髋关节置换的注意事项

髋关节置换术后需注意预防感染、避免关节脱位、科学康复训练、定期复查及调整生活方式。

1、预防感染

术后切口感染是严重并发症，需保持伤口干燥清洁，遵医嘱使用抗生素如头孢呋辛酯片、阿莫西林克拉维酸钾分散片等。若出现红肿热痛或渗液，应立即就医。日常避免接触污染物，洗澡时使用防水敷料保护伤口。

2、避免关节脱位

术后3个月内关节稳定性较差，需遵循“90度原则”：避免屈髋超过90度、双腿交叉或深蹲。使用助行器辅助活动，坐位时选择高椅且加靠垫。侧卧时双腿间夹枕头防止内收。

3、科学康复训练

早期以踝泵运动、股四头肌等长收缩为主，逐步过渡到直腿抬高、助行器步行。康复科指导下进行步态训练，避免过度负重。水中步行或骑固定自行车有助于恢复关节活动度。

4、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需复查X线评估假体位置及骨愈合情况。长期随访可监测假体磨损或松动，若出现行走疼痛、关节异响需及时就诊。血液检查可排查感染或血栓风险。

5、调整生活方式

控制体重减轻关节负担，补钙及维生素D预防骨质疏松。避免高强度运动如跑步、跳跃，推荐游泳或散步。戒烟限酒以促进骨愈合，使用防滑垫和扶手降低跌倒风险。

术后饮食应保证优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，增加蔬菜水果摄入预防便秘。睡眠时保持患肢外展中立位，可垫高床尾减少肿胀。保持乐观心态，逐步恢复日常活动，避免久坐或长时间站立。若出现发热、下肢肿胀或突发疼痛，需立即联系医生。