心律失常如何预防
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心律失常可通过控制基础疾病、调整生活方式、避免诱因、定期体检、合理用药等方式预防。心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱、自主神经功能失调、药物副作用、先天性心脏结构异常等因素有关。
1、控制基础疾病
积极治疗高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性病，这些疾病可能导致心肌代谢异常或心脏负荷增加。冠状动脉粥样硬化患者需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物改善心肌供血。先天性心脏病患者应定期评估心脏功能，必要时进行手术矫正。
2、调整生活方式
保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免熬夜导致自主神经紊乱。限制每日咖啡因摄入不超过400毫克，戒烟并减少酒精摄入。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%范围内。
3、避免诱因
极端情绪波动可能激活交感神经，诱发房性早搏或室性心动过速。寒冷刺激可引起冠状动脉痉挛，建议冬季做好保暖。某些抗生素如左氧氟沙星片、抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片可能延长QT间期，用药前需评估心电图。
4、定期体检
40岁以上人群每年进行心电图检查，存在高危因素者需增加24小时动态心电图监测。血钾浓度维持在3.5-5.0mmol/L，血镁低于0.7mmol/L时可能引发尖端扭转型室速。超声心动图可早期发现心脏结构异常如二尖瓣脱垂。
5、合理用药
确诊心律失常者应在心内科医生指导下用药，阵发性室上性心动过速可选用盐酸普罗帕酮片，心房颤动患者需使用华法林钠片抗凝。避免自行服用含麻黄碱的感冒药，中成药如稳心颗粒需辨证使用。
预防心律失常需建立长期健康管理计划，每日监测脉搏节律和频率，记录心悸发作的时间与诱因。饮食注意补充富含钾的香蕉、菠菜，限制每日钠盐摄入不超过5克。突发严重心悸伴晕厥时需立即平卧，保持呼吸道通畅并尽快就医。康复期患者可进行低强度有氧训练，逐步改善心脏功能储备。
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心律失常可见于各种器质性心脏病，其中以冠心并心肌病心肌炎和风心病较为多见，尤其是在发生心力衰竭或急性心肌梗塞时，严重的心律失常是心脏病猝死的重要原因，发生在基本健康者或植物神经功能失调患者中，心律失常也不少见。关于心律失常的临床分析与决策请看下文的介
心律失常会不会引发其他疾病
心律失常是一种比较常见的疾病，往往因为人们不够重视，导致心律失常病情加重的，并不是少数。了解心律失常对人体的危害对治疗也有帮助的，相信大家也很关心。那么，心律失常会引发其他疾病吗？
心率过缓的治疗方法有哪些
由于心脏器质性病变引起心率过缓时，可以选择药物治疗，比如M受体阻断剂、β受体激动剂等西药治疗；温补心肾、清心安神的中成药等，都有一定效果。如果病情过于严重，有停搏、昏厥症状出现，可以选择手术安装人工起搏器，防止窦性停搏。
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心悸失眠吃中药可以调理吗
心悸失眠是困扰许多人的健康问题，其成因复杂多样，是否可以服用中药调理需结合具体原因。如果是由于压力过大、睡前饮用咖啡等刺激性饮品等生理原因引起的，在放松心情、避免摄入刺激性饮品后可得到缓解，通常无需服用中药调理。如果是由于心律失常等疾病导致的心悸失眠，可以选择中成药如参松养心胶囊等进行调理。心动过速、心跳过缓、房扑、房颤等多种心律失常，都会引发心悸失眠的症状。参松养心胶囊属于纯中药制剂，有益气养阴、活血通络、清心安神的作用，能够调节自主神经功能，改善心脏传导及心肌供血，有效缓解心律失常导致的心悸、失眠等症状。并且该药具有快慢都治的优势，缓慢型心律失常和快速型心律失常都适用，长期使用安全性良好，不会产生依赖性或耐药性。有研究表明，参松养心胶囊治疗缓慢型心律失常总有效率约63.5%，平均提高心室率7.15次/分，心率越低患者提高越明显；同时能显著改善心衰伴室早患者的睡眠质量。参松养心胶囊治疗心衰伴室早和窦缓伴室早，可在降低室早次数的同时，改善心功能，提高缓慢心率。将参松养心胶囊与西药（美托洛尔、胺碘酮等）联合使用，还能增强疗效，降低长期服用西药的副作用。治疗期间，建议患者注意休息，避免熬夜，睡前避免过于兴奋，应保持良好的睡眠环境。
