女性来了大姨妈，其实也是可以适量吃一些桃子的。桃子具有补益气血的作用，可以一定程度弥补女性的身体健康。另外，桃子含有丰富的铁质，也可以弥补一些女性流血过多的不良症状。不过，月经期间女性吃桃子也要适可而止。

现实生活之中，有一些女性是特别喜欢吃桃子的，平时总是有事没事的，十分喜欢吃，甚至来了大姨妈也依然非常想吃。而我们也知道，女性在大姨妈到访期间，饮食是需要禁忌的。那么，下面让我们了解一下月经期是否可以吃桃子吧！
　　女性在月经到访期间是能够吃一些桃子。桃子并不是女性的经期禁忌食物。事实上，桃子这种水果具有补益气血的功效，而女性在来大姨妈期间，通常身体都是比较虚弱，因此，吃一些吃桃子对于处于月经期的女性是有好处的。
　　除此以外，桃子中所蕴含的铁量是十分丰富的，而女性在月经期会流失大量的血液，女性通过吃桃子这种饮食方式，就可以弥补月经期间所流失的血液。
　　不过，需要注意的是，凡事都应该适可而止。尽管女性在月经期间是能够吃桃子的，不过，也要注意一下，切莫多吃，只可以适量吃一些，否则可能会伤害了女性的健康。除此以外，女性在月经期间吃桃子的话，务必要吃那些常温状态下的桃子，切莫吃那些那些冷的以及凉的桃子。
　　除此以外，倘若女性自己的胃肠功能不好，又或者患有糖尿病的话，那么这种情况，不建议在月经期间吃桃子的。
　　女性在经期需要注意的是，不但不可以吃那些冰的食物，那些属性偏凉的食物也是不可以吃的，比如冰品、茄子以及丝瓜，还有黄瓜、冬瓜以及蟹，还包括田螺、海带以及竹笋，还有橘子、梨子以及柚子、杨桃、猕猴桃、西瓜等等。
　　建议女性在月经期务必要吃得清淡一些，多吃一些那些含有丰富的营养的食物，不要吃那吃刺激性比较强的辛辣食物，否则一旦受到了刺激，导致了血管扩张，那么就会诱发月经提前以及经量过多的发生。