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运动后头疼怎么回事

发布时间:2020-01-0966580次浏览

运动后出现头疼,其相应的病因有很多,一方面可能是神经血管性头痛的症状表现,另外有部分人士患有高血压,在运动过后血压升高也会出现头疼;如果患有心律失常等心脏疾病,在运动之后头疼的症状也比较明显。如果运动过后出现头疼,首先要注意适当的休息,可以局部按压头部穴位,或者是采取适当的热敷缓解。

在运动的过程中,人体各个部分的器官都处于紧张状态,而在运动过后由于部分器官的正常功能没有得到恢复,身体有可能会出现一些异常变化,比如有些人在运动之后会出现头疼,在运动后出现头疼时,需要采取措施进行适当的缓解。那么,运动后头疼是怎么回事?

一、运动后头疼怎么回事

1.神经血管性头痛

运动之后出现头疼,主要考虑是神经血管性头痛所致,因为患者在运动的过程中,脑部交感神经处于兴奋状态,患者的情绪会比较紧张,这时候可能会诱发头痛的症状发生。

2.血压过高

在大量运动之后,人体的血压会持续性的升高,如果血压升高过快运动后也会出现头疼。因此对于血压过高的患者,在平时的生活中要尽量避免做剧烈性的运动,以免诱发脑动脉瘤形成造成脑出血

3.心脏疾病

如果心脏方面出现问题,患有心律失常的疾病,在运动之后心律失常的现象会更加明显,心律失常明显是会诱发患者出现持续性的头疼。

二、运动后头疼怎么缓解

1.适当休息

在运动之后出现持续性的头疼,首先要注意适当的休息,最好是在安静的房间内休息半个小时左右,不仅可以缓解头疼,同时也可以致使肌肉处于放松的状态。

2.穴位按压

穴位按压也是一种不错的方法,通过按摩头部某些特定的穴位,比如合谷穴,百合穴,太阳穴等,可以缓解运动后出现的头疼。

3.热敷

对于两侧太阳穴进行适当的热敷,能够促进头部局部血液循环和流通,对于头疼可以起到缓解的作用。

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熬夜头疼最快缓解方法解决熬夜头疼最好的方法当然是不熬夜,如果偶尔不可避免的熬夜导致头疼,给大家一些缓解头痛的方法:1、熬夜后的头疼大多数是由于睡眠不足导致的,首先就要补充睡眠,睡眠足够后,头疼就可以缓解了。2、可以在两侧的太阳穴部位上涂抹风油精,轻轻按摩至吸收,由于风油精有清凉、止痒、止疼的功效。3、熬夜后患者可以采取头部按摩的方法,促进头部血液循环,具体的手法可以采用拿法,先从患者前额部阳明经按摩到后颈部太阳经,然后再按摩两侧少阳经。患者还可以用梳子梳头或者刮痧的方法,也能起作用。熬夜头疼吃什么药效果好熬夜头疼需要根据轻重程度决定治疗方法。如果是轻、中度头疼,可以口服布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等镇痛药物,如果是中重度头疼,可服用盐酸氟桂利嗪片,缓解熬夜所带来的头疼。如果是高血压引起失眠,导致熬夜头痛,可以用降压药,改善头疼症状。还有一种熬夜是因为紧张、肌肉收缩引起的,需要给予放松肌肉的药物,如巴氯芬、乙哌立松等;所以情况不同,用药不同。熬夜头疼是什么原因1、脑血管痉挛:由于缺乏睡眠、休息,使得脑部血管持续性收缩从而诱发痉挛,脑部的血液循环也因此受到影响,导致脑缺血、缺氧,继而引发一熬夜就头疼的症状。2、颈椎问题:颈椎病患者长期熬夜玩手机、使用电脑等,可能会因为颈椎间盘压迫血管、神经,进而出现脑部的供血、供氧不足,导致一熬夜就头疼;3、神经功能调节紊乱:睡眠不足导致大脑皮层持续处于紧张、兴奋的状态,此时脑神经不能得到充分的供能,容易产生脑功能紊乱,诱发疼痛,出现一熬夜就头疼的情况。
头疼一阵一阵刺痛是什么原因
头部一阵一阵刺痛的原因比较多,最常见的就是神经性的头疼。比如像枕神经的疼痛、耳大神经的疼痛、耳小神经疼痛、三叉神经的疼痛。疼痛性质其实就是阵痛,成针扎样,或者刀割样,或者火烧样、电击样等疼痛,是一阵的,每次持续几秒钟,但是疼痛性质非常的剧烈,当然一般不伴有恶心、呕吐。如果患者疼痛呈搏动样,跟血管搏动是一致的,一蹦一蹦的疼痛,同时会伴有畏光、畏生,伴有恶心、呕吐的时候,称之为偏头痛。偏头痛其实是临床少见的头痛,但是疼痛性质非常严重,严重时会影响到患者的日常工作与生活,和血管搏动一样一蹦一蹦的疼痛。但是患者会伴有一系列问题,甚至在发作之前会伴有视物变形、视物模糊、闪光、暗点、视野缺损的先兆症状,之后出现剧烈疼痛。一般多见于青年女性,影响患者工作、生活,一般持续时间4-72个小时,但就会反复的发作,甚至会伴有终身的疼痛,终身的反复发作的情况。还有一种疼痛就是紧张型头痛。紧张型头痛患者也会出现钝痛或者隐隐作痛,也是阵发性的发作的疼痛现象。患者除了头痛以外,会伴有像头部的紧箍感或者压缩感。患者会出现由于情绪波动,或者是压力比较大睡眠不佳等,而使疼痛症状有所加重,一般并不会影响到患者日常工作与生活,也不会影响到患者睡眠,但是疼痛持续时间会非常久。以上头痛类型的各自的治疗方案是不一样的。如果是个神经疼痛,可以服用像卡马西平、加巴喷丁以及包括维生素B12、维生素B1的相关谷氨等药物,来缓解患者症状。如果是紧张型头痛或者是偏头痛,可以服用解热镇痛药物,比如像布洛芬、乙酰氨基酚、阿司匹林、尼美舒利等缓解症状。如果疼痛特别严重可以服用麦角胺咖啡因或者是盐酸曲普坦、舒马曲坦等药物来缓解疼痛。患者同时保持乐观心态,保证足够的睡眠,减轻压力,控制好基础疾病。
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2021-11-05

