空腹吃香蕉怎么办
发布时间：2019-12-1159898次浏览
空腹吃香蕉对于人体的健康会有危害，也会出现不舒服的现象，其实可以选择多喝热水的方式来稀释胃酸，也可以选择热水袋的方法来缓解胃部不适，除此之外也可以选择按摩胃部，服用咀嚼片的方法，这对于个人健康而言就有着更好的效果。
最近一直都流传着通过吃香蕉可以减肥的一种说法，所以有不少人直接就把香蕉当成主食，而且在早上的时候也会只吃香蕉，营养专家也认为这样的一种方式，其实对于人体会产生严重的危害，空腹吃香蕉对于心血管系统也会产生严重的影响。那么，空腹吃香蕉怎么办呢？
一、多喝一些热水
空腹吃香蕉之后，如果出现不舒服的现象，也可以选择多喝一些热开水，热开水可以稀释胃酸，能够有效减轻空腹吃香蕉所引发的一种烧心还有反酸等现象。其实只需要选择热开水，根本就不需要加入其他的物质，也同样可以有效达到改善的效果，缓解不舒服的现象。
二、使用热水袋
空腹吃香蕉，如果伴有明显的不舒服现象，出现胃部不适，也无需过于担心，可以使用热水袋，直接把热水袋放在胃部进行热敷，缓解胃部不适症状。
三、按摩胃部
有一些人在空腹吃香蕉之后，胃部出现明显不舒服现象，更伴有呕吐等情况，可以通过按摩胃部，按摩时应该选择顺时针的方向，可以有效减轻空腹吃香蕉胃部不适症状，这种方法其实比较简单，但是在按摩的时候也应该在时间上有所控制，最起码需要按摩10分钟到15分钟左右。
四、服用抑酸药
空腹吃香蕉其实会有很多的危害，此时可以吃一些抑酸药，比如奥美拉唑、泮托拉唑，这一类的药物都能够抑制胃酸分泌，也可以有效减少空腹吃香蕉，所出现的一些不舒服表现，对于个人的健康也会有着一定的帮助。
五、服用咀嚼片
空腹吃香蕉后，如果伴有一些恶心呕吐等症状，还可以吃一些铝碳酸镁咀嚼片，这类的药物其实就能够有效发挥中和胃酸的一种效果，因此就不容易会出现胃部不适，又或者是反酸等现象。
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增加免疫力吃哪些
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维生素c片的作用有哪些
维生素C片既有保健作用，又有药理作用，维生素C片有补充身体维生素的作用，可用于治疗维生素C缺乏症，可以治疗坏血症，亦可用于出血性疾病。维生素C可增加身体的免疫力，可以起到抗病、防病的作用，经常吃含有维生素C高的食物，有利于消化功能的吸收。天然的维生素C，可以起到抗氧化作用。维生素C有止血、凝血的作用，可以用于能量丢失以及出血病症的辅助治疗。药用的维生素C和天然的维生素C有一定区别，用于保健作用的维生素C，是天然维生素C为主的，当人体生病所需要维生素C时，主要用的是药物。
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吃什么补铁效果好
补铁效果好的食物来源于动物和植物性食品，以动物性食品补铁效果更好，主要为肉类和动物的肝脏。植物性铁来源于蔬菜和坚果当中。人体当中缺乏铁原料时容易导致缺铁性贫血，出现四肢无力、面色苍白、注意力不集中、食欲下降、失眠多梦、头发干枯、心悸气短、大便干燥等症状。要从食物中摄取一定量的铁补充体内铁成分预防缺铁性贫血发生。食物中的铁不能补充身体所需铁，需要额外补充铁剂要服用硫酸亚铁片或琥珀酸亚铁片，服药同时在饮食上注意补充含铁丰富食物。
晚上睡前吃香蕉会胖吗
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孕妇能不能吃大料
大料就是八角，平时在做一些红烧类的菜品里可以适当地加一点，做为调味料。孕妇完全没有必要害怕大料对身体有害，因为它只是作为佐料来添加，而不是作为药物来引入，加的量非常少。所以比如烧鱼、烧肉，吃到大料不用过度的恐惧。大部分有味道的佐料，像姜、花椒都属于偏热性食物，要根据自己的体质食用，以免出现上火等症状。所以，不要刻意地认为某一个佐料是不是绝对能吃，或者绝对不能吃。大料适当添加可以，但是不要过量。
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