降心率的办法
1、呼吸法：深吸气后屏气，再用力呼出气，可以降心率；2、按摩法：颈部颈动脉窦，仰卧于床上，先左后右按摩，不可以双侧同时按摩，容易引起窒息。3、冷水法：将面部浸泡在一盆冷水里，匀速且缓慢地呼气；4、呕吐法：用压舌板或者手指刺激咽喉部，诱发呕吐反应；5、服用减慢心率的药物：如美托洛尔、地尔硫卓、异搏定、洋地黄类药物、胺碘酮、普罗帕酮等。6、按揉手腕部的内关穴。内关穴在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素导致的心率快，降低心率一般无需用药，通过充分休息、平复情绪等方式即可降低心率；病理性因素导致的心率快，降低心率需要积极治疗原发疾病和服用抗心律失常药物治疗。降心率最安全的药降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。降心率小窍门腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。
睡觉时心跳很快睡不着觉是什么情况
正常人的心跳是在60-100次/分钟之间。正常的心跳范围内人是没有任何感觉的，无论是白天还是夜间，都不会特意感觉出心有多快或多慢的跳动。但是有些人睡觉的时候，就会出现心跳加速，而且慌得睡不着觉，原因有很多。总得来说，还是分为生理性和病理性的心跳加快。生理性的心跳加快，就比较好解释了，和日常生活不注意有直接的关系，比如说睡前喝浓茶、喝浓咖啡，睡前精神比较亢奋，或者是有一些人常年有神经衰弱，有失眠的这个小毛病可能都会引起睡觉的时候心慌、睡不好觉。但是更主要的心跳加快，可能和器质性心脏病有关系。器质性的心脏病就需要加以重视，而且要注意引起心跳的原因有哪些。对于生理性的心跳加快，建议主要进行生活方式的干预，比如调整一下睡眠习惯，晚上睡前不过多的饮酒、喝浓咖啡，晚上不熬夜看电视、不追剧，上床后不玩手机游戏，调整自己的睡眠姿势，这样生理性的心跳加快可能就能够缓解，或者是不再发生。但病理性的心跳加快，就需要到医院，去进行检查和确诊。长期的睡眠的心跳加快，一般和病理因素都有关系，可以到医院做一下心电图，严重的人可以戴一下Holter，做一下超声心动图，确诊是不是有真正的心脏病。比如说有没有各种的心律失常，是哪一种心律失常，是早搏还是心动过速，有没有甲亢等等，这样在医生的指导下给与相应的治疗之后，晚上心跳加快的现象就会缓解或消失。
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心跳过缓吃什么药
心跳过缓需要针对病因和心脏基础疾病去用药，运动员或者是长期重体力劳动的人可能会出现心动过缓的情况，这类人群是不需要吃任何药物进行治疗的，如果心率保证到50次每分以上，而且没有任何的临床症状，也可以不需要治疗。临床上治疗心动过缓的口服药物很少，西药副作用大，不适合长期口服，仅有个别药物的药理作用可以改善心脏的传导，但是提升心率的力度也很有限，如果持续的心跳过缓，排除了药物的影响，甚至有心跳过缓的相关的临床症状，比如说乏力、头晕、眼前发黑、晕厥等，需要去心血管专科医院进行就诊，让临床医生安排行心电图、24小时动态心电图等相关检查，进一步评估是否需要型起搏器的治疗。如果病人的心跳模块是由于其他非心源性的因素疾病所致，比如甲状腺功能减退，应记忆治疗，当甲状腺功能减退得到改善时，心跳过缓才得以纠正。
心律失常的危害
经常会有一些心律失常的患者到医生的专家门诊就诊，来咨询心律失常的诊断、治疗，更关心的就是它的危害，目前心律失常是我国最为常见的心血管疾病的之一，严重的困扰着我国心血管患者的健康。其实大部分的心律失常都是良性的心律失常，并不对患者本身造成很大的危害，但是它会严重的困扰着我们的生活，比如会时常会感到心慌、心悸、胸闷、气短、不舒服，这种不舒服就会很严重。如果是频发的，那就会影响到工作、生活、学习；甚至有一些心律失常会影响、危害到健康。目前的心律失常分类可以简单分为缓慢性心律失常和快速性心律失常。病态的、缓慢的心率失常叫做病态窦房结综合症，这种心率就是很慢的，如果病态的、非常缓慢的心律，就会导致心脏泵血受到影响，如果脑子供血不充分，就会导致晕倒、黑蒙，如果走在马路上或者开车，突然出现脑供血不够晕倒这种状况是十分危险的。快速心律失常一样，心脏要在舒张期充分的充盈之后才能够充分的射血，如果心率过快，它的舒张期就不能快速充盈，这个时候泵血也会受到影响，导致脑供血不足，也许在开车走在马路上的时候，发作的时候就会出现黑蒙甚至晕厥，这个时候是非常危险的。甚至还有一些恶性心率失常包括室性的、快速的心率失常、室颤以及无脉性的室速这种都是比较危险的，因此如果诊断具有心律失常，建议大家到正规的医院专科，去找心律失常的专家门诊就诊，由医生给您提供专业的临床指导。
