脂肪肝可以吃带鱼吗-专家文章-博禾医生

脂肪肝可以吃带鱼吗

发布时间：2020-01-1656352次浏览

脂肪肝可以吃带鱼，虽然带鱼相比较于其他鱼类脂肪含量高，但是对比猪肉、动物内脏等肉类，带鱼的脂肪含量较低，脂肪肝病人可以适量食用带鱼，还能有效降低体内的胆固醇含量。同时，由于带鱼的营养价值高，脂肪肝病人食用后还能补充人体所需营养，但注意烹饪方法要少油，以免增加其摄入的脂肪含量。

脂肪肝病人需要严格控制饮食，喝酒是禁忌，同时还要以清淡的原则进行一日三餐，不能食用猪肉、动物内脏等脂肪含量较高的肉类。不过能够食用蛋白质丰富且脂肪含量低的鱼类，其中带鱼肉质鲜美，营养丰富，受到很多人的喜爱，但是有的人认为带鱼的脂肪含量较其他鱼类高，那么，脂肪肝可以吃带鱼吗？
　　一、脂肪肝可以吃带鱼吗
　　带鱼富含矿物质和微量元素，人体摄入后能够有效补充人体所需营养，脂肪肝病人食用带鱼，不仅可以缓解其易于疲乏的症状，而且还能改善食欲不振，调理脾胃，促进人体新陈代谢。脂肪肝病人适当食用带鱼，可以摄取到足够的营养物质，提高自身免疫能力，增加治疗脂肪肝的效果，因此，脂肪肝可以吃带鱼。
　　二、吃带鱼的好处
　　1.降低胆固醇
　　虽然带鱼中含有的脂肪含量相比于其他鱼类较高，但是适量食用带鱼还能对脂肪肝病人起到降低胆固醇的作用，从而有效分解人体中的脂肪分子，减少脂肪储存量。脂肪肝病人不能吃油腻的食物，在烹饪带鱼时要注意方法一定要清淡，比如可以清炖、清蒸或者煎制均可保留带鱼的清香和营养。
　　2.调理脾胃
　　脂肪肝患者其肝脏功能出现异常，会影响人体机能正常运转，比如消化功能，通过食用带鱼，可以达到调理脾胃的效果，特别是冬天，喝上一碗清炖带鱼汤既可以驱寒，又能起到暖胃的作用。而且食用带鱼还可以缓解脂肪肝引发的四肢乏力，补充体力，增强人体抵抗能力，对于脂肪肝的治疗起到积极作用。

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