孕妇后期能吃泡面吗-专家文章-博禾医生

孕妇后期能吃泡面吗

发布时间：2019-12-1759801次浏览

孕妇在怀孕后期食欲大增，对于食物营养的需求量会更高，这时候需要在一日三餐之外，额外的增加食物的摄入，但是方便面属于一种速食食品，也属于油炸性的食品，不能够多吃，不仅不易消化，里面所含的一些营养成分也不易被吸收，对于孕妇以及宝宝的生长发育都极为不利。

随着孕期的增加，有不少孕期的女性在怀孕后期食欲大增，简单的一日三餐已经无法满足其胃口，还是经常性的会出现饥饿，为了解决金额这一问题，不少的女性会选择吃一些小零食，而方便面是生活中常见的一种速食，不管是泡着吃还是煮着吃，都非常的方便，受到很多孕期女性的喜爱。那么，孕妇后期能吃泡面吗？
　　一、孕妇后期能吃泡面吗
　　方便面属于油炸性的食品，对于孕期的女性来说不能吃一些油炸类的食物，否则不仅不易消化，而且里面所含的一些营养成分也不易被吸收，虽然能够解决饥饿的问题，但是没有任何营养价值，另外方便面属于人工化合物，里面含有一些化工原料，对于宝宝或者是孕妇自身的健康也是非常不利的。
　　二、孕妇后期吃泡面有哪些影响
　　1.不利于宝宝大脑活动
　　孕妇在怀孕后期要摄入充足的营养成分，尤其是蛋白质、钙质、各种维生素以及矿物质、糖分等营养元素。而经常性的吃泡面无法满足自身和宝宝营养的需求，这样对于宝宝大脑发育产生不利的影响。
　　2.肠胃功能失调
　　泡面属于油炸型的食物，其主要的成分是面粉油脂，而人体所需要的其他营养物质，该种食物并不具备，所以在孕后期不宜食用。如果孕妇长期性吃泡面，父亲自身所需要的营养元素无法得到满足，也会因为营养不良而导致胃肠功能失调。
　　3.便秘
　　孕妇在怀孕后期要注意避免便秘，而方便面属于经过高温油炸类的食物，而缺乏一些纤维素，如果经常性的吃缺乏纤维素的食物，会导致在怀孕后期出现便秘。

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