心律失常的症状
心律失常常见症状有心悸、乏力、紧张、胸闷、记忆力差、反应迟钝以及阿斯综合征、胃肠道不适等。心律失常指心脏电冲动频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序异常，导致心脏舒缩功能异常。临床上可分为快速型心律失常和缓慢型心律失常。不同类型心律失常临床症状不一样，都会影响心脏泵血功能，出现相应症状。一、快速型心律失常主要表现为心悸、乏力、紧张、胸闷、胸痛、黑朦、晕厥，甚至可能出现休克等。极少数恶性心律失常，如室颤室扑等，如果抢救不及时，患者可能出现猝死，也有些快速型心律失常一发作就是猝死；二、缓慢型心律失常可表现为心悸、头晕、眼花、乏力、失眠、记忆力差、反应迟钝等，严重者有晕厥、血压下降甚至出现阿斯综合征。阿斯综合征就指在发作时出现突然晕厥、面色苍白，进而紫绀、意识障碍或意识完全丧失、抽搐、大小便失禁等，可有呼吸不规律、喘息等症状。若心律失常引起心脏功能障碍，累及胃肠道，可出现腹胀、腹痛、消化功能不良等症状。
心律失常是如何引起的
心律失常的发生原因是心脏内的电激动形成异常，或电传导通路异常，或心脏内有异位起搏点，或者心脏电传导速度和次序发生异常等，导致心脏跳动的频率或节律出现异常。心律失常可见于多种疾病，几乎所有的心脏病都有可能引起心律失常，比如冠心病、心肌病、心肌炎、风湿性心脏瓣膜病等。其他疾病也可以引起，比如甲状腺功能亢进或减低、各种原因引起的水电解质紊乱、服用了某些药物等，都有可能引起心律失常。当然，有一些心律失常是生理性的，比如运动后喝酒、喝浓茶等引起的窦性心动过速，或者运动员、经常从事重体力劳动的人在安静状态下可以出现窦性心动过缓，也有一些人会出现不明原因的孤立性房颤等。不同的心律失常所采取的的处理措施也是有差异的。快速型心律失常可以用药物控制，必要时可以做射频消融术等治疗。缓慢型心律失常在药物调理效果不好的情况下，可以安装起搏器治疗。
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心律失常的发病原因
心律失常原因有很多种，目前最常见的有如下几种：第一，高血压的患者由于心脏后负荷的改变，引起左室的肥厚、左房增大，引起的各种房性和室性的心律失常。第二，冠心病患者出现心肌的缺血，甚至有心梗的患者出现心肌坏死，在正常的心肌和梗死的坏死心肌之间，会产生异常的电活动。第三，儿时有病毒性心肌炎的患者，随着他到中老年的时候，他的心律失常的情况就会比正常人会更多一些。第四，遗传因素，包括日常行为，比如经常熬夜、抽烟的患者，他的房性早搏、室性早搏都会有显着的增加的趋势。
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心律失常和心律不齐有什么区别
心律不齐是老百姓的白话，而医学上的术语就叫做心律失常，正常的心律是窦性心律，如果出现非窦性心律的情况，如最常见的早搏包括房性早搏、室性早搏等，这种都是最常见的心律失常之一，因此心律不齐是主观的感受，而心律失常是疾病的名称。目前心律失常可以简单的分为缓慢性心律失常、快速心律失常，缓慢性心律失常是心跳的特别慢，有可能是窦房结传导系统出了问题，心脏工作的效率很慢；快速的心律失常是心跳的特别快，而这种快已经超过了生理性的正常的范围而到达了病理性的情况。
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心律失常是什么原因引起的
引起心律失常的原因很多，有继发性因素，还有原发性的因素。继发于心脏其他疾病所造成的一种表现，认为是继发性因素。原发的心律失常通过目前的检查，找不到心脏其他相应性疾病改变，表现只是心律失常。继发的心律失常病因包括瓣膜病、缺血性心脏病都可能引起心律失常。结构性心脏病以及缺血性心脏病，都会引起相应的心律失常的改变。
