生活中有很多人都出现明显的肥胖现象，所以就会选择走上减肥之路，而在减肥时也有很多的方法，比如有一些人会选择泽泻，泽泻虽然可以减肥，但是一定要掌握服用的注意事项，否则可能也会造成副作用，更加会影响到个人健康，无法达到更好的减肥效果。

生活中很多人都在不断的减肥，通过减肥也拥有苗条的身材，减少三高疾病的出现，但是有不少人在减肥的时候可能都会借助一些其他的产品，譬如有很多人都会选择泽泻，在服用之后就会增加排便的次数，因此很多人都作用在减肥中，那么泽泻可以减肥吗？
　　一、泽泻可以减肥吗
　　泽泻是具有减肥功效的，整体的性质和泻药比较相似，能够促进肠胃蠕动，提升新陈代谢，避免浮肿的现象。而且在经过尝试之后发现去除小腿的赘肉效果更加好，但是这本身就是通过减少蛋白质还有水分的一种方式来减肥，虽然说效果不错，可是这两种物质对于人体也有一定的帮助，也并非是真正的脂肪减少。
　　二、泽泻减肥的注意事项
　　1.控制10克以内
　　大部分的情况下在使用泽泻的时候用量，必须要严格控制在10克，因为这种中药材本身存在着毒性，虽然有很多的效果，但是如果服用不正确就可能会造成中毒的反应，危害到个人的健康。所以在服用时对于这一个方面也应该引起重视。
　　2.别选择相似的中药材
　　是药三分毒，这种中药也会有副作用，虽然能够达到减肥效果，也应该谨慎服用，如果已经在服用，就不应该选择效果相差不大的中草药，否则的话只会造成更多的危害，另外在日常服用时也必须要严格的控制数量，需要按照说明书的规定，不可以大量的服用。
　　3.不要长期服用
　　服用泽泻确实具有减肥的效果，能够改善身体所出现的不舒服现象，具有减肥效果，但是一定不要长时间的服用，任何一种药物都会含有一些毒性，如果服用的数量比较多，就会影响到个人的健康隐患，所以必须要严格按照医生的嘱咐正确的去服用也是非常重要的，可以有效减少并发症的出现，对于个人的健康也会有更好的帮助。