理感觉,因此会不喜欢到人多的地方,对于这种人群一般是只有遇到足够有安全感的时候才会放下自己的戒备,这种现象也属于社交恐惧症。
  除了上面描述的这些,在生活中还有很多原因会导致患上社交恐惧症,因此为了大家的身心健康,在平时要多注意和人交流。如果发现自己或身边有这种情况的人群,一定要及时到医院进行检查还有心理治疗,避免影响日后生活。

相关推荐

03:10
儿童胆子小是因为什么原因
儿童胆子特别小原因多种多样,和孩子自身因素、家庭因素、家长因素都有关系。首先每个孩子性格、气质、特征都不太一样,有的天性胆小、懦弱、内向,不太愿意社交,这和孩子先天性格特点有关,并不是病态表现,不需要特别检查或处理。有些孩子因为家庭环境影响导致胆子比较小。有的家庭构成不太完整,像一些单亲家庭,或者家庭气氛相对较差,父母经常吵架,对孩子性格特质形成有影响。还有一些孩子是因为家长教育不太合理导致胆子小,比如家长经常大声训斥、批评,孩子不敢去尝试很多事情,也容易导致孩子胆子小。所以,对于儿童胆子小,绝大部分并不是躯体疾病问题,多数是行为问题。
天天做噩梦是什么原因
天天做噩梦可能会有的几种原因。在人体过度劳累的时候,一般进入睡眠会比较快,在深睡眠的时候可能会经常出现噩梦的情况。当人精神压力大,长期精神紧张的时候,也可能会出现做噩梦的情况,和交感神经兴奋也有一定的关系。有时身体存在一些器质性疾病时,比如发生高热出现昏迷,这样在睡眠过程中也可能会出现做噩梦的现象。对于做噩梦的情况一般要及时进行有效的干预,要注意保证睡眠的质量,注意多休息,一般会慢慢缓解。
语音时长 01:02

2021-05-21

85230次收听

心理疾病能治愈吗
心理疾病一般情况下是能够及时治愈的。对于轻微的心理疾病,患者通过和他人的交流沟通,并且注意改变自身的生活习惯,通常可以慢慢得到有效的改善。随着心理疾病的加重,有可能会出现一些内分泌紊乱的表现,可能会出现头晕、乏力以及睡眠障碍,对于这种情况在及时疏导的同时,还要配合一些营养神经的治疗。其次出现重度的心理疾病时,往往需要接受正规的心理治疗。对于心理疾病的治疗目前有很多种方法,只要积极进行有效的干预,往往是能够及时恢复正常的。
语音时长 01:07

2021-05-21

68733次收听

为什么不敢和别人对视
一部分与性格基础有关,比较内向、害羞的人或者是缺乏自信的人,有的时候不敢与他人对视,这个情况比较常见,属于正常的。如果总是出现这样的情况,甚至较为熟悉的人也会这样,那可能是患上了社交恐惧症。社交恐惧症患者害怕在社交场景或者让人感到尴尬的社交行为和活动中出现,一旦面临这种情景,就会出现手忙脚乱、不敢和别人对视,因此出现严重的焦虑反应,如果与别人对视会感受到来自别人对自己的关注,因此感觉到自己容易出丑或者出现尴尬,并且会有强烈的逃避冲动或者想法,患者为此感到坐立不安,出现头晕、头痛、呼吸困难、心慌、心跳加快或者颜面潮红、大量出汗等表现。临床上当出现是社交恐惧症时,就需要应用心理治疗和药物治疗,取得良好的治疗效果。
语音时长 01:32

