小儿偏食厌食怎么办
发布时间：2020-01-1054725次浏览
小孩子如果偏食厌食，家长在烹饪食物的时候一定要多花点心思，尽量让孩子喜欢这些食物。再就是要创造良好的就餐气氛，帮助孩子增强食欲，若是缺乏钙和锌等微量元素，需要及时的补充，另外就是要严格控制孩子吃零食的量和次数。
小孩子偏食厌食是很常见的一种现象，这也是最令家长烦恼的事情之一。每次吃饭的时候孩子都只吃一点点，或者是只挑自己喜欢的吃，不喜欢的甚至连看都不看一眼。家长担心这样会使孩子营养不良，影响他们的身体健康。那么小儿偏食厌食怎么办？
1、烹饪食物时要多花心思
在给宝宝烹饪食物的时候，一定要多花点心思，尽可能的做到色香味俱全，最好是能够加上一些小创意，让宝宝对食物感兴趣。或者是在孩子喜欢吃的食物当中加上一点点平时不爱吃的食物，比如说有些孩子不爱吃蔬菜，但是喜欢吃肉，可以把蔬菜剁碎，掺在肉泥当中，做成肉丸子给孩子吃。
2、创造良好的就餐气氛
如果孩子总是偏食厌食，家长要想办法创造良好的就餐气氛，不要在饭桌上对孩子进行训斥和打骂。如果能够有良好的就餐环境，孩子的食欲也能够增强，有研究表明，橙黄色的饮食环境对于改掉孩子挑食的习惯很有帮助，家长可以将家里的餐厅设计成橙黄的颜色，或者是选择橙黄颜色的餐桌。
3、补充钙和锌等微量元素
如果孩子身体当中缺乏了钙和锌等微量元素，也容易出现偏食和厌食的情况，所以一定要及时的给孩子补充这些微量元素。可以让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的吃些瘦肉和牡蛎等食物，这些食物当中不仅含有大量的钙元素和锌元素，也有多种维生素，有助于改善宝宝偏食和厌食的情况。
4、控制孩子吃零食的量
部分小孩之所以偏食厌食，主要是因为吃的零食太多，肚子压根就不饿，所以家长应该要严格控制孩子吃零食的量和次数，能不吃最好还是不吃。只要零食吃的少了，饭量自然就会增加，偏食和厌食的症状自然也能够得到改善。
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宝宝厌食应该先判断是病理性还是是由于喂养不当或教养不当导致。病理性厌食是需要家长从他厌食情况，整个症状表现来去判断的。如孩子确实是病理性厌食，一定要到医院去就诊，去明确厌食的原因，积极的给予诊断和治疗，才能够缓解。第二大类情况就是属于喂养不当；或饮食不当；或者教养不当这种引起厌食。这一大类厌食在临床当中是比较常见，就是家庭喂养孩子当中第二大类厌食是特别常见。第一大类这种病理性厌食，从他体重不增长，孩子还有合并的其他的疾病情况下，基本上都能够判断出来。第二类厌食就是患儿的一般情况还挺好，该吃时也吃，但是就是吃的很少，这个时候就可能属于第二类的厌食。发现第二类这种厌食情况，要分两种情况来去判断，一种看一下他的平常的饮食，是不是饮食调理不当，就给予的饮食结构是不是不够的丰富导致；第二大情况就是家长的教养不当，教养这里面不是用的喂养是用的教养，就说明跟家长的这种教育理念，还有对患儿的这种影响程度是相关的，就是第二大类情况下需要家长去把自己的行为去管理好，可能对患儿就有一定的帮助。
小儿厌食是怎么引起的
小儿厌食指的是长时间对饮食不感兴趣，饮食量少。主要是三方面的原因：喂养不当是最主要的原因。小婴儿有的时候家长过度喂养高热量的食物造成脾胃损伤。大一点的孩子有可能是饮食习惯不好，比如不按时吃饭，爱吃零食，这样造成脾胃损伤；第二个是先天不足，有可能是比如早产儿、多胎，脾胃先天不足造成脾胃损伤，长期就不愿意进食；第三就是病后失于调理，小孩比如得了外感疾病，得了肺炎得了什么，尤其吃中药，吃了一些苦寒药伤及脾胃，好了以后又没有及时进行调理，造成脾胃损伤。不管什么原因，小儿厌食主要的病位都是脾胃，是脾胃运化不好，所以小孩没有食欲。
