预产期可以根据最后一次的月经来推算，也可以根据其他的方法计算，不管哪种方法计算出的预产期，都要人们注意，接近预产期的时候，家人要随时的观察孕妇的情况，减少孕妇自己外出的时间，以免发生一些意外。

怀孕后人们会根据一些方法来计算出预产期，然后准备的计算出生产的时间，通过这些时间可以辅助医生，观察孕妇的情况，以免在预产期出现一些意外，影响到正常的生产，那么预产期都是怎么算的？
　　一、根据末次月经计算
　　怀胎十月是指40周280天，所以不是我们所说的10个月300天。如果月经周期为28天的预产期的计算方法是末次月经的第一天就是孕期的第一天，预产期＝末次月经的第一天+280天就是对应的日子。①月经周期为30天的准妈妈们预产期的计算例如：末次月经的第一天，日子+7,月份加9或者是减3几位预产期，例如小程的末次月经是2018年1月1日，那么预产期就是1+9=10,1+7=8,预产期即为2018年10月8日；如果末次月经是2017年11月30日，预产期为11-3=8,30+7=37,预产期即为2018年9月7日；②如果月经周期是35天的，按照上述计算后，预产期要往后推一周；③预产期是21天，按照上述计算后，预产期要往前提一周。
　　二、其他方式的预产期推算
　　对于月经周期不规律的或者是月经日期记不清楚的准妈妈们，可以用下列的方式来计算预产期。①B超检查推算预产期；②根据胎动日期推算；③从孕吐的时间开始推算；④根据宫底高度推算，一般来说B超的推算相对而言会比较准确些，但是后面的②③④是不太准确的。对于需要备孕的准妈妈们来说可以适当的开始记一下自己的月经的日子，这样也方便自己了解下自己的预产期，虽然预产期不精准，但是相对而言也是准妈妈们可以判断的重要依据之一。
　　预产期是一个预估的时间，准妈妈们要提早做准备，一般在孕37周之前建议准妈妈们可以提早做好相应的入院的准备和相关的物品的准备，以便随时可以入院进行生产，孕后期准妈妈们也要多加的留心下自己的身体的变化，有什么不舒服的要及时的跟家人说。