2021-05-20

78643次收听

心理创伤后遗症
是指人在经历的情感、战争、交通事故等创伤事件以后产生的精神疾病。症状有不愉快的想法、感受、易怒、失眠、噩梦、容易受惊吓等等。在创伤事件以后会比较清晰地出现与创伤比较接近的梦境或者是在梦境中反复的体验这种创伤,创伤以后患者持续的回避行为,有些严重的患者会出现麻木、茫然甚至不语不动、害怕。当接触相关的事物的时候,患者又会突然出现精神和身体上的紧张不适感,并试图避免这种的接触,甚至是摧毁这种相关的事物。这些症状可以用一些行为认知疗法的治疗,也可以用心理治疗与药物的治疗,都会有一定的治疗效果。
语音时长 01:25

2021-05-20

74710次收听

选择恐惧症怎么克服
选择恐惧症,也称作选择困难症。选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正确做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很惶恐,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某种程度的恐惧。在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的安全感,从追求所谓完美的强迫症中解脱出来。我们要学会去接受,其实要坚持自己的选择,不管是对的还是错的,要从心理上克服,自己不要去想太多,要自己给自己打打气,使自己的内心平静也是一种治疗方法。如果问题已经比较严重了,对日常生活有严重影响了,那么要尽早去就诊,寻求专业人士的辅导和帮助。
语音时长 01:32

2021-05-20

70000次收听

02:14
认知是什么
认知是大脑的高级神经功能,指人们获得知识或应用知识的过程,或信息加工的过程。是人的最基本的心理过程,包括感觉、知觉,所谓的感觉就是听觉视觉、嗅觉、味觉、记忆、思维、想象、语言、视空间结构等。总的来说,认知是人们获得知识,学习知识,并运用知识去解决现实问题的能力,人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理,转换成内在的心理活动,进而支配人的行为,这个过程就是认知过程。人的认知能力与人的认知过程密切相关,认知是认识过程中的一种产物。一般人们对客观事物的感知都是认识活动。许多精神障碍患者会出现认知功能受损,如精神分裂症、抑郁症、双相障碍、强迫症,还有老年性痴呆、血管性痴呆等。一旦出现认知功能障碍,说明大脑已经出现了严重的障碍,应该引起高度重视,尽早就医。
看心理医生挂什么科
看心理医生可到医院的精神科、心理科、临床心理科等科室就诊,医生会对患者进行诊断,评估后进行针对性治疗。
怎样调节心理抑郁
调节心理抑郁,首先患者需要停止自责,不要认为心理抑郁是自己过于懦弱;其次,患者有必要简化生活,让自己过得简单一些;再者,患者需要规律生活,要把所有事情有计划执行;然后,不要做重大决定以及认真治疗;最后,还要参加一些活动。
躯体化及其意义的探讨
因为躯体不适而反复看医生、反复检查,但又查不出器质性病变的患者在临床上每天都会碰到很多,她们属于躯体化障碍,文章介绍了对躯体化概念的理解,并对躯体化的动力学意义、文化对躯体化的影响等作了一些探讨。关键词躯体化;心理动力学;退行;继发性获益。
舞动治疗在医院心理科的应用
与传统的心理治疗相比,舞动治疗有着其独特之处,强调情绪和身体的相互连接性,以及创造力能够促进心理的健康。在身体层次上,舞动治疗帮助人们加强肢体的协调能力,提高身体素质;在情感层次上,舞动治疗帮助人们变得更愉悦和自信,并且赋予人治疗方法与工具宣泄通过语言所不能或不足够表达的各种情绪,如愤怒,失望等;在精神层次上,舞蹈治疗能提高人的认知能力,动力和记忆力。当传统的心理治疗途径难以用语言方式接近和治疗病人时,舞蹈治疗无疑是一种很好的选择,不仅和传统心理治疗是相辅相成,且帮助人们充分调动自身的潜力,避免了因为药物治疗带来的副作用。
隔代教育利与弊
如今,一些年轻家长因工作忙、婚姻变故等原因,把孩子的教育、生活等责任交给老一辈,尤其是一线医务工作者经常加班加点,把很小的孩子放在祖父母们家里,与父母长期分开,爷爷奶奶等自觉地成为全面照顾第三代的“现代父母”,但这背后却存在不少心理问题。