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左右摇头脑袋里面疼是什么原因
左右摇头脑袋里面疼,原因是比较多的。首先考虑可能是与紧张型头痛有关系。第二、考虑像颈椎病。第三、像睡眠质量不佳等,都可以引起摇晃时脑袋里面疼。首先说一下紧张型头痛,紧张型头痛以前称之为神经性头痛,或者是肌紧张性头痛,是日常生活中最常见的头痛类型,患者主要表现为头痛,可以是全头部,或者头部一侧的钝痛,或者隐隐作痛或针扎样疼痛。一般不影响患者的日常工作与生活,但是患者会出现头部的紧缩感或者压缩感,多与情绪激动,情绪变化或者焦虑、紧张、睡眠不佳等有关系。当出现上述情况时,患者就会出现头痛,头痛持续时间不一,可长可短,严重时可以持续数天或者是数周,都可能会引起头疼,就称之为紧张性头痛。颈椎病也会引起头疼。颈椎病引起的头疼,主要是后枕部的疼痛,患者有长时间的低头玩手机、打电脑或者是高枕卧位等病史之后,出现后枕部的疼痛,伴有的颈、肩部的僵硬感、肌肉的酸痛感,甚至出现手部的手指麻木、无力情况。一般到医院进行颈椎CT的检查,会发现像颈椎生理曲度的变直,或者是增生等情况,甚至出现椎间盘的突出等,都是造成颈椎病的原因。患者也会引起头部的疼痛,还有像睡眠质量不佳也就是失眠。经常失眠的患者,会由于睡眠不好造成脑血管流速的问题而出现头疼。由于睡眠不好,第二天会出现昏昏欲睡、精神不济、头痛、头晕,甚至会出现记忆力下降、情绪不高,影响到患者的工作与生活。如果出现了颈椎病引起的头疼,首先要改善不良生活方式,比如要不要经常低头玩手机、打电脑等,必要时可以做做牵引、理疗、按摩。如果睡眠质量不佳造成的,要改善不良生活方式,主要是睡前泡个热水脚、洗个热水澡,睡眠好了以后,有头疼自然也就缓解。
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2021-11-05

