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怎么提高说话声音

发布时间:2019-11-0672723次浏览

改变说话音量一是心理上,要大声说话先要突破心理障碍,先在僻静的地方自己练习。突破这一步之后就尽量参加一些演讲、辩论的比赛,多在公共场合讲话,不要太在意对错; 二是生理上,有的人天生就是大嗓门,有的人却象蚊子叫,大声吼也没什么作用。

年轻男生女生,有时候总感觉自己的声音好难听,可能是有点嘶哑,可能是不够悦耳动听,自己听着不舒服,也担心别人会讨厌。很多时候嗓音条件都是天生的,有些人天生声音洪亮,有些人声音就是柔柔弱弱,讲话都让人听不清,这会给日常交际带来很大的麻烦。那么,怎么提高说话声音?
  如果在和别人讲话时始终保持同一个音调,就如同催眠曲,不能调动气氛,会使听的人打不起精神,昏昏欲睡,很难让人找到说话的重点所在,自然也就达不到沟通的目的。可以放慢速度强调一些主要词句,在一般内容上稍微加快变化。随着内容和情绪的变换,说话的音量和音调也应该发生变换,在不同声音段里。要有高潮、有舒缓、有喜忧,才能引人入胜,扣人心弦。
  表达要清楚。不要有太多的尾音,每个音节之间要有恰当的停顿。讲话的音量要适当,声音太大了会让人反感,让人感觉是在装腔作势。但音量太小会使人听着费劲,误以为怯懦。一般要根据听者的远近适当控制自己的音量,最好控制在对方听得见的限度内。
  多看法语片。大家公认法语是世界上最动听的语言,的确,种用气声发音的语言充满了情调,不论法国男人、女人,发出的声音都吐气如兰。多听听法语,哪伯你并不借这种语言,也会潜移默化,受到熏陶。讲话的音量让对方听到很重要,但是不是只要音量大就有用的,日常说话还要讲究语气和讲话的内容,放慢速度,练习大声发音,给自己更多的信息,只要坚持就可以慢慢的调整好自己的讲话状态。但是这些习惯贵在坚持,欲速则不达,不管是先天条件还是后天习惯都不是一朝一夕可以改变的。

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