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失眠发病原因

发布时间:2019-12-1961085次浏览

失眠发病的原因比较多,躯体因素,心理因素,环境因素,情绪因素,都是失眠主要发病的诱因之一。新年根据产品的频率不同,也可以分为暂时性失眠和长期失眠。暂时性失眠,一般无需调理具有自愈的可能性,但是长期失眠需要及时的通过药物、心理等方法调理,病症才能有所缓解。

失眠属于常见的睡眠障碍,并非属于特性的病理性疾病,但是失眠对于患者影响巨大,如果晚上休息不够,白天精神不充足,精神力自然不集中,会影响到正常的生活,长此以往甚至会诱发神经衰弱症或者是其他脏器功能发生改变。那么,失眠的发病原因有哪些呢?
  一、躯体因素
  躯体因素包括很多,比如关节痛、心悸、尿频、咳痰、饮酒、睡眠中肌阵挛或不安腿综合征等均能够诱发失眠,特别是睡眠呼吸暂停综合征等都能使患者,无法神渗睡,夜间易醒,影响睡眠质量,患者通常并没有意识到自己存在疾病,需要经过医师确立诊断。
  二、心理因素
  焦虑、抑郁等负面情绪常伴失眠,正常人也会发生,但为暂时性。焦虑症患者有入睡困难和易醒的特点,比如睡觉潜伏期超过25分钟,夜里醒3次以上。抑郁症患者主要是以清晨早醒为主,半夜或者是凌晨醒来,无法安然入睡,使抑郁更加重。睡眠多导仪检查发现,患者自身的NREM3、4期减少,但是1、2期增加,醒觉次数越多;REM的潜伏期就会有所延长,时间则会缩短。
  三、环境因素
  如果睡眠环境突然发生改变,也会降低睡眠质量,比如睡眠过程中环境过于嘈杂或者是由于工作等原因,导师他在宾馆睡觉的,都有可能会出现失眠。
  四、情绪因素
  失眠最为重要的原因之一,与患者的情绪有很大关系,情绪失控可以诱发心境发生改变,这种改变,尤其是在情绪不稳定时表现最为明显,比如发生某些突发事件,或者是因为某些事件过于悲伤或者是兴奋会导致失眠。

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失眠针灸几天见效
针灸治疗失眠,病情反反复复是正常的。有时当天针刺完患者就睡得很好,但是在针灸两次以后,又回到了原来的情况。黄帝内经上讲,不寐就是失眠,不寐是由于胃气不入阴所致。意思就是说白天的阳气没有入到夜里的阴气里面,所以阴阳不平衡才造成了失眠。针灸的原理,就是要调节这种阴阳,达到阴平阳秘的目的。所以一次针灸虽然可以改善一点失眠的症状,但不能完全改善这种阴阳不平衡的机理。针灸治疗一般是隔天一次,十次到十五次一个疗程,两个疗程以后才评定疗效,大概需要两个或者三个月以上。
治疗失眠有什么药
治疗失眠西药有安定,舒乐安定,巴比妥,中成药有朱砂安神丸,酸枣仁汤等。西药可以采用安定,舒乐安定,巴比妥这些镇静安眠的药物,但有些西药有很大的副作用,所以在治疗失眠的中药方面,中医治疗失眠有很大的优势,中医可以根据失眠产生原因、特征,采用不同的方法治疗失眠,在中成药治疗失眠中用朱砂安神丸,酸枣仁汤,以及天王补心丹,还有像栀子豉汤、乌梅丸等这些中成药,可以治疗相应的,不同原因引起的失眠,例如栀子豉汤治疗的失眠,是由于心火重,心烦烦躁而引起失眠,应用栀子豉汤后,把体内的邪火卸掉,就可以达到安眠的目的。治疗失眠应该根据病因,不同的证型采用合适的药物治疗。失眠是临床上经常见到的一种疾病,如果长期失眠,可以给患者带来很大的痛苦,有些患者甚至几十年没有睡过一个完整的觉,所以感到非常的痛苦。
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针灸怎么治疗失眠
对于失眠的针灸治疗要根据患者的具体情况,哪条经受的影响更多,会有针对性的去选择相应的穴位。中医通常认为失眠跟心、肝、脾、肾都有一定的关系,中医学认为“阳不入于阴”,这时候就无法闭目进入睡眠状态,所以在这个过程中要调整阴阳的交合,让阳顺畅的纳入到阴之中。在这个交合的过程中可能涉及到经脉,气血在十二经中正常的流动,最重要的跟失眠相关的两条经脉是手太阳小肠经和足太阳膀胱经,这两条经在头面部交汇,手太阳肠属火,足太阳膀胱属水,火是阳的代表,水是阴的代表,所以如果经气流注到太阳小肠火的经脉,而不能够正常的进入足太阳膀胱水的经脉,这时候病人肯定会失眠。所以要打通这两条太阳经的交汇。除此之外,失眠有阴虚阳亢的状态,可能在肝、脾、肾的一种实质性的阴虚也很明显,所以足三阴经也会经常用到。
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什么样的人容易失眠
一般来说,睡眠非常脆弱,大多是多虑、提得起放不下的人,容易发生失眠,总是去想负面事情的人,也容易失眠。另外,对于一些心情焦虑、易怒、遇事放不下、心事过重以及想的事情较多的人,都容易出现失眠的情况。此外,还有一些病理性疾病,也会造成这种情况发生,比如心脑血管疾病、心力衰竭以及心肌炎等。除此之外,一些外伤所造成的疼痛,也可以导致失眠的发生。对于失眠的情况,首先患者要注意调理好自己的情绪,调理自己的思维,尽量减少压力,放松心态,保持心情舒畅。在睡觉之前,尽量放松,在睡觉前半个小时,尽量看轻松的电视,或者是杂志等,也可以喝杯牛奶。这些方法,都能够有效地促进睡眠。另外,在准备睡觉的时候,先不要去考虑重大的问题,这样也有助于睡眠。
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失眠患者经常吃安眠药的危害
经常吃安眠药的危害包括:成瘾性、耐药性、加重肝肾功能损害等等。失眠患者经常服用安眠药,首先的危害就是容易出现成瘾性,服药的时间越长,停药后身体的戒断反应越重,有些人在停药以后会出现难以忍受的镇静安眠药物戒断状态,会出现非吃不可的错误认知,形成了心理和身体对药物双重依赖。其次容易产生耐药性,可能初期服用药物的小剂量效果就很理想,随着服用时间延长,需要不停的增加剂量,也有可能持续很长时间后发现这种药物,对于我们的失眠现象,不再具有治疗效果。再次,是有一定的毒性,因为大多数的药物都是经过肝脏代谢,由肾脏排泄,过多服用药物,加重肝肾功能损害。
因精神压力造成的失眠如何治疗
精神压力引起的失眠,首先还是要从缓解精神压力这方面来解决,治疗的时候要根据精神压力的事件来源进行简单的分析,进行一些药物的治疗,做一些日常生活规律或者心理状态的调整,从这方面来进行治疗会达到比较好的效果。
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