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头风病的治疗方法有什么
头风病是指慢性头疼,往往最快的有效的治疗方法是止疼治疗,首选非甾体类的消炎止疼药,如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林,或曲普坦类药物,佐米曲坦、舒马曲坦等,也可选择麦角胺、咖啡因,上述的药物都对头风病是最快的一个治疗方法。头风病即原发性头疼,常见的有三种疾病包括偏头疼、紧张性头疼、丛集性头疼,上述三种头疼都可选用非甾体类的消炎止疼药进行止疼治疗。另外,对于原发性头疼在止疼治疗的同时,也要避免诱发原因,立刻止疼治疗即最快最好的治疗方法。
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2021-09-29

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喝酒太阳穴疼是怎么回事
喝酒后出现太阳穴疼的原因有很多,首先需要考虑酒精对于大脑中枢神经刺激作用引起的脑血管痉挛,从而会导致太阳穴疼痛的症状。其次,如果患者具有高血压的病史,在酒精的作用下会引起脑血管扩张,从而导致血压急剧的升高,也可能引起太阳穴疼痛,而且主要是表现出搏动样疼痛。另外,患者在饮酒之后会降低机体的抵抗力,如果吹风受凉后可能引起上呼吸道感染,在炎症介质的介导下也会引起头痛的症状。因此,过量饮酒不利于身体健康,在日常生活中尽量减少饮酒的次数,最好避免饮酒,这样才能够从根源上减少头痛发作的次数。
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2021-05-21

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头痛这种疾病在生活中可以说是高发病了,无论是上班族还是学生党都出现过,其实只要在生活中做好预防的话,就能很好的避免头痛的出现,那么怎么预防头痛比较好呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
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有时候我们在遇到非常难做到的事情的时候,就会觉得比较头痛,那是因为我们的神经紧张导致的,其实头痛的原因有很多,那么究竟怎么正确预防头痛呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
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脑袋一般是指头部。头部像针扎一样疼一阵一阵可能是脑神经功能紊乱、神经性头痛、三叉神经痛引起的。
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头痛在神经内科是非常常见的一大类疾病和症状,头痛有一部分病人会出现突发的头痛,但这类疾病其实相对来说会引起我们高度重视。这种疾病一般原因有:比如说我们在临床上最常的继发性原因引的起头痛,在临床上最常见的,比如说突发的脑出血,脑出血引起剧烈头痛是我们比较担心的,尤其是蛛网膜下腔出血,我们一般叫头痛,叫突发的、剧烈的、难以忍受的这种头痛就一定要引起高度重视,尤其是有高血压家族史或者是有蛛网膜下腔出血家族史的患者,就一定要高度小心。除了这种脑出血和蛛网膜下腔以外,在临床上引起这种突发头痛的还有一些别的疾病,比如说伴有发热,要注意这种脑炎的情况,比如说脑炎和脑膜炎,有时也会引起这种突发头痛,也是我们需要高度重视的一大类疾病。容易引起突发头痛,在临床上比如说像一些肿瘤引起的突然的脑卒中,也是需要高度重视的。前段时间在我们科里有一个住院的老人,他发病就是突然的头痛、肢体活动不好到我们医院一做CT,发现他就是肿瘤引起的头痛,所以这是我们需要重视的。当然这几方面疾病相对来说都比较少,但是这几个疾病都是足以让我们身体受到严重影响甚至致命的疾病,所以需要在临床上高度重视,甚至需要尽快到医院来进行排除这方面疾病。除了这些原因以外,在临床上继发性头痛原因还有其他方面,比如说让我们感到担心的叫青光眼,就是突发青光眼引起头痛,因为突发情况引起的头痛是很剧烈,眼睛突然视力可能就下降,这是我们很担心很的,如果处理晚和耽误了以后,可能就会留下不可逆的这种损害。当然还有比如说像鼻窦炎急性发作引起突发头痛、中耳炎急性发作引起突发头痛或者牙髓炎引起的疼痛,都是我们需要重视的。
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归脾丸是一种很常见的药物,还是很多家庭的常备药物。它是一种中成药,具有健脾养心,益气补血的效果。对于神经衰弱,失眠,体虚、女性更年期等症状,均有非常显着的疗效。因为归脾丸是一种中成药,可以长期食用,不过长期吃归脾丸也是有一定的副作用的,会引起口干、鼻燥、便秘等等症状。所以平时吃药的时候一定要遵医嘱,按量服用。