膝骨关节炎的康复护理
发布时间：2019-12-1361396次浏览
膝骨关节炎的康复护理工作是非常重要的，对于疾病的康复起到积极的意义，患者在平时可以选择体位摆放、物理治疗和功能锻炼积极的改善病症，促进病情尽快的恢复。不过对于该种疾病积极的治疗固然关键，这个在平时注意加强预防工作才能从根本上避免此病的发生。
膝骨关节炎在发病期间，不仅要选择合适的方法尽早治疗，缓解局部不适症状，另外也需要在，经缓解之后做康复护理。但是该如何做康复护理，相信很多患者都并不了解，如果康复护理做的不好，或者是方法不当，也会致使膝骨关节炎症状明显加重，妈妈吸骨关节炎的康复护理方法有哪些？
一、膝骨关节炎的康复护理
1.体位摆放
患者可平躺在床上，膝关节疼痛症状比较明显时，可以在膝关节下面垫枕头，使髋关节和踝关节处于屈曲状态；而在自慰时则需要摆成跨步走姿势，这样能够缓解局部疼痛。
2.物理治疗
如果患者感觉及关节部位红肿疼痛，炎症，这时可以选择热敷红外线照射或者是中药泡脚等方法缓解这些症状，减少疼痛持续时间。
3.功能锻炼
功能锻炼也是非常有必要的，患者可以在治疗期间可以选择适量的运动，比如骑单车做深蹲运动或者是打太极拳等都是可以的，但是运动的时间不可过长，运动量不可过大。
二、膝骨关节炎该怎么预防
1.避免身体过度肥胖
体重过重会增加膝关节的负担，诱发膝骨关节炎发病，所以如果身体超重需要积极的减肥控制体重，减少膝关节的负担，膝关节炎发病率自然会有所减少。
2.科学锻炼
力学失衡被认为是膝骨关节炎发病早期的重要危险因素之一，所以增强膝关节周围肌群力量，是避免膝关节出现病变的方式之一。可以选择平地快走、其自行车等锻炼方法，改善膝关节柔韧性，减少膝关节磨损。在锻炼10~20分钟之后进行拉伸，放松肌肉，避免肌肉过度紧张，致使关节磨损。
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膝关节炎怎么治疗
膝关节炎可以通过服用药物、日常护理等方法进行治疗。患者可以谨遵医嘱服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊，该药主要有效成分为氨基葡萄糖，可促进软骨中蛋白聚糖的合成，提高软骨细胞的修复能力，也能抑制炎性因子对软骨的分解，缓解膝关节疼痛症状。患者平时要多注意休息，晚上睡觉前可热敷膝关节。
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膝盖感觉胀胀的难受怎么回事
膝盖感觉胀胀的难受是膝盖内产生积液及滑膜炎引起的症状。一、对于老年人，膝关节退变严重容易出现膝关节积液，膝盖胀胀的难受。膝关节退变主要表现为关节软骨磨损，软骨下骨外露，边缘骨赘增生。二、对于年轻人，健身爱好者或长期从事剧烈运动的人群容易出现膝盖感觉胀且难受，如跑马拉松、踢足球、打篮球竞技项目，运动项目就会导致膝关节过度的使用，导致软骨的磨损，就会产生滑膜炎、关节积液。三、膝盖受外伤，出现膝关节腔内前后交叉韧带或半月板损伤，会刺激滑膜产生创伤性关节积液，产生胀胀的感觉。四、自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮，痛风性的关节炎等也会出现膝盖的肿胀。
膝盖骨下面一按就疼是哪种病造成的
