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孕期腿疼怎么治

发布时间:2020-02-0660809次浏览

女性在孕期由于体重的增加以及缺钙等原因,会出现腿疼的症状。出现这种情况,平时要注意休息,多摄入钙含量高的食物,如牛奶、豆类等,也可以在医生的指导下服用钙和维生素D,平时要少吃甜食,如果腿疼严重,也可能是由于风湿等疾病引起的,应积极治疗。

女性在怀孕期间,由于胎儿的不断生长发育,肚子、体重都在慢慢的增长,对腿部的压力也慢慢增长,导致许多孕妇出现腿疼的症状。此外,孕期对营养的需求不断增加,如果钙的摄入量不足,也会出现腿疼的症状,严重时正常的行走都会受到影响。那么孕期腿疼怎么治呢?
  一、孕期腿疼怎么治疗
  孕期腿疼与孕妇体重增加、关节和肌肉过度劳损有关,还与钙的缺乏有关。对于孕期腿疼的症状,首先孕妇要注意做好保暖工作,平时尽量卧床休息,同时应经常对腿部进行热敷,改善腿疼的症状,平时可以适当摄入一些钙含量高的食物,如牛奶、豆类、猪骨、鸡蛋等等,也可以在医生的指导下服用钙剂以及维生素D,缓解腿部疼痛的症状。
  此外,孕妇平时要少吃甜食,过量摄入甜食可导致血糖升高,也会导致B族维生素及钙的流失,加重腿疼的症状。要注意的是,孕期腿疼还可能是由于疾病的原因引起的,比如一些孕妇患有风湿疾病就会引起腿疼,因此,如果经以上处理,腿疼没有好转,应及时到医院查明病因后进行针对性的治疗。
  二、孕期腿疼怎么缓解
  孕期出现腿疼的症状,平时可以经常用热水泡脚,有助于促进下脚的血液循环,缓解下肢水肿的症状,从而缓解腿疼的症状。此外,睡觉时也可以用枕头将腿部垫高一些,也可以有效缓解因腿部的水肿而引起的腿疼。孕妇平时也可以对腿部进行适当的按摩,对于缓解腿疼的症状也有一定的作用。
  除此之外,孕妇平时也要避免长时间站立,如果腿部有不适症状,就及时躺下或坐下休息。平时也要避免长时间的行走以及提重物等,以免加重腿疼的症状。

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