公鸡炖什么下奶快

公鸡炖红枣、生姜以及香菇下奶快。

产后女性可以通过喝公鸡汤来控制体内的雌激素，从而促进产奶，增加乳汁的丰富程度。另外，鸡汤的营养价值很高，低脂肪，对孕妇的身体有很好的滋养作用，对产后的恢复也有很大的帮助。但是，如果怀孕期间出现了乳房肿胀、疼痛、无法下奶的情况，最好还是少吃一些鸡汤。

公鸡可以起到清补的作用，另外还可以起到促进母乳分泌的作用，因为公鸡中含有的雄性激素可以有效的对抗雌性激素，所以在分娩后的一周内，如果能够喝上一杯清炖公鸡汤，那么体内的雌激素就会被抑制，从而促进奶水的新陈代谢。炖公鸡时可以适量加一些配菜，比如大枣、香菇等，有利于促进乳汁分泌。

公鸡中的脂肪含量比较低，熬出来的汤味道清淡，营养成分也比较丰富，不会让孕妇的身体中的营养成分过剩，对于产后的身体恢复也有很大的帮助。