膝盖骨下方一按就疼的原因：一、髌腱炎，即髌骨和肌腱交界的位置，发生损伤。二、髌腱止于胫骨的部位发生疼痛，发生炎症，该部位是胫骨结节。三、周围的韧带、滑囊发生炎症。四、痛风，或高尿酸，高尿酸时易在该附近痛风形成结节，引起一些滑囊炎。五、髌骨本身的一些疾病，如髌骨软化症。六、少见的一些原因是，胫骨上端的肿瘤，或髌骨的肿瘤。另外，风湿、类风湿类的关节炎，也会出现局部的一些疼痛，但是局部有没有红肿，也是参考的诊断指标之一。
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月经期间膝盖疼是怎么回事
在月经期恰巧出现了膝盖疼的情况，有些女孩子属于神经比较敏感的类型，她可能就把这两者建立了一个联系，就认为我月经期可能出现了膝盖疼，而且不断的强化了这种印象。所以，一到月经期间就感觉到膝盖有疼痛的情况。一旦你出现了这种情况，建议可以到医院进行一些专科的检查，膝盖疼所谓的专科检查，应该是到骨科和外科，进行一些拍片的检查，看看是不是膝盖本身确实存在着膝盖本身的一些病变，还有肌肉拉伤的一些情况存在。
膝关节炎是遗传的吗
随着遗传基因研究的不断进步，可以得知构成膝关节的骨头、软骨、半月板等组织的强度在一定程度上会受到遗传基因的影响。即使在承受相同负荷的情况下，父母患有退行性膝关节炎的人的骨头和软骨更容易发生变形，而半月板发生断裂的危险性则相对较高。
为什么会得膝关节炎
为什么会得膝关节炎?提起膝关节炎大家都知道，它是骨病当中最为流行的一种，但是很多人对于膝关节炎的原因并不了解，因此导致了膝关节炎发病率持续升高，骨科专家提醒，在生活当中大家应多了解一些膝关节炎的病因，这样对预防疾病的发生会有一定的帮助。
男人小腿出汗怎么回事
男人小腿出汗可能是肾虚引起的，一般伴随四肢酸软的症状。如果说有膝关节和下肢感染，小腿也容易大量出汗。除此以外，这种情况也可能是下肢骨关节疾病、脑血管疾病或者是腰椎疾病导致的。
患有膝关节炎生孩子好吗
膝关节炎这个常见的疾病是不分种族人群的，一旦得了膝关节炎，就会对我们的日常生活产生很大的影响，孕妇得了膝关节炎更是要严加谨慎，那么，患有膝关节炎生孩子好吗，应该注意什么呢？下面就这个问题我们请有关专家来介绍一下：
膝关节粘连如何锻炼
膝关节粘连常见于膝关节置换，人工关节置换术后，或者是骨折固定时间长了之后引起的膝关节粘连。锻炼的目的其实就是锻炼关节的活动度，锻炼膝关节的屈和伸，临床怎么锻炼，一般是在康复室的康复师的指导下，或者说临床医生的指导下锻炼，因为这个锻炼确实是一个痛苦的过程，我们有遵循以下原则，遵循一个循序渐进，由轻到重这么一个锻炼过程。刚开始你去到30度，慢慢的去到45度、60度、90度，练的时候不要硬掰，一点一点来，坚持下去，你比方说练深蹲，你扶着墙去练一定要有个度，比方说练后伸他那家属和医生帮你掰关节，确实比较疼，有的时候我们临床怎么练，打个封闭，在关节上打得宝松，打上麻药怎么去练，确实有时候比教（难）练，所以说膝关节固定时间不会太长，一般不是超过5到6周，六周之内都能练出来，最痛苦的是膝关节，人工关节置换术后的这种粘连，练是非常痛苦的，比较痛苦的，这种练练个90度就足够了。我们经常告诉病人前几天就要练出来，痛苦的就前几天。前几天我们一般口服上止疼片，或者是打上杜冷丁，练开了就好了，所以说前期的痛比较痛苦，后期练就比较轻松了的。
膝关节炎怎么治好
