即使是轻微的坐骨神经痛也应对其进行常规治疗，成年人患有这种疾病有自愈的机会，但也要通过调整坐姿和饮食调理等护理方法。常规的治疗包括针灸、按摩、热敷和拔罐等综合治疗，该病应引起重视，积极治疗。

对于许多上班族来说，久坐不动容易引起许多疾病，而坐骨神经痛是较典型的疾病之一。对于一些年轻人而已，患有这种疾病，可能只是轻微的，觉得无足轻重。当人们患有坐骨神经痛时，经常会考虑如何治愈。那么轻微的坐骨神经痛可以自愈吗？
　　一般来说，即使是轻微的坐骨神经痛也应对其进行常规治疗，并由自己护理以促进康复。建议可以使用针灸、按摩、热敷和拔罐进行综合治疗。同时，非甾体类抗炎和止痛药也可用于缓解疼痛。平时必须避免剧烈运动和过度疲劳，并尝试选择硬床休息。要避免受凉，要做好防寒保暖工作。同时在饮食上避免辛辣刺激，油腻油炸食品。
　　大多数成年人患有轻微的坐骨神经痛，可自我修复，但不能确保会完全改善。生病期间，每天可以通过艾灸，针灸，按摩和热敷来缓解不适，然后确保良好的生活方式和饮食，注意休息。为了避免加重病情，不要剧烈运动，不要弯腰抬起重物，并尽量减少运动量。
　　坐骨神经痛的发生主要是由于久坐不动和坐姿不良，或不注意运动等各个方面，导致神经受压而导致疼痛。坐骨神经痛并不意味着不能自愈。在某些情况下，未经任何治疗，在调整自己的运动和就座习惯后，坐骨神经痛可以缓解。但是，由于某些创伤引起的坐骨神经痛，这会严重损害神经。如果仅依靠运动和坐姿的调整，就不能完全恢复和缓解，如果在这种情况下，坐骨神经痛如果不治疗就无法治愈。
　　卧床休息可以减轻神经和患病组织的紧张感和反应性水肿，因此卧床休息可以缓解症状。疼痛症状缓解后，可以进行适当的活动，可以逐渐增加活动量。对于剧烈疼痛的患者，可以服用正确的药物进行治疗。例如，风湿病可以用抗风湿疗法治疗，而腰椎间盘突出症可以用腰椎牵引疗法和按摩治疗。骨质增生需要采取由退行性脊椎病引起的抗成骨药物，可适当服用钙片。