湿气重的患者能吃西红柿吗

发布时间：2019-11-0551345次浏览

一般情况下，湿气重的患者能适量吃西红柿。若湿气重，建议及时就医。具体分析如下：

湿气重可能是饮食不健康、运动少引起的。湿气重的患者通常可以吃西红柿，西红柿中含大量的番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，对降低血脂也有一定的作用。但不宜过量食用西红柿，以免加重胃肠道负担，出现不适症状，比如腹痛、腹泻、恶心等。如果对西红柿过敏，则不宜食用，以免出现过敏反应。

湿气重的患者可以选择熟透的西红柿，因为熟透的西红柿更容易消化，而未熟的西红柿可能更容易引发胃肠不适。除了西红柿本身，湿气重的患者还应注意整体的饮食调控。

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