怀孕期间会有各种症状出现，很多孕妇都想要快点生完孩子以便解决这些状况。但孰不知，往往生完孩子以后也是会有很多问题出现的，比如说产后的宫缩是非常疼痛的。尤其是二胎的产妇剖宫产以后宫缩会特别疼痛。对于二胎剖宫产宫缩疼痛，我们可以对腹部采取热敷，按摩的方式来进行缓解。适量的运动也可以缓解二胎剖宫产宫缩疼痛。正确的睡眠姿势对缓解剖宫产疼痛也有作用。

产后宫缩痛是生完孩子以后宝妈所面临的一大问题，产后宫缩痛在二胎产妇的身上会格外严重。很多二胎剖宫产的产妇不能忍受产后的宫缩疼痛，想要知道缓解的方法。那怎样缓解二胎剖宫产宫缩痛呢？关于这一问题下面的内容可以了解一下。
　　缓解二胎剖宫产宫缩疼痛可以对腹部采取热敷的方式。热敷可以加强腹部的血液循环有助于缓解产后宫缩带来的疼痛感，而且也能够缓解宫缩的强烈程度使得宫缩疼痛感减少。
　　缓解二胎剖宫产宫缩疼痛可以对腹部采取按摩的方式。对腹部子宫所在区域进行按摩可以有效地缓解宫缩所带来的疼痛，而且正确的按摩还可以帮助子宫恢复收缩，简短剖宫产以后宫缩疼痛的时间。
　　缓解二胎剖宫产宫缩疼痛可以进行适量的运动。生完孩子以后产妇的身体都比较虚弱，没有什么精神和力气，往往不愿意运动，再有剖宫产以后，如果进行运动的话，有可能会牵拉到伤口使伤口更加疼痛，再加上宫缩的疼痛使得二胎剖腹产产妇特别不爱运动。其实这是不正确的，如果是卧床不运动的话，会使宫缩的疼痛感更加强烈，而适当的下床走动等轻缓的运动可以有效的缓解宫缩所带来的疼痛，并且能够更有利于子宫恢复。但是注意运动不能太剧烈，也不能去提举重物，这些不正确的运动活动方式还可能会造成子宫脱垂。
　　缓解二胎剖宫产宫缩疼痛要有正确的睡眠姿势。很多二胎剖宫产产妇为了避免牵拉到剖宫产的刀口，往往会采取仰卧的姿势，但是，经验表明，侧卧的睡觉姿势更能够有效的缓解剖宫产的疼痛。