怎样瘦脸部赘肉-专家文章-博禾医生

怎样瘦脸部赘肉

发布时间：2020-02-0452575次浏览

要想去除脸部的赘肉，也应该选择正确的方式，譬如首先就应该正确的洗脸，然后加上毛巾热敷的方式，如此就能够促进血液的循环，再加上按摩穴位的方法，能够有效去除浮肿，但是在日常的饮食中也应该注意，尽量不要选择高盐的食物。

如果能够拥有瓜子脸，确实也会给人留下深刻印象，看上去比较上镜，不管从什么样的角度都能够讨人喜欢，更是360度无死角，然后又想拥有小巧的脸蛋，首先就应该选择正确的瘦脸方式，但是有不少的人并不知道怎样瘦脸部赘肉呢？
　　一、使用正确的方式
　　用洗面乳轻轻的洗脸，能够有效促进脸部的血液循环，另外也可以用冷热水交替的一种方式，最终就可以去除脸部的赘肉，达到瘦脸的效果。
　　二、毛巾热敷
　　用毛巾热敷的一种方式，然后再配合脸部的运动就可以达到瘦脸的效果，基本上每一次热敷的时间应该保持15分钟左右，有效打开毛孔，将毛孔中的物质去除，更具有深层去除赘肉的效果。
　　三、轻轻刮脸部
　　把双手直接握成拳状，然后由内而外不断的刮着面部，直到面部肌肤出现微微发红，这组动作就能够加快对脂肪的燃烧，也可以有效促进血液的循环。这种动作虽然比较简单，但是如果能够坚持，就可以有效改善面部的轮廓，更加可以瘦出巴掌小脸。
　　四、穴位按摩法
　　其实面部也有着众多的穴位，如果能够经常性的按摩穴位，也可以达到通畅气血的效果，如果经常性按压穴位，还可以有效去除浮肿，能够达到瘦脸的作用。
　　五、注意饮食习惯
　　如果在日常的饮食中经常性摄入高盐的食物，可能就会导致水分都停留在体内，因此更容易会出现脸部浮肿的现象，要想去除脸部的赘肉，就应该选择具有利尿效果的茶饮或者是咖啡，尽量在晚上8点之后不应该喝水，可以选择喝上一杯薏米仁水来达到促进消肿的效果，还可以发挥美白的作用。

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