对于小孩的睡觉问题，家长一定要引起自身的重视，如果发现其经常性存在着不踏实的状况的话，就应该及早的寻找相关的办法来进行解决。一般需要根据原因才能够对症性治疗较为常见的解决方法，主要有适当的补充食物或水分、补充钙元素、按摩腹部以及调整每天的睡眠时间等。

家长发现自己的孩子存在着睡觉不踏实的状况的时候，往往都会比较担心，因为长时间睡眠质量不佳往往会影响到婴幼儿身体的成长发育。所以对于睡眠不踏实这种状况，家长都应该引起自身的重视并且早日寻找办法解决，那新生儿睡觉不踏实怎么办呢？
　　一、补充食物或水分
　　如果孩子的身体不存在着其他异常状况，而且生长发育也比较正常的话，那么可能是因为水分的缺失又或者是过于饥饿的原因，导致孩子在睡觉时出现的不踏实状况。针对这种情况，可以考虑给幼儿的身体适当的补充一些食物和水分，这样就能够提高婴儿的睡眠质量。
　　二、补充钙元素
　　钙元素虽然是生活中常见的一种微量元素，但是它对于人的身体是非常重要的。尤其是正处于生长发育阶段的宝宝来说，一旦缺乏钙元素的话，就容易导致其身体出现各种各样的问题。所以当家长发现婴儿的身体存在着睡眠不踏实症状的话，就可以通过适当的补充一些钙元素来达到不错的提高睡眠质量的效果。
　　三、按摩腹部
　　一岁以内的婴幼儿之所以会存在着睡觉不踏实的现象，可能是因为自己的身体存在着腹胀等症状。此时家长可以通过采取正确的方法来帮助孩子按摩其腹部，这样能够有助于促进其肠胃的消化，缓解腹胀以及消化不良等症状。这样也可以提高其睡眠质量。
　　四、调整休息时间
　　虽然说想要让新生儿迅速的成长发育，但是如果存在着长时间睡觉状况的话，就比较容易导致其晚间睡眠的时候出现不踏实的状况。因此对于白天睡眠时间过长的宝宝来说，可以考虑适当的调整休息时间。