为什么睡觉的时候鼻子会堵，通常考虑有以下的情况所导致的：第一，由于患者睡觉的姿势不对所导致的，比如患者在睡觉的时候，采取的姿势是平卧位，这种姿势就会使得患者的鼻甲粘膜充血，从而出现鼻子堵塞的这种情况。第二，与所处的环境有关，睡眠时所处的环境空气特别干燥，便会出现鼻甲的肥大、充血，从而出现鼻子堵塞的现象。第三，部分患者本身患有过敏性鼻炎，这种情况也是会在睡觉的时候发生鼻子堵塞的情况的。尤其是在床上的被子清洁不够到位，比如在被子、床垫有较多的螨虫以及尘螨、灰尘的时候，这种卫生条件较差的床具是会刺激到患者的鼻炎发作的，甚至还会导致患者出现鼻炎的加重，出现打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等症状。因此，针对上述症状，若是睡觉姿势不良所导致，可以通过改善睡姿，可以防止鼻塞。若是由于干燥的环境所致，可以在睡觉的周围放一个加湿器，若是没有放置加湿器的条件，也可以在周围放一盆水来帮助缓解空气的干燥。若是过敏性鼻炎所导致的，还应当配合治疗鼻炎，在针对性的改善这种条件之后，还是要注意床具的卫生清洁，必要时应及时去医院进行药物治疗。如果症状仍然反复发作，得不到好转，可以考虑尝试应用脱敏治疗来进行鼻炎的治疗。

如果有朋友被诊断过敏性鼻炎，有什么事项需要注意呢。第一，就要明确对什么过敏，比方被诊断过敏性鼻炎了，需要进一步来明确，来检查过敏原，看看对什么过敏，比方说对螨虫过敏了，就要尽量地避开螨虫，怎么避开螨虫，要在环境让它处于一个通风的状态，床上、被褥上经常会有螨虫，要用温水经常地来清洗被褥，被褥也可以在阳光下进行暴晒，这样的话也可以杀死螨虫。如果说对花粉过敏，也尽量地减少接触花粉，这是避开过敏原的环节。第二个注意事项，如果出现过敏性鼻炎的症状了，特别是早期出现症状了，要及时用药，甚至在过敏原飘散之前，比方说花粉症，在花粉飘散之前提前预防性地把药物用上去，这样的话可以防止出现严重的症状。特别是过敏性鼻炎的朋友，如果伴有哮喘，就更需要注意了，如果有哮喘了，过敏性鼻炎发作，会诱发会加重哮喘。所以这些事项都是有过敏性鼻炎的朋友需要注意的。

过敏性鼻炎的预防，主要是尽量避免接触过敏原。常见的过敏原包括霉菌、尘螨、花粉等。也可以用鼻腔生理性海水进行鼻腔冲洗以预防过敏性鼻炎的发生。1、尽量在花粉季节，注意避免到室外花很多的地方，比如公园、山谷等，预防花粉接触。2、尘螨过敏，要注意保持室内外环境的清洁卫生，及时进行除螨。室内可以使用真空吸尘器，以及避免使用地毯等，可以起到预防尘螨导致过敏反应的作用。3、如果霉菌过敏，要注意保持室内的通风、清洁、干燥，避免身体环境过于潮湿，晾晒被褥，这些都有助于减轻因为霉菌导致过敏反应，减少过敏性鼻炎的发生。4、另外可以使用鼻腔生理性海水进行鼻腔冲洗，以减少鼻腔黏膜与过敏原的接触，从而预防过敏性鼻炎的发生，以及在一定程度上减轻过敏反应的症状。

过敏性鼻炎一般属于免疫性疾病，也是发生于鼻腔，也就是说过敏性的免疫性疾病发生于鼻腔的一种炎症。通常它有四大主症：打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞、鼻痒，打喷嚏属于这种阵发性打喷嚏，阵发性打喷嚏就是在遇到冷空气或者过敏原等物质以后，出现一个连续性的打喷嚏，一般是两个以上，多者可能会出现十个以上，打喷嚏以后会继而出现鼻涕，流清水鼻涕，那么清水鼻涕是透明的，跟水一样，有的是鼻涕量特别多的，直接从鼻腔里毫无黏性的就是这样流出来了。那么鼻塞一般会在打喷嚏、流鼻涕后出现一个鼻塞的症状。还有一个鼻痒的症状，一般是在接触到过敏原或冷热空气交替的一种情况下比较敏感，鼻腔会出现鼻痒，鼻痒有的时候会在鼻腔内部会有这种痒的感觉，有的时候是特别痒，也有的人描述并不是痒，只是觉得有异物的感觉，这个都属于鼻痒的一个范畴。另外位置它可能会出现在离腔内部的异物的感觉，或者是鼻腔外部皮肤的一个痒地感觉，甚至有的人想使劲把他把鼻子揉掉那种特别痒地感觉，甚至会出现在面部鼻周的皮肤会出现伴随的瘙痒。另外还有常见的是眼睛痒，一般是过敏性鼻炎，会伴随眼内角的痒感，特别喜欢揉眼睛，另外还有的病人会伴有耳道的瘙痒的症状，那么得了过敏性鼻炎怎么办？首先你要到医院去进行一个诊断，通过鼻内窥镜的检查，看看鼻腔里是否有这种典型的过敏性鼻炎黏膜的一些特征，另外更确切的可以进行过敏原检测，过敏原检测最好是在你生活的长居住的地方进行检测，医院会选择一些常见的当地植物的种类和树种，包括一些常见的常年性的容易引起过敏原的一些过敏物进行一个检测。这里要提到的就是过敏原检测，除了能查到过敏原的，可以诊断为过敏性鼻炎，有一些不能检查，查不到过敏原的并不能排除，就不是过敏性鼻炎，也要根据综合的症状进行判断。所以说检查过敏原并不是一个绝对诊断过敏性鼻炎的方法。

我们2015年在天津制定的，《中国过敏性鼻炎诊断治疗指南》里边，有推荐了四种药，而且这四种药是一线治疗药物。包括鼻用的激素，口服的抗组胺药，还有鼻用的抗组胺药，口服的顺尔宁这四类药，这四种药就是一线治疗的药物。一线治疗药物什么意思呢？就是说你只要是过敏性鼻炎，尽量用一线的治疗药物。还有一个叫鼻腔冲洗，虽然当时列到第二线治疗的方法，但是我认为鼻腔冲洗也可以作为一线的治疗方法应用。因为鼻腔冲洗的副作用非常小，而且很容易实施。特别是这种儿童过敏性鼻炎，有的时候鼻腔冲洗或者鼻腔喷雾，有可能是唯一的能够实行的方法。所以说除了四种一线的治疗药物以外，鼻腔冲洗也可以作为一线治疗方法应用。