博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

舌苔黄怎么办

64301次浏览

舌苔黄可以通过定期刷牙和刮舌、充分饮水、调整饮食习惯、戒烟、保持消化系统健康等方式改善。

1、定期刷牙和刮舌:良好的口腔卫生习惯是保持口腔健康的关键。每天至少两次刷牙,并在刷牙后用舌刮器轻轻刮去舌面上的舌苔,可以帮助清除细菌和食物残渣,减少舌苔的形成。

2、充分饮水:保持足够的水分摄入有助于口腔的正常湿润,并能帮助清洁舌面。喝足够的水,使身体保持水分平衡,也有助于减少口腔干燥和舌苔黄的倾向。

3、调整饮食习惯:减少摄入色素丰富的食物和饮料,如咖啡、茶、红酒等,可能有助于减少舌面的着色。增加新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物的摄入,有助于维持口腔卫生和舌面清洁。

4、戒烟:吸烟是导致口腔问题的一个常见因素之一。戒烟不仅有益于口腔健康,还有助于改善舌苔黄的情况。

5、保持消化系统健康:有时舌苔黄可能与消化问题有关。保持健康的消化系统,避免过度的辛辣、油腻食物,注意饮食均衡以及适度的运动可能对改善舌苔黄有帮助。

相关推荐

舌头发白口苦是什么原因
舌头发白口苦可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、糖尿病、药物副作用等因素有关。舌头发白口苦通常表现为舌苔增厚、口腔异味,可能伴随食欲减退或口干等症状。
02:57
缓解舌苔厚白的方法
舌苔厚白最筒单偏方建议使用红小豆、薏苡仁煮粥食用,清热祛湿排除体内寒气。也可以使用茯苓、山药、鸡内金、陈皮泡水煎煮服用,具有利水渗湿、补脾养胃、理气健脾功效。因为舌苔厚白多是由身体气虚脾胃不调所致,反映了身体湿气程度,症状表现为舌苔厚腻、皮肤油腻、口干口苦、头晕头痛、满脸起痘,治疗舌苔厚白要先理脾胃。舌苔厚白吃什么药最好舌苔厚白一般是寒湿造成,口服中成药归脾丸、参苓白术散、健脾丸、四妙丸。也可用人参、黄芪、薏仁、茯苓熬水喝,都有很好的调理效果。舌苔厚白也与治疗用药有关系,例如抗菌素,放化疗药物及补品。服用大补大热的保健品会让舌苔白腻,越来越厚,一定要注意辨证。舌苔厚白持续时间比较长,患者一定要到中医院进行诊断治疗。舌苔厚白喝什么茶调理舌苔厚白可以泡桂花茶,桂花茶对于治疗舌苔发白有较好的效果。桂菊茶,桂菊茶适用于胃热上蒸型舌苔发白患者,有芳香清胃的效果。单味茶,适用于胃热上蒸型口舌发白患者,有清除胃热的效果。茉莉薄荷茶。茉莉薄荷茶治疗舌苔发白效果比较好,能够芳香除臭。石榴茶,石榴茶对于舌苔发白并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。金银花茶,金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦,适宜舌苔发黄、咽喉肿痛、头昏心烦者饮用。普洱茶。普洱茶清热生津、辟秽解毒、消食解酒,适宜舌苔发白、舌燥、恶心犯腻、积食口臭者饮用。舌苔厚白食疗方法舌苔厚白腻在日常生活中很常见,厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振,以致饮食停滞,或为湿浊痰积之候。食疗的方法有:1、桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服,可治消化不良。2、柠檬治消化不良:用适量腌柠檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
舌苔很厚严不严重
舌苔很厚严不严重不能一概而论。首先看有没有基础疾病,如果没有基础疾病,单纯的舌苔厚问题不大,如果有基础疾病,要看具体的基础疾病是什么。肺、脾、肾和人体水液代谢有比较大的关系,所以这三个脏器受损的时候,可以引起舌苔比较厚。其次还有一种是湿热会引起舌苔黄腻。如果没有基础疾病,这一类的患者是比较容易治的,通过祛湿温阳就可以解决了,可以用龙胆泻肝汤清除胆经的湿热,可以治疗因为湿热引起的舌苔厚,如果有基础疾病,比如肿瘤,比如心脑血管疾病,这些很严重的疾病引起的舌苔厚,可能已预示着这个疾病很难治。
语音时长 01:31

