每个人都想拥有健康，因为有好的身体才能有好的生活，但是生活中常常有着各种意外和疾病，我们要做的就是学习和预防，假如生活中突然出现头晕、呕吐等情况一定要重视。因为健康与我生活息息相关。

引起头晕恶心的因素有很多，最常见于高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症，流行感冒引起的肠胃疾病，等等，那要知道这其中的原因就很关键了。下面我们来了解下，突然头晕呕吐是怎么回事？
　　1、突发性的眩晕、呕吐。但是听力正常，神智清醒，只是晕的很厉害，需要卧床休息，同时伴剧烈眼振，那这种头晕是可以通过短暂休息使身体机能恢复而正常的。那这种情况多半是亚健康、贫血体弱气血虚、气血不足引起的新陈代谢缓慢，还有生活不规律睡眠质量不好过度疲劳也有可能。我们要做的就是增加营养，加强锻炼。
　　2、有一种症状叫梅尼尔氏病：则眩晕数小时至一天以上，并且伴有耳鸣和听力减退、眼振。病理变化是内耳“内淋巴系统积水”，但其真正的原因还不清楚。许多医生就杷所有的眩晕症状都归于此病，事实上这种病需要长期观察才能确定。
　　3、流行感冒、胃肠病变、急性肠胃炎也是能引起头晕恶心。这个最好的办法建议做腹部热敷按摩，加快肠道的蠕动，保持健康的饮食，不吃生冷或辛辣油腻的食物，多吃一些绿色维生素高且易消化的食物。
　　4、突然眩晕呕吐很有可能是颈椎病导致的心律失常，脑血管供血不足。头晕也是脑神经失调的一种表现。具体可能是我们的血液循环不畅，缺氧，低血糖导致脑神经能量匮乏，或者是心理疲劳，神经性失调。脑梗塞、心律不齐、美尼尔氏综合征、也是导致头晕恶心原因之一。生活不规律过度疲劳休息的时间和睡眠质量不好，都是可能，建议去医院定期体检，及时检查血脂，血压确诊情况。同时要注意自己身体的感觉，保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，劳逸结合避免过度劳累，合理膳食，适当运动。