膝关节炎可以选择理疗治疗，包括热疗、针灸、按摩等；可以使用手杖，使得关节负重减少；也可以口服抗炎药，对膝关节进行玻璃酸钠注射；有游离的患者，需要做游离体摘除；还可以行膝关节置换术。膝关节的关节炎治疗是阶段性治疗，治疗目的是缓解或解除症状，延缓关节的蜕变，最大程度的保持和恢复日常生活。在膝关节早期进行保守治疗，适当的活动，避免长时间的跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯。理疗可以增加局部血液循环，减轻炎症反应，包括热疗、针灸、按摩等。可以使用手杖、拐杖、助行器辅助行走，减少受累关节的负重。如果疼痛较重，可以口服非甾体抗炎药。还可以进行膝关节内玻璃酸钠注射，润滑关节，保护关节软骨，起到缓解疼痛的作用。如果对于有游离体的患者，则需要进行游离体摘除术，可以在关己镜下取出游离体，同时可以观察关节内情况，清理炎性滑膜，修复破损的半月板，以及关节面，避免关节炎，进一步加重。如果膝关节骨性关节炎，晚期出现膝关节内翻畸形和持续性疼痛，可以行全膝关节置换手术。
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什么是膝关节骨质增生
膝关节骨质增生和膝关节关节炎，膝关节骨关节病，肥大性关节炎，增生性关节炎都是一个意思。核心是关节软骨的退变，以及继发的骨增生。关节软骨，理论上来说没有血运，不能再生，临床说骨增生，它是退变之后长出来新的骨头。关节腔里边也叫游离体，长到关节周围叫骨刺，都是一回事。既然关节软骨不能再生，我们治疗起来其实没有特效办法，有的增生，是好增生，不是坏增生，有时候增生增加稳定性，比方说在胫骨平台边上造成骨刺。增生是一个人体的一个修复，一个反应。只有引起症状增生才需要治疗。
膝关节炎如何防护
膝关节炎的预防措施，主要是避免诱发因素，如减少负重，避免外伤，劳累，加强锻炼，合理膳食，定期补钙等方面。1、保持合理体重，减轻膝关节负重。2、避免膝部外伤、注意保暖、避免受凉、不做极度屈曲和下蹲等动作，上下楼梯时侧身行走、戴护膝保护，避免反复爬山活动。3、体育锻炼时，防止过度牵拉、摩擦膝关节，避免反复蹲起跑跳活动，并且也要适当的户外活动，多晒晒太阳。4、合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、瘦肉、含钙高的食物。5、中老年人可以定期补钙和口服软骨营养药物，来防止膝关节退化。膝关节炎也就是膝骨性关节炎，是临床当中中老年人群一种常见病、多发病，多因肥胖和骨质疏松症、过度应用及损伤等引起，会导致膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、甚至活动受限等症状。
膝骨性关节炎的锻炼方法
膝骨性关节炎能够锻炼的方法很多，选择适合自己的锻炼方法，能够有效的防止肌肉萎缩。如可以选择勾腿抬腿锻炼、平躺蹬三轮、水中运动、踢小腿、直腿抬高等，选择适合自己的锻炼方法即可。
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膝关节炎的症状是什么
膝关节炎也被称为退行性膝关节炎，主要症状是关节疼痛、肿胀，患者走路多，膝关节就会疼痛，但休息后，就会缓解。疼痛主要是在劳累后发生，并且最常见的早期症状是上下楼时，有人是上楼时可能产生一侧关节痛，或下楼时一侧关节痛，这些都是骨关节炎的早期症状。当关节炎严重时就可能产生滑膜增生，会有渗液产生，在关节腔内积聚产生滑膜炎症状。病人因为关节腔内压力较高，关节痛较明显，发生红肿，病人就会到医院来看。所以关节疼痛、肿胀、畸形是最常见膝骨关节炎的特征。
膝关节有积液如何做
膝关节积液严重的时候，会导致关节滑膜增生，滑膜增生就会产生一些滑液，会造成膝关节积液，导致关节肿胀，早期的漆关节积液可以服用药物采取保守治疗，比较严重的膝关节积液患者，我们采取关节腔穿刺的方法把液体抽出来，进行一系列的康复治疗。
