腰部是人体中很重要的一部分，而造成腰部酸痛的原因普遍是因为急性腰拉伤、有炎症和椎间盘突出造成的，人们可以先自己进行自我调节，如果病情并没有好转，那么最好去医院检查和进行治疗，以免加重病情。

在现代这个时代里，许多的人们普遍都会有一些小毛病，特别是现在的年轻人，久坐于椅子上，腰部便慢慢的开始出现问题，疾病也跟着来了，毕竟腰部是支撑和连接上下很重要的一个部位，所以一定要引起注意，但是人们面对腰部的问题都不是很清楚，那么腰部酸痛是怎么回事呢？
　　1、急性腰扭伤
　　随着人们年龄的增长，许多的人们开始很少运动，特别是现在的年轻人们，每天都坐在办公室里面对着电脑，使得人体的器官都没有得到很好的锻炼，所以当人们突然进行激烈的运动是，就会容易出现急性腰拉伤的问题。建议最好的平时多出去走走，做做运动，锻炼一下腰部。
　　2、炎症
　　有可能是身体里面出现了炎症，如腰附近的肌肉和肾炎等的炎症也是会导致腰疼的。这种情况一般会比较严重，最好是去医院做个详细的检查，看具体的病因是什么，并相对进行治疗，同时在治疗期间尽量不要有激烈的运动，最好是多休息，避免因劳动过度使得病情加重。
　　3、椎间盘突出
　　腰痛有可能是因为椎间盘突出或是是腰椎管狭窄等的腰部内部出现了问题导致的。一般主要是因为腰部使神经收到了压迫，从而导致的腰部疼痛，还有可能腿部也会有一些疼痛感。一般这种情况建议可以先接受物理治疗，同时在平时的生活中，不要睡太软的床垫，还有在睡觉时可以在腰部点一个小枕头，这样可以缓解腰部的疼痛感，如果还是很痛的话，那最好是去医院进行检查。
　　当然如果是有腰部酸痛的情况，在自己观察一段时间后，如果没有恢复正常那就一定要及时去医院检查，在明确病因后，一定要进行专门的治疗，在平时最好也要减少运动，防止病情加重。