妊娠期糖尿病可以吃水果吗
发布时间：2019-10-1269369次浏览
妊娠期糖尿病就非常的常见，得了妊娠期糖尿病之后，我们要适当的控制饮食，妊娠期糖尿病是可以吃水果的，但是要慎重选择，可以少量的吃一些水果，选择柚子，苹果等含糖量比较低的水果来吃就是不错的选择，还需要注意合理安排饮食，其他食物含糖量高也不可以吃。
很多食物是怀孕期间不可以吃的，孕妇最好避免接触和食用的，对于患有妊娠期并发症的孕妇来说，更是如此，而妊娠期会出现很多的并发症，比较常见，也是比较严重的一种，就是妊娠期糖尿病。水果的含糖量都比较多。那么，妊娠期糖尿病可以吃水果吗？
其实在很多人的潜意识当中，只要得了糖尿病，就是什么水果都不能吃的，因为水果当中都含有糖分，吃水果会使糖尿病的病情加重，但其实得了妊娠期糖尿病之后，也是可以吃一些水果的。
我们选择一些糖分含量比较低的水果，少量的吃一些，是不会给我们的身体带来过多危害的。而且妊娠期间，女性的身体以及胎儿的发育都需要水果当中的营养元素来支持，所以少量的吃一些水果也是非常有必要的。
妊娠期糖尿病的患者可以吃一些柚子，柚子当中的含糖量非常的低，而且幼稚当中的特殊物质还能够起到抑制血糖升高以及降低血脂的功效，所以说柚子是特别适合慢性疾病人群吃的保健水果，除了柚子之外，苹果当中的含糖量也比较低，而且苹果当中含有铬这种元素，能够提高我们的身体对胰岛素的敏感性。能够起到稳定血糖的功效，所以得了糖尿病的孕妇们可以适当的吃一些苹果。
得了妊娠期糖尿病之后，我们也不要将水果一棍子打死，一些含糖量比较低的水果，具有食疗保健作用的水果也是可以适当食用的，只要我们在吃水果的时候，注意控制好食用的量就可以了，每次吃水果不要超过一百克就可以避免血糖过度上升。除了柚子和苹果之外，樱桃以及猕猴桃的热量和含糖量也是比较低的，比较适合患有妊娠期糖尿病的患者吃。
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5mg叶酸对孕妇有害吗
5MG叶酸一般对孕妇有害，但是危害不算大，建议在医生指导下服用叶酸。在妊娠前，通常会检查身体的叶酸代谢情况，若是有叶酸缺乏的情况，在妊娠前3个月、妊娠后3个月都需要补充叶酸。叶酸具有预防胎儿神经管缺陷、妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病等病症。如果孕妇吃5MG叶酸，可能会导致叶酸补充过多，引起恶心、呕吐等症状。补充5MG叶酸一般不会导致胎儿发育不良，但是还需要适量补充。在妊娠期间，孕妇需要以清淡、有营养的饮食为主。胎儿稳定后，需进行散步、瑜伽等活动，有利于增强身体素质，日常养成良好的生活习惯，保证作息规律，有助于身体健康。
怎么样确诊是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病的诊断主要是做OGTT实验，也就称之为糖耐量实验来进行确诊。只要糖耐量的任何一项超过诊断标准，就可以确诊为妊娠期糖尿病。75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）此项检查在妊娠24~28周期间实施，从检查前一晚12点以后维持完全禁食水状态，第二天按约定时间去医院。在空腹状态下采取血液样本，然将75g葡萄糖粉溶于300ml水中，5分钟内服下，分别在1小时，2小时后抽取静脉血测量血糖。血糖的正常范围是空腹血糖为5.1mmol/L以下，1小时血糖为10mmol/L以下，2小时血糖为8.5mmol/L以下。检查结果若血糖比正常范围高时，则确诊妊娠期糖尿病。
孕妇血糖高不能吃哪些食物
