白樱桃营养价值及功效是什么-专家文章-博禾医生

白樱桃营养价值及功效是什么

发布时间：2019-10-3161308次浏览

白樱桃的营养价值有补血、健脑、预防麻疹、祛风湿等，功效有调节血压、提高免疫力、抗氧化等。具体分析如下：

一、营养价值

1.补血：白樱桃含有丰富的铁，所以可以起到很好的补血作用。

2.健脑：白樱桃能够让脑神经的活性和功能得到增强，预防脑细胞的老化，促进智力的发育。

3.预防麻疹：白樱桃可以发汗、解表，能够用于缓解麻疹引起的不适症状。

4.祛风湿：白樱桃对于风湿疾病也有较好的辅助作用，能够去除人体内的湿气，缓解和预防风湿骨痛，加速血液的循环。

二、功效

1.调节血压：白樱桃中的钾含量较高，对于维持正常的血压和心脏功能非常重要，有助于控制血压。

2.提高免疫力：白樱桃含有多种营养物质，有较好地提高免疫力的作用，能够增强人体的抗病能力。

3.抗氧化：白樱桃含有抗氧化剂，如花青素、黄酮类化合物等，有助于中和自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。

建议适量摄入白樱桃，若身体出现不适，需要及时就医治疗。

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