血压99，66这个值，相对来说是比较偏低的，但是是否正常，还要跟他平时的血压进行对比，可以发现有一部分的人，他长期就是一个低血压的状态，比如说一些年轻的女性，比较瘦，或当然也有一些年龄偏大的一些女性也是的，但是，这种长期的低血压状态并没有影响到他日常的生活和运动，他也没有太多的低血压的不良反应，或者是症状，并没有头晕，胸闷，乏力等等，这种情况，相对来说，认为他是一个正常血压本身，对于血压低于90，60才称为低血压，本身99，66，他是在这个范围之上，但是还要注意一点，就是说本身以往的血压是高于这个值的，但是近期就是突然下降了，这个是需要去警惕的，有可能会出现了一些心脏急性的病变，或者是一些其问题。第一个，要看看出现这个血压患者有没有一些症状，比如说胸闷，胸疼乏力，会看到在一些急性心梗或缺血的病人，他会有一个血压的下降，比如说有心衰的病人也会有血压的下降，心衰病人当他主要是表现为活动耐量的下降，胸闷喘憋，呼吸困难，最常见的这种血压的下降，往往是因为有高血压，他在服用降压药物用药过量了，或者说他现在原来是用药正合适，近期血压又向好发展，血压从正常变成低的，这个时候就要进行药物的调整，还有会发现在一些老年人当中，会出现间断的血压下降，而某些时段又是升高的比如说会出现体位性低血压或餐后低血压，一些老年人他在坐着的时候血压是正常的，突然站起来也是在站起来三分钟之内会有一个血压的下降，这个时候会有一些表现，比如说头晕，严重的还会有黑懵，这个时候如果去测血压的时候，血压可能就是低的，还有就是餐后低血压，吃完饭后两个小时内血压下降，尤其是在早餐后可能下降的更明显，而他晚上或第二天早晨没有吃饭之前血压是升高的，这个都需要去关注，如果是这种情况，就要进行一些相应的调整。

低压升高，如果升高不是很多，可以吃一些芹菜、荠菜、黄花菜、韭菜等食物，都有降低血压的作用；也可以吃山楂、橘子、香蕉等水果；少量的喝普洱茶、罗布麻茶或者绞股蓝茶，也有协助降低血压的作用。要稳定好情绪，不要突然的激动、生气或者长期的焦虑、紧张。平时适量的参加一些慢跑、快走以及游泳、骑自行车等有氧的运动，对控制血压也有一定的益处。如果舒张压升高比较多，超过了100毫米汞柱，应该遵医嘱服用硝苯地平或者卡托普利等降压药。

血压低是可以吃芹菜的。导致低血压的因素主要是日常的饮食物摄入不足，从而使身体血容量低下和营养物质的缺乏等。所以想要改善低血压的症状，就要从日常的饮食上着手，在日常的饮食上，要多吃一些营养丰富的食物，例如，肉、蛋、奶等等，同时还要多吃一些蔬菜水果，而芹菜就是属于蔬菜，因此，吃芹菜对治疗低血压是有一定益处的。但是也要注意不要多吃，蔬菜中的钾离子会在一定程度上降低血压，导致低血压的症状进一步加重。另外，低血压患者要注意补充钠盐，钠盐能在一定程度上提高血压。

正常男人由于身体机能比女性要强壮，所以男性的血压比女性要高一些。如果男人出现了低血压的情况，这说明他是一个不爱运动的人，或者是营养情况比较差的人，同时有一部分是原来他是高血压的人，他服用了降压药物以后，可能药物过量，会造成一些低血压的情况。主要就是说男性如果发生了低血压，有些人会有明显的症状，包括头晕、乏力、眼前发黑等等。而且尤其一些老年人容易发生体位性的低血压，他站立的时候，会出现这些头晕等等的症状。如果有这种情况，要避免突然的站起来，这样会减少体位性低血压的发生。

吃降压药最好在早上6点到10点，下午5点到8点左右。应该看血压波动规律，血压高峰出现时间，选用降压药起效时间长短等因素，只有在合适时间选择合适降压药，才能更好更有效地控制好血压。由于降压药可能会受到食物和胃酸等因素影响，在没有胃肠疾病情况下，最好能空腹服用降压药。有研究证明，餐后服用药，会削减15%降压药的疗效。只要没有胃肠道疾病，降压药最好是在晨起后空腹服用。人的血压会在一天24小时波动，根据血压在一天当中波动规律，可分为勺型高血压和仿勺型高血。勺型高血压：在一天当中有两个高峰阶段，第一个高峰是早上6点到10点；第二个高峰是下午5点到8点左右，其中早上血压高峰比较高，叫做高血压晨峰现象。为了控制好高血压的晨峰现象，应该在6点之前就服用降压药。如果选用是中药降压药，例如硝苯地平缓释片或控释片、依那普利等等，应该每间隔3小时服用一次。如果选用是长效降压药，例如阿洛地平等，可以一天服用一次，就可以控制好血压。仿勺型高血压主要体现在夜间血压升高，可以在睡觉前服用长效降压药。早上服用降压药对于仿勺型高血压的控制并不理想。