孕妇血糖高需要在饮食上进行调理，饮食上的主要原则是尽量选择吃升糖指数低的食物，不能吃升糖指数高食物。每种食物的升糖指数有所不同，升糖指数＞70的就是升糖指数高的食物，主食类比较常见的有糯米饭、油条、白米饭、河粉、面条、疙瘩汤、各种粥类等；蔬菜类的食物有南瓜、胡萝卜；水果类的代表食物有：荔枝、龙眼、香蕉等；日常生活小零食，如炸薯条、薯片、爆米花、油煎饼、披萨等，此外还有各类含糖的饮品、蜂蜜、炼乳等，各种糖果、巧克力、果脯等，都是升糖指数比较高的食物。怀孕期间血糖的控制要求比非怀孕期间要高，餐后2小时血糖要控制在4.4-6.7mmol/L，如果餐后2小时血糖高于6.7mmol/L考虑糖耐量受损，如果孕期的空腹血糖超过6mmol/L，餐后2小时血糖超过8mmol/L，则需要注射胰岛素进行控制。怀孕期间可以通过化验空腹血糖、进行OGTT试验等了解血糖的情况，对于血糖升高但是还没有达到妊娠期糖尿病诊断标准的孕妇，积极调整饮食结构，对于控制血糖水平是比较有帮助的。选择升糖指数低的食物，尽量不喝稀饭、各种粥类，如想吃鸡蛋，可以吃煮蛋，而不要吃鸡蛋羹或者喝鸡蛋汤；如果饿了想吃饭，建议吃干米饭，不要喝稀粥。此外坚持多吃粗粮，不要吃细粮。同样重量的玉米面饼会比同样重量的馒头或者米饭升糖指数低很多，既有饱腹感，还能控制血糖水平。
妊娠期糖尿病如何治疗
妊娠期糖尿病的治疗，首先我们事先要从饮食和运动上进行治疗。饮食上面我们要控制碳水化合物的摄入，每天的主食量建议控制在半斤以内。这样的情况下我们就可以有效的控制碳水化合物，并且要减少一些精米、精面的食物的摄入，适当的增加一些粗粮、杂粮、杂豆类这一类的食品的摄入，这样可以降低升糖指数，避免血糖的过度升高。在三餐后建议每天要进行一定的锻炼，最好三餐后休息半小时之后要运动半小时左右。所以每天我们建议的步数应该是在六千到一万步左右。如果是经过饮食和运动的调节，我们的血糖并不能得到很好的控制，就需要给予胰岛素来进行治疗。
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孕妇口干舌燥是什么原因
孕妇口干舌燥的原因，可能有以下几个可能：第一，孕妇的激素水平会逐渐升高，基础代谢率也随之增高，所需的水分也会相应的增加，因此喝水量也要相应增加，此时若摄入的水分不够，则容易出现口干舌燥。第二，怀孕以后，有些孕妇的孕期反应比较大，出现频繁地呕吐，因此失水比较多，这时候如果身体缺水而没有及时补充水分，也会出现口干。第三，妊娠性糖尿病是一种比较高发的疾病，会出现吃得多、喝得多、排得多的症状，因此孕妇也要密切注意监测血糖。
妊娠糖尿病对胎儿有什么影响
妊娠期出现糖尿病后，如果不能很好的控制血糖，就可能导致巨大儿或者让胎儿生长受限；还容易导致流产或早产、胎儿畸形或死亡等。即使小宝宝出生，也可能会出现肺透明膜病、低血糖等，有致死的危险。
得了妊娠糖尿病怎么办
如果在怀孕期间患有妊娠糖尿病且情况并不严重，则可以采取饮食治疗和运动治疗，主要是严格的控制血糖，尽量不要吃甜食和面食，还应该适当的运动。如果病情比较严重，则需要采取胰岛素治疗，一开始使用小剂量，在这期间需要自我血糖监控。
孕妇血糖高有什么症状吗
在怀孕的时候，如果女性给自己体内补充的糖分过多的话，就会导致自己出现高血糖的情况，而血糖高则会给女性的身体带来一系列不舒服的症状表现，其中比较常见的就是尿频和浑身无力了。如果长期存在这种情况的话，还会导致孕妇出现体重下降以及恶心呕吐等症状。
妊娠期糖尿病是什么原因引起的
在怀孕阶段，孕妇患上妊娠期糖尿病大多数都是因为摄入过多的高糖食物，导致体内的血糖水平上升。而且由于体内的胰岛素抵抗逐渐增加，这会导致机体必须分泌足够的胰岛素才能维持机体糖代谢水平。同时胎儿的发育导致从孕妇体内获取大量的葡萄糖，再加上孕激素、雌激素提高对葡萄糖的利用率，因此导致孕妇患上妊娠期糖尿病。
妊娠糖尿病症状表现有什么
