牙周炎是常见的一种口腔疾病，是让人很难忍受的，这种病是有很多的禁忌的，但是一般是可以吃海带的，都知道海带的营养价值是很高的，海带里含有碘、膳食纤维、钙质、氨基酸、维生素多种物质。

牙是我们很重要的一个器官，牙也是很脆弱的，现在的人们由于饮食不当，导致很多的人都患有口腔的疾病，其中牙周炎就是常见的一种口腔疾病，这种病主要的症状就是疼痛，疼起来是让人很难忍受的，牙周炎是有很多的禁忌的，都知道海带的营养价值是很高的，那牙周炎能吃海带吗？
　　牙周炎病的患者是可以吃海带的，都知道海带的营养价值是很高的，含有人体所需的五类营养物质，其中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。我们都知道海带当中是含有碘和碘化物的，它可以预防缺碘性甲状腺肿，对我们身体有益。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
　　牙周炎病的患者主要的症状就是疼痛和肿胀，经常吃海带可以帮助病情的恢复，海带有利尿、消肿的功效，海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用;海带还有提高免疫力的作用，可以促进机体细胞免疫。除了海带，调节免疫力的食物还有香菇等。
　　吃海带也是有很多的禁忌的，吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。海带不能长时间浸泡，海带食前不要长时间浸泡，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
　　一旦患上牙周炎是很难根治的，所以平时我们要注意调理和预防，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过甜的食物，不要吃过凉过烫的食物，要多吃一新鲜的蔬菜和水果，它里面含有丰富的维生素。