胃酸多消化不良怎么办-专家文章-博禾医生

胃酸多消化不良怎么办

发布时间：2020-01-1767042次浏览

胃酸过多对身体健康造成的影响是非常大的，容易导致焦灼感、恶心、呕吐、胃灼热、腹部疼痛、胀气等症状，胃酸多消化不良患者要到医院检测胃酸，做好饮食方面的调节，注意饮食禁忌，喝一些米汤进行调节还是相当不错的。

消化不良和胃酸多问题可能会同时存在，这样影响就会更大，每一个患者都应该积极到正规医院检查，使用正确方法治疗，这样恢复速度就能更快一些，做好日常调理工作也非常重要，下面就给大家介绍一下胃酸多消化不良怎么办。
　　需要保持营养均衡，多吃一些纤维素含量丰富的食物，像全麦，蔬菜以及新鲜水果等食物，吃的时候最好多咀嚼几下，这样肠胃负担可以减少，能够让胃酸多消化不良等问题得到及时解决。
　　注意正确饮食搭配也很重要，像水果，蔬菜，淀粉以及蛋白质的搭配组合并不是非常好的，还要注意一日三餐不要和牛奶搭配在一起吃，不要把淀粉，蛋白质以及糖分搭配在一起使用，这样也不利于消化。
　　胃酸过多消化不良的人可以适当喝一些淡的柠檬水或者苹果醋，苹果醋如果是纯的需要添加适量的水稀释以后来喝，这样也可以达到帮助消化作用，让不舒服的问题尽快消失。
　　可以适当喝一些米汤或者大麦粥，对于胃灼热，排气以及胀气等症状都有很好的效果，可以把大麦或者米和水搭配在一起煮开，盖上盖子慢慢炖煮50分钟左右，把汁液过滤出来放凉以后来喝。
　　注意很多食物是不能吃的，像通心粉、蛋糕、面包、糖类食物、咖啡因食物、乳制品、碳酸饮料、青椒、番茄、油炸食品、垃圾食品、洋芋片、可乐、豆类食物、红肉辛辣食物等都要少吃。
　　盐的摄入量减少，垃圾食品，加工类食品以及乳制品会让胃酸分泌更多，让胃黏膜受到影响，还会让蛋白质的消化受到影响，大豆，扁豆，花生等食物的摄入量减少一些，对胃部健康也没有任何好处。

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