现如今有不少女性在怀孕的时候会患上妊娠糖尿病这种病症，该病症的发作对于孕妇的身体以及胎儿的生长发育都会带来非常不利的影响。它不光会导致孕妇在怀孕的过程当中出现头晕以及疲惫等不适症状，同时还有可能会导致死胎的严重现象的出现，并且很多病人都会出现瘙痒的感觉。
孕妇的血糖多少正常
孕妇在怀孕的任何时期，空腹血糖超过七点一，可以诊断为糖尿病，这种糖尿病往往是孕前性糖尿病，就是说不妊娠也有糖尿病，严重程度相对重一些，常常需要胰岛素治疗。另一种糖尿病，称为妊娠期糖尿病，是在妊娠二十四到二十八周的时候做糖耐量实验，通过糖耐量实验得出的诊断，这时的血糖正常值是多少呢？空腹血糖一般是五点一为界，喝糖水后一个小时，两个小时血糖分别是十和八点五，有一项数值超过这些正常值范围，就诊断妊娠期糖尿病，要通过运动、饮食调解，甚至胰岛素类药物进行干预。
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孕妇有糖尿病对胎儿有影响吗
孕妇有糖尿病对胎儿的影响是存在的，孕妇糖尿病对妈妈的影响不大，短期的血糖升高，对母亲不会有太大影响，但是对胎儿影响较大，主要两个方面:一个方面容易产生巨大儿，巨大儿容易造成难产，尤其是肩难产，小孩脑袋出来之后，肩膀出不来，因为糖尿病的小孩肉多、肩宽，肩膀跟脑袋不成比例，一般小孩脑袋出来之后，肩膀也就出来了，但糖尿病的小孩肩膀太宽，容易出不来。另一方面对胎儿的影响，增加了胎死宫内的概率，临床上经常见到糖尿病的巨大儿的小孩，孕三十八、九周甚至孕四十周，突然之间胎死宫内，这是与孕妇糖尿病对小儿代谢影响有直接关系的。所以孕妇有糖尿病的小孩，一定要定期监测小孩大小，控制小孩大小，也要定期的做胎儿监护，做胎心监护，数好胎动，做好b超，预防突然的胎死宫内。
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妊娠期糖尿病的原因是什么
患者出现妊娠期糖尿病的病因，跟糖尿病的病因，基本类似。但是，对于患有妊娠期糖尿病的患者来说，可能会多一些妊娠期的特殊情况。通常情况下，患者在妊娠糖尿病的早期，因为孩子的葡萄糖需求量，会出现一个相对低糖的状况；当胎盘形成以后，胎盘可以分泌拮抗胰岛素的激素，比如胎盘泌乳素，以及雌孕激素等。这些激素，会拮抗胰岛素的功能，从而可以导致患者出现一个相对低糖的情况。其实女性怀孕的这个过程本身，对孕妇的胰岛功能来说，就是一个挑战。因此，有一些女性在没有怀孕的时候，可能没有表现出来糖尿病的症状。但是，当这些女性怀孕之后，在身体的各个器官受到挑战的时候，身体就会表现出来一些问题，比如患者就可以出现妊娠糖尿病等。
妊娠糖尿病是什么
妊娠期糖尿病是指在怀孕后因为激素分泌的原因又或者生活饮食的原因导致出现糖尿病。妊娠期糖尿病容易被孕妇忽略，直到血糖过高出现症状才发现，糖尿病合并妊娠是指孕妇在怀孕前就已经患有糖尿病，因为本身就知道自己患有糖尿病，所以在怀孕时会特别谨慎。
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怎么样预防妊娠糖尿病
做好妊娠期糖尿病的预防非常重要，预防妊娠糖尿病包括：第一，如果孕妇既往有妊娠期糖尿病史或者家族史显示有糖尿病高发倾向，建议在孕前进行血糖监测。如果没有以上高危因素，需听从医生的建议，在恰当的孕周进行糖尿病筛查。第二，如果发现妊娠期糖尿病，一定要按照医生的建议去营养门诊就医，了解适宜的食谱和运动，维持健康而均衡的饮食，即低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食结构。第三，要保持足够、规律的作息时间，降低压力，同时尽量减少生活中的压力事件，以预防妊娠糖尿病。
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