阵发性室上性心动过速是由于早搏所诱发的，所以预防和减少早搏的发作就可以预防阵发性室上性心动过速的发生，想要预防这种疾病的发生，首先要了解其发病原因，这样才可以更好的预防。还有改善生活方式：包括避免饮酒、浓茶，避免情绪激动，定期检查身体，合理安排休息等。

心动过速对健康是很不利的，经常性的心动过速，那么就是病态的表现，要早点去看医生，青春期的少年很容易心动过速的，这是一种病，必须要尽快治疗，其实青春期心动过速也是可以预防的，那么如何预防阵发性室上性心动过速？
　　预防诱发因素
　　常见诱因：暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。
　　稳定的情绪
　　保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。避免过喜、过悲、过怒。不看紧张刺激的电视，球赛等。
　　自我监测
　　有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。
　　定期检查身体
　　复查有关项目，合理调整用药。心电图、电解质、肝功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
　　合理安排休息
　　心律失常患者应保证有充足的睡眠。饭后不宜立即就寝。睡眠的姿势应采取右侧卧位，双腿屈曲。
　　注意合理饮食
　　饮食要清淡而富于营养。烹调要用植物油，减少胆固醇的摄入量。多吃新鲜水果和蔬菜。饮食要适量，不宜过饱。
　　注意锻炼适度
　　心律失常患者不适合做剧烈运动，若有胸闷、胸痛、气慌、气短和咳嗽、疲劳等不适出现，则应立即停止运动。
　　青春期心动过速影响到了健康，所以平时一定要做好预防的措施，饮食上要注意了，要少吃一点咸味的食品，以免增加了肾脏的负担，对于青春期成长的少年不利的。