出现便秘可以用不同的方法解决，如果做出饮食调节，仍然没有办法让便秘消失，就可以使用开塞露，能够让大便软化，一个人使用开塞露就需要躺在床上，采用侧卧向上弯双腿，然后再把开塞露挤到肛门段，使用起来还是很方便的。

大家应该都知道开塞露是什么，它是一种治疗便秘的外用药物，把大便软化以后就可以让大便顺利排出，通过对肠壁刺激而让排便意愿更加明显，所以要正确使用开塞露才能让它达到好的效果，下面就来看一下一个人如何使用开塞露。
　　一个人想要使用开塞露，那么使用的时候就可以躺在床上，侧卧向上弯曲两条腿，然后开塞露的顶端剪掉，把里面的润滑油挤出一些塞进肛门段，然后拿着开塞露球部慢慢的插进去，快速挤压开塞露球部，配合深呼吸，挤完以后就可以适度进行肛门按揉，保持原有姿势10分钟左右，不要使用完就立刻起来，这样很容易弄到床上，使用完10分钟左右就可以让它的效果体现出来。
　　开塞露里面的主要成分是硫酸镁，甘露醇以及甘油，不同品牌开塞露里面成分可能会有所差别，但大多数都是差不多原理，通过肠壁刺激软化大便，让排便意愿明显，让大便更加顺利的排出，开塞露是出现大便感觉的时候使用，这样就能达到轻松排便效果，如果便秘情况是比较严重的，那么可能等更长时间才会有效果，一般都不会超过半个小时。
　　开塞露并不是什么时候都可以使用，有一些人按照正确的方法使用开塞露以后，仍然达不到好的作用，主要就是因为直肠壶腹部距离肛门的部位有7厘米，而开塞露的前细端可能只有三厘米，挤到肛门内部无法对直肠造成刺激，排便反应自然就很小，无法顺利排便，所以对于大便干燥，大便量少，饮食量少的人来说，开塞露可能达不到什么作用。
　　上面介绍的就是一个人如何使用开塞露，如果自己一个人使用就可以试试上面这种方法，也是可以很顺利完成的，使用开塞露以后没有好的作用也不要着急，应该到正规医院咨询医生，看看用什么方式解决比较好，平时注意养成良好的生活习惯，饮食习惯，不要让便秘问题变得更加严重。