冰糖柠檬水的功效与作用-专家文章-博禾医生

冰糖柠檬水的功效与作用

发布时间：2019-12-2556507次浏览

冰糖柠檬水的功效以及作用，首先是具有减肥排毒的功效，可以清楚患者体内的有害物质；其次，具有美白祛斑的功效，可以促进肌肤新陈代谢；再者可以防止心血管疾病以及预防肾结石；最后，还可以抗菌消炎，增强人体免疫力。

现实生活之中，冰糖柠檬水这种饮品是以味道十分美味而着称的，很多人都十分喜欢喝。不过，对于冰糖柠檬水的功效以及作用，很多患者都是不清不楚的。那么，冰糖柠檬水的功效以及作用是什么？下面让我们了解一下吧！
　　1、减肥排毒
　　冰糖柠檬水这种饮品具有排毒清肠的功效，能够排除体内有害物质，倘若经常喝一些冰糖柠檬水就能够帮助清洁肠道，还能够起到减肥瘦身的作用。所以，那些身材比较肥胖的患者，不妨试一试哦！
　　2、美白祛斑
　　冰糖柠檬水这种饮品富含维生素C以及有机酸，还有柠檬酸以及高度碱性等等营养成分，这类物质具有很强的抗氧化作用，能够促进肌肤的新陈代谢以及延缓衰老，除此以外，还可以抑制色素沉着，起到美白祛斑的作用。
　　3、防治心血管疾病
　　喝冰糖柠檬水，这种饮品能够防治心血管疾病，皆因柠檬中的有效成分能缓解钙离子促使血液凝固的作用，言辞，能够防止心血管发生动脉硬化，还可以减少血液粘稠度的发生。
　　4、预防肾结石
　　冰糖柠檬水这种饮品含有丰富的柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至能够使部分慢性肾结石患者的结石减少以及变少。比如经常喝一些柠檬汁的饮料，就可以提高患者尿中的柠檬酸酯水平。
　　5、增强免疫力
　　需要注意的是，柠檬是一种非常有功效的水果，其中的维生素C是非常高的，而维生素C属于“天然的抗生素”，倘若患者经常喝一些冰糖柠檬水，那么就可以够起到抗菌消炎的作用，除此以外，还能够起到增强免疫能力的功效。

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