阿胶对具体服用时间没有特殊要求，不过应该尽量在用完早餐和午餐之后半个小时左右时服用。而在食用时可以搭配冰糖和核桃仁等食材制作成阿胶羹，也可以放入微波炉中加热成阿胶糕，还可以用牛奶冲服，这样所起到的补血益气功效最为显著。

提到阿胶，相信很多人都不会感觉到陌生，基本上都了解阿胶是一种补血佳品。而在出现有气血亏虚等症状时，患者就可以通过服用阿胶来帮助改善，可以发挥出补血益气的滋补效果。不过患者可能并不知道具体的服用方法，那么阿胶什么时候喝好呢？
　　一、阿胶什么时候喝好
　　阿胶对服用时间没有特别的讲究，但建议尽量在用完早餐和午饭之后半个小时到一个小时之间服用，尤其是肠胃不好的人群一定要饭后服用，这样所发挥出的补血养血功效最为显著。不过在服用阿胶时应避免进食萝卜、绿豆以及牛奶等食品，女性经期时则要停止服用，以免会产生不良影响。
　　二、阿胶怎么喝比较好
　　1.阿胶羹
　　阿胶可以制作成阿胶羹食用，这样有助于发挥出最佳补血效果。而具体做法也比较简单，需要先将阿胶砸碎，并用黄酒浸泡1-2天左右，再加入冰糖水、核桃仁或者黑芝麻蒸煮，成阿胶羹后即可开始食用。如果有气虚乏力症状，可以加入一定剂量人参，畏寒者可加入适量桂圆。
　　2.阿胶膏
　　阿胶膏是阿胶的吃法之一，可以加入适量冰糖搅拌均匀后放入微波炉当中加热，待其全部融化之后取出放凉即可。不过在食用时最好先加入开水或牛奶，完全溶解后服下，坚持每天食用可以有效改善气血不足所致的面色苍白和经血稀少等多种症状。
　　3.牛奶冲服
　　阿胶可以用牛奶冲服，需要先将阿胶研磨成细粉状，取适量放入杯子中，再加入热牛奶搅拌至溶化后即可直接服用，这样食用有香甜绵软的口感，而且补血益气效果也十分显著，适合存在气血不足一类病症人群服用。另外，也可以用蜂蜜水冲服，都可以改善口感并增强补血疗效。