许多女孩意识到，做一个女孩真的很难，这几乎总是在"每个月都有这么多天的痛苦"中发现的。"因为作为男性她们永远不会感受不了女孩们是如何每隔30天左右就来月经的痛苦，那么每月月经来了肚子痛咋办？其实痛经的治疗方法很多饮食疗法、物理疗法、药茶疗法、按摩法等对于治疗痛经都是有一定作用的。

每个月那几天总让女性烦恼不已，小腹坠痛、全身无力、冰冷……这些都是痛经的症状，如何才能彻底告别这些痛呢？痛经是常见的一种妇科病和多发病，看到女生在每个月都那么疼的时候挺让人不知所措的。今天我们就来了解一下痛经的治疗方法，看看她们是怎么治疗痛经的。
　　1、饮食疗法
　　适用人群：主要适用于腰脚酸痛、腹部抽搐的人群。
　　对应疗法，这类人群平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。然而出现骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，至于整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、优酪乳、表飞鸣等调理肠胃。
　　2、物理疗法
　　适用人群：痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人。
　　对应疗法，这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，盆浴的时间可以控制到1小时左右，这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴。
　　3、药茶疗法
　　适用人群：痛经伴有四肢发冷、面青唇白。
　　对应疗法，这类人群可以等分量的生姜（或干姜）、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重的，可以川红花三钱，冲泡热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。
　　4、按摩法
　　适用人群：此法普遍适用，对不同程度的痛经均有一定的缓解作用。
　　对应疗法，病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩六十到一百次，最后转圆按摩60次，在腹部局部地方出现皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
　　其实治疗痛经的方法不止上述几种，针对不同病因引起的痛经治疗方式也是不同的，女性长期发生痛经最好到医院进行检查，根据医生指导进行治疗。