涨奶疼痛难忍的缓解方法有饮食调理、改变喂养习惯等；可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛。涨奶是由于乳腺管不通畅，或乳汁未能及时排出，导致乳房内乳汁淤积，常常伴有疼痛。严重时可能出现乳房充血，甚至引发乳腺炎。可以尝试以下方法，有助于缓解涨奶现象。饮食调理：减少汤汁的摄入，服用大麦茶、花椒水等食物回奶。改变喂养习惯：可放慢断奶的速度，逐渐减少喂奶次数及量；减少对乳房及乳头的刺激，避免宝宝触摸乳房、吮吸乳头；此外要注意让婴儿把足够的乳晕含到口中，这样才能更充分吮吸乳汁。其他方法：局部热敷和按摩也可以帮助乳汁排空，促进乳腺管通畅。热敷可使被乳块阻塞的乳腺变得通畅，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤，热敷后可适当进行按摩以增强效果。特别提醒：如果涨奶过于难受，可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛，但不能完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。如涨奶仍无缓解，则应及时去产科就诊，避免继发感染。

妇科内检是妇科疾病诊断过程中必不可少的一种检查。妇科内检一般首先要观察外阴的情况，看外阴有没有畸形，有没有皮炎，皮肤表面有没有溃疡，有没有赘生物或者一些肿块的发生，看看皮肤粘膜的颜色是否是正常，有没有长一些赘生物，可以用阴道的窥阴器进行阴道里边的检查。把窥阴器打开之后，可以看到阴道的粘膜的色泽，有没有溃疡，有没有赘生物，有没有囊肿，阴道里面的分泌物的量、色、质、气味，再一个可以取阴道的分泌物来进行镜下的检查，在显微镜下看它的清洁度，看看它有没有滴虫、霉菌，这些特异性的阴道炎的发生。再一个，在窥阴器下还要看宫颈的情况，一般可以看宫颈的大小、颜色、外形，有没有表面的糜烂、出血、肥大，有没有赘生物。像有些人同房之后可能会出现出血，这种人有可能就会以宫颈上有赘生物的出现。像有的人有宫颈息肉，就可能会发生同房后出血这种情况。再一个，还要注意看看宫颈管的分泌物，看有没有血性分泌物出现，这些检查都查完之后会把窥器撤出来，再进行妇科检查，可以通过双合诊来摸子宫的大小、位置、形状、质地、活动度，有没有压痛，并且查双侧附件有没有包块、增厚、压痛等。这种检查是医生要把自己的手指深入到阴道内，把宫颈的后穹窿这个部位托起来，然后上面的手来配合摸子宫的情况还有附件的情况。所以妇科内检包括的内容是非常多的，通过妇科内检可以判断一下病人是否有外阴炎、阴道炎、宫颈炎，通过检查还可以摸到子宫的大小，看看是否有子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿、盆腔炎这些情况。进行妇科内检之前还要有一些注意事项，要注意保持外阴部的清洁、干燥，在内检之前要排空膀胱，在内检的时候，在妇科检查床上要脱去内裤，这样医生才能够更好的给您进行外阴、阴道的检查。如果在月经期的时候是不适合做妇科内检的，如果有阴道不规则出血的时候，该检查的时候还是会检查。在检查的时候医生会给你用一些消毒剂来消毒外阴和阴部，以避免感染。

答案是能的，在月经期间是可以吃柚子的。月经期间在饮食方面事实上在并没有太多需要注意的，最需要注意的是不能吃刺激，或者辛辣食物，包括像咖啡，比较辣的食物，这些都不要吃，其它的食物总体来说是没有明显禁忌的。月经期间很多女性会有各种各样不舒服的症状，为了使这些症状能够尽量少一些，使不舒服的程度能够减轻，注意下面几个方面。第一，首先要注意休息，保证充足的睡眠，规律的作息习惯。其次，在饮食方面要注意全面均衡的营养，像柚子是富含比较多的维生素的。所以在月经期是可以吃的，在月经期多吃蔬菜、水果，对月经本身是有好处的。除此之外，如果月经期的痛经，或者不适特别明显的情况下，可以考虑吃高热量的饮食，能够使不适明显减轻。当然，高热量的饮食可能带来的另外一个问题，很多人会担心长胖。所以在月经期间是可以吃柚子的，在月经期间鼓励饮食全面均衡。

滴虫性阴道炎是非常常见的疾病，是在冬天多发的疾病之一，尤其是在北方，女性患上滴虫性阴道炎会出现一些症状，首先它会表现为外阴瘙痒，患者会觉得非常痒。另外一个滴虫性阴道炎的表现是大部分病人说的白带量非常多，白带颜色偏黄，像脓一样，甚至带泡沫状的白带，或者比较清稀像水一样的黄色的、有泡沫状的白带等等，这是滴虫性阴道炎的常见表现。

女性排卵期，大约是在月经周期的中期，不是从月经干净后算起，而是从来月经那天算起，大概14天左右。事实上这很难判断。因为有的人月经周期可能比较短，比如25天，有的人月经周期35天，相对来的黄体期，是排卵后产生的黄体，黄体期相对比较固定，大约是14天。排卵时期大概是从下一次月经往前推的14天，基于女性黄体功能是正常的情况下。排卵会受很多东西的影响，即便是月经周期非常准的人，排卵也可能会提前或拖后，所以利用排卵期来计算避孕是不推荐的。排卵时同时还有其他表现，比如突然阴道大量排出透亮的液体，这也是一个排卵的标志。甚至有比较敏感的人甚至自己能感觉到排卵，每次到月经中期，她会觉得某一侧下腹部就有点疼痛。这也是排卵的标志。