2021-12-30

75796次收听

早上起来舌苔发黄口苦是为什么
日常生活当中,经常会遇到早晨起来以后发现舌苔发黄,同时发现口苦情况。一种情况是因为饮食有关系,和最近几天的饮食状况有关系。如果一个人最近几天经常大鱼大肉、同时吸烟、饮酒,通过这种生活状态,因为喝酒,吸烟造成了口腔里抵抗力下降,会出现口腔的一些杂菌的繁殖、生长,就会出现舌苔发黄、口苦、口臭的表现。除了正常的饮食有关系以外。另外,还有一些疾病,比如像胆汁反流性胃炎、胆囊炎等等。这种疾病往往早晨起来也会出现舌苔发黄、口苦情况。在中医的临床上,如果出现舌苔发黄,伴有口苦的情况。如果舌苔除了发黄以外,舌苔比较腻,这种情况就说明体内有湿热,主要是中焦脾胃湿热。除了舌苔发黄、口苦以外,还有腹胀、胃胀、胃痛或者烧心、反酸、胃的消化不良等等。另外,像一些肝胆经的湿热,出现了头痛、耳鸣、小便异常,也会出现舌苔发黄、口苦的情况。
语音时长 02:02

2021-11-05

96188次收听

02:38
突然舌苔发黑有事吗
突然舌苔发黑并不一定是某种疾病的表现,但也可能是疾病进展的表现。舌苔是指散布在舌面上的一层苔状物,中医上讲,舌苔是由胃气向上熏蒸,胃中补气时着凝聚于舌面而形成的。正常的舌苔一般是薄白均匀,干湿适中,舌面的中部和根部是稍厚的,由于患者的胃气有强有弱,病邪有寒热之分,所以就形成了各种不同的病理性舌苔。舌苔的颜色大体可以分为三种,包括白苔、黄苔和灰黑苔,大部分人的舌苔表现为白苔和黄苔,白苔可以见于正常人,也可以见于病理状态,比如痰湿类聚、风寒表症等等。黄苔则多见于热症以及病邪入里化热,苔色浅黑为灰苔,比灰苔颜色加深,就成为黑苔,灰黑胎都由白苔或者黄苔发展而来,通常来说,黑色越深病情越重,但也有苔色灰黑而无明显症状的,比如吸烟过多就属于染苔,如果舌苔黑同时伴有身体其他部位的严重症状或者基础性疾病,则可能是疾病进展恶化、病情加重的表现。
舌苔白是阴虚还是属于阳虚
舌苔白可能是阳虚,或者是体内有寒邪,或者是湿邪,一般不是阴虚。如果是舌苔薄白而润,是正常人的舌苔。同时苔薄白,也表示病在体表而未入里,也说明病情这个时候相对还比较轻。如果是舌苔薄白而过于润滑,叫水滑苔,多见于表寒证,或者是体内有寒湿之邪,或者是阳虚。这个时候还会伴有白稀痰,或者是流口水、大便稀溏。如果是舌苔薄白而干燥,为热症或者是感受燥邪,或者是感受了寒邪以后,有化热的趋势。这个时候常常伴有口干咽燥,痰少而黏,痰不容易咳出。如果是舌苔白厚而干燥,常常表示湿浊有化热伤津的趋势。如果是舌苔白腻,常常见于体内有痰湿,或者是湿邪困于脾,还会伴有口黏、大便黏腻不爽等症。阴虚常常是没有舌苔,或者是舌苔很少、有剥脱,或者是地图舌,常常还伴有干燥。
语音时长 01:47

2021-07-09

107328次收听

小孩舌苔白厚是怎么回事
小孩正在成长发育阶段,脾胃功能发育不太完善。所以如果当出现饮食不节制的情况,比如孩子没有自控能力,吃的量比较多或者吃的过度肥腻,油炸的东西吃得比较多,这些东西都是不容易消化的,会损伤孩子的脾胃。中医讲胃是主受纳的,脾是主运化的,就是说吃了东西以后,在胃里头储存然后胃给加工,加工揉碎以后再用脾的功能,把它去运到身体的各部。如果吃得过多,胃的存储功能和给它加工的功能,不能及时地把它加工好,所以有些加工不了,脾就不能及时地给它运走,这样存在着胃肠积滞的情况。胃肠积滞、胃气往下降了,口和胃都是相通的,如果说胃气不降,上达到口舌就会见到舌苔厚,甚至于病人会见到口臭的情况。如果说这个时间比较久了,脾运化的不好会生湿,进一步导致食积化热,所以舌苔还会见到厚腻的情况。一般舌苔白厚会伴有食欲不佳、恶心、呕吐、肚子胀、肚子疼或者大便不通,或者大便泄泻,这种情况排泄物是酸臭的。如果有胃肠积滞的孩子,还容易引发感冒。所以小孩们经常说:若要安,三分饥与寒。所以孩子不要吃得过饱,这样对保持他健康、少生病是有帮助的。
语音时长 02:06

