痛经是大多每个女性朋友都难以忍受的痛苦，而一些女性还没有听说过子宫腺肌症，其实大多女性之所以有继发性痛经，主要是因为自己有子宫腺肌症疾病，这种病症会导致女性每个月痛经非常严重，这时我们要适当参加一些体育锻炼，要多吃一些温热的食物，还有就是可以在肚子上敷热毛巾。

子宫腺肌症危害是比较多的，不仅仅引起痛经的症状，让女性月经不调，而且还会引起贫血。不少人还有子宫出血的症状。而且其实子宫腺肌症的最大的危害和主要表现会引起不孕。每一年因为不孕不育到医院做了检查，发现是子宫腺肌症的人其实是比较多的。那么，子宫腺肌症引起的痛经如何缓解？
　　饮食，子宫腺肌症患者朋友必须要多吃一些温热的食物，要多喝一些水，千万不要吃太过油腻以及辛辣刺激性饮食。这些食物很容易导致女性在来例假的时候血量增加，并且痛经也会进一步严重。热敷，子宫腺肌症痛经完全可以使用热敷方法进行缓解，即便是在夏天，这类女性朋友肚子也会特别冰凉，我们可以使用热水袋或者是蒸汽让自己的腹部保持温暖。可以减轻腺肌病造成的月经期的腹部疼痛感。
　　运动，在平常大家也应该适当参加一些体育锻炼，比如说走路，散步等这类运动可以促使人们们大脑产生啡肽，减轻腹痛的症状。但是也不要参加太过剧烈的运动，或者是让让身体太过拥挤的运动项目。
　　子宫腺肌症导致女性痛经是很严重的，在痛经的同时，也会伴随月经量比较多，甚至女性朋友有贫血无法怀孕的症状，所以在女性发现自己有痛经现象之后，首先应该去医院做检查，如果属于原发性痛经，适当的调理一下就可以了，而如果属于继发性痛经，比如说子宫腺肌症，首先就要治疗好这种疾病，等子宫腺肌症病症好转之后，一般痛经也会得到很好的缓解。
　　子宫腺肌症伴有痛经该药物治疗的，病人可以在月经第1天的时候，一天吃两次的达那唑，一次需要吃两百毫克的。一旦吃了药物以后没有反应的时候，建议可增加药物的剂量，需要吃6个月到9个月。子宫腺肌症的女性最好要坚持避孕，而且最好是不做人流手术，而且少做人工流产术他也是比较好的。