2021-06-25

63977次收听

02:16
舌苔有点白是怎么回事
如果舌苔薄白而润,是正常人的舌苔,同时苔薄白,也表示病在体表,而没有入里,说明病情相对还比较轻。如果是舌苔薄白而过于润滑,多见于表寒证或者体内有寒湿之邪,常常会出现咳吐白色稀痰,或者流口水,大便常常是稀溏不成形。如果是舌苔薄白而干燥,常常是热症或感受了燥邪,或感受寒邪以后,有化热的趋势,常常会伴有口干咽燥,痰少而粘,而且痰不容易咳出。如果是舌苔白厚而干燥,常常是代表湿浊化热伤津的表现。如果是舌苔白腻,常常见于体内有痰湿或湿困于脾,还会伴有口粘、大便粘腻不爽等症状。
03:03
舌苔黄腻怎么办
舌苔黄腻,以外来湿热为主,使用藿香正气、藿香、木香等,具有芳香开窍、芳香化湿的功能。另外配合金银花、菊花、鸡蛋花、木棉花等,结合使用,可以清热化湿。饮食过多,导致食集,用消食的药物,比如神曲、鸡内金、山楂等。舌苔黄腻也可能是痰热的表现,所以解决湿热型的痰热,需要更强有力的药物,比如陈皮、菊红、半夏、天南星等。所以根据患者的表现,来选用相关的方法。另外也要注意运动,湿热重的人,出现困重、发热的感觉,所以要适当的运动,增强体内的气脉循环,热气容易透发出去,运动过后,排尿,各种代谢都比较快,湿热代谢产物,很快就可以清除出去。
小孩没有舌苔是什么原因
如果小孩没有舌苔,那么很有可能是脾胃功能比较弱所引起的,因为人身体的健康会通过舌头表现出来。除此之外,如果本身胃火旺盛或上火,也可能会导致没有舌苔;体内缺少微量元素还会引起舌癣,也会使小孩没有舌苔。
舌苔发黑的原因
舌苔发黑是什么原因?黑苔往往与疾病密切的相关。一、黑苔形成与全身的营养状态、局部血流状态、植物神经功能、唾液分泌以及急性炎性刺激有关。二、黑苔形成也与霉菌环境的生长有关。长时间大剂量的使用抗生素,也容易导致黑苔。三、黑苔形成与各种原因导致的丝状乳头的延长有关。如高热、脱水及慢性的炎症、毒素刺激、中枢神经系统功能的失调。四、癌症患者经常使用化疗和放疗的患者,可出现肝脏降脂质的黑色苔。有些慢性病,如尿毒症,在病情恶化时也会出现黑苔。另外非疾病的因素,比如平时不注意口腔卫生,经常吸烟的人和一些着色食物,可将舌苔染成黑色。
语音时长 01:42

2019-09-04

55286次收听

舌苔发白怎么调理
舌苔发白是一种病态现象,因此一定不能忽视,及时的做好治疗或者调理,当我们舌头发白可以通过改善饮食,多吃些清淡的食物或者粥类的食物来缓解和调理,而且必须经常参加体育锻炼,可以排除体内毒素,也会有助于舌苔发白症状的调理,调理方法很多,一定要坚持,那么我们的舌头才会更加健康。
怀孕舌苔厚白是怎么回事呢
孕妇舌苔厚白可能是因为炎症导致的,还有可能是各种消化系统紊乱的症状。大家应该要多了解一些常见的诱发因素及治疗的措施,尽快减轻舌苔厚白的症状。舌苔厚白还有可能是身体发热导致的,身体的温度太高,导致体内的水分消耗的快,舌头也会积存大量的污染物。
舌中心舌苔发黑(图片)
舌头是每个人身体的重要器官,对于每个人都必不可少,很多医生在给病人检查身体的时候都会观察舌头的情况,而舌头的各种不同的状态,也代表着身体是否健康,很多人都会发现舌中间舌苔发黑的症状,那么舌中心舌苔发黑是什么原因引起的?
02:32
舌苔发黑是怎么回事
舌苔发黑可能是长期吸烟或者是脏腑功能失调,或者是患有疾病比较严重。舌面的舌苔会有不同颜色,黑色是最严重的征象。一、疾病入里。二、疾病比较重。三、预示着疾病晚期,例如肝硬化晚期、肾功能衰竭等。另外健康人舌苔发黑是由于长期吸烟、脏腑功能严重失调导致,一定要引起重视。