预防卵巢早衰最有效的方法-专家文章-博禾医生

预防卵巢早衰最有效的方法

发布时间：2019-10-0765754次浏览

卵巢是女性特有的生殖器官，对于女性的重要性不言而喻，可是如果卵巢功能下降，会出现皮肤干燥，月经不调，情绪不稳跟症状表现，竟然会影响到身体的健康，所以你现在生活中要注重卵巢的保养，注意营养的补充、调整好情绪、避免多次人流手术、少吃止痛类的药物，都可以有效的避免卵巢早衰的发生。

越来越多的女性被卵巢早衰这一问题困扰着，引发卵巢早衰的原因有很多，除了遗传性因素之外，长期不良的饮食习惯，自身免疫力下降或者是长期从事高压的工作，都会影响到女性的卵巢功能，诱发卵巢早衰的发病，若能及时的进行预防可避免疾病的侵扰。所以预防卵巢早衰最有效的方法有哪些？
　　一、注意营养的补充
　　如果卵巢功能下降明显，肯定会影响到雌激素的正常分泌，雌激素对女性卵巢有非常重要的作用。所以，可以通过喝豆浆、多吃豆制品来补充体内所需的植物性雌激素。另外，由于豆制品中所含的大豆异黄酮比较丰富，有助于女性保养卵巢，所以，日常饮食可多吃豆制品来补充雌激素，是预防卵巢早衰的方法之一。
　　二、要调整好情绪
　　随着生活节奏的不断加快，女性也同样要面临着各方面的压力，这时女性需学会调整好自己的情绪，并要学习释放压力，只有调整好自己的心态，并排解不良情绪干扰，才有助于身心的健康。
　　三、避免多次人流手术
　　女性多次人流危害性很大，不仅会导致子宫内膜变薄，还会对人体正常的内分泌造成影响，进而影响到卵巢正常排卵，促使卵巢功能越来越差，容易导致卵巢早衰。
　　四、少吃止痛药
　　国外的一项研究表明，经常吃止痛药的女性比不吃止痛药女性，其卵子活性要低7%左右。因为止痛药会对于大脑神经起到抑制作用，经常性服用会迷惑神经中枢，对卵巢会发出指令，促使卵子的活力下降，从而导致卵巢早衰的情况发生。

相关推荐

01:12

月经一天就没了是卵巢早衰导致的吗

卵巢早衰一般指早发性卵巢功能不全。月经一天就没了可能是早发性卵巢功能不全导致的，但如果没有出现不适症状，也可能不是上述情况导致的，建议结合自身情况及医生嘱咐改善。1.是：存在早发性卵巢功能不全的情况时，通常激素水平存在异常，容易影响子宫内膜的脱落，导致月经周期缩短。此时需要遵医嘱使用雌二醇缓释贴片、苯甲酸雌二醇注射液、复方戊酸雌二醇片等药物缓解。2.不是：如果出现上述情况，但未出现相关不适症状，一般不能说明身体存在问题。此时可能与妊娠有关，建议积极到医院进行检查，有助于了解自身的健康状况。日常需注意监测自身的月经周期，同时还需监测月经量，有助于了解身体的情况。建议在月经期间早睡早起，避免饮酒，以免损害身体健康。

2024-06-15 17次播放

如何保养卵巢

如果在日常生活中要保养卵巢，最好女性要作息习惯要有规律，不要熬夜，一定要按时的睡觉早睡早起。因为在女性休息的过程中可以为卵巢提供足够的修养，以及对于神经内分泌调节有一定的帮助，从而对于来自下丘脑垂体分泌的激素的分泌调节起到有益的作用，从而维护卵巢的功能。在日常生活中可以经常的喝豆浆，因为豆制品中含有一定的大豆异黄酮，这种食物有利于增加植物性雌激素的摄入，注意合理的饮食避免挑食、偏食荤素搭配，避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物以及烟酒咖啡，还要做到做好避孕措施，避免多次的人工流产和服用紧急避孕药，以免对卵巢功能造成损害。

语音时长 01:09

2021-03-05

60696次收听

卵巢早衰有哪些症状常见

目前在临床上对于卵巢早衰通常是指年龄小于四十岁的女性，出现卵巢功能过早的衰退，最主要的临床表现是出现月经周期的失调，比如月经周期推后超过一周以上，也有一部分患者表现为月经周期的提前，小于二十一天会来月经，而且还可能出现阴道的干涩症状，一小部分女性还会出现潮热、失眠、盗汗、多梦等更年期的症状。一旦确诊卵巢早衰需要进行性腺激素六项检查，以查看FSH和LH激素的值。目前没有特别好的药物可以治疗卵巢早衰，可以考虑激素替代疗法或者寻求中医中药进行调理卵巢的功能，从而促进月经周期恢复正常提高卵巢功能改善临床的症状。

语音时长 01:06

2021-03-05

84020次收听

卵巢早衰怎么办

在临床上一旦发生卵巢早衰是不可逆的，对于这类的患者应该给予长期的管理。首先是生活方式上的调整，建议女性要保持正常的体重适当的进行锻炼身体、合理饮食、增强营养，饮食上要做到多进食新鲜的蔬菜、水果，适当的食用含有维生素e的食物，有助于提高卵巢的功能，同时要戒掉不良的生活习惯，比如说抽烟、喝酒，如果患者诊断为卵巢早衰后，在没有适应症这样以及禁忌证的情况下，应该尽早的给予激素替代治疗。而有些高血压以及血栓性的疾病的患者，则不适于口服激素类的药物，对于远期预防并发症的发生是有一定的好处的。

语音时长 01:07

2021-03-05

91276次收听

卵巢早衰病因分析

女性卵巢早衰的病因是什么？正常女性的卵巢一般在45-50岁时才会出现衰退，如果来40岁以前就出现卵巢早衰的现象，就是卵巢早衰。卵巢早衰是很多女性面临的困扰，给身体带来一定的影响，女性卵巢早衰的病因很多，下面就具体介绍一下。

2020-12-10 27515次浏览

卵巢早衰的诊断方法

卵巢早衰是目前女性非常常见的一种妇科疾玻而且是导致女性不孕的常见原因。而对于这种疾病的治疗，首先要对患者进行正确的诊断，才可以采取治疗，那么卵巢早衰如何正确诊断，很多女性都不知道，下面就请专家为我们解答。

2020-12-10 25091次浏览

女人卵巢功能不好如何调理

一般情况下，女性卵巢功能不好可通过饮食调理、运动调理、中医调理等来改善。具体分析如下：

2020-09-16 58727次浏览

卵巢早衰应该做哪些检查

卵巢早衰应该做哪些检查呢？卵巢早衰患者应该接受哪些检查?卵巢早衰的检查是治疗卵巢早衰的关键，女性朋友必须对卵巢早衰的检查加以重视，那么卵巢早衰患者应该哪些检查内容呢?

2020-08-28 54417次浏览

02:37

什么是卵巢萎缩

卵巢是女性性器官里边，最重要的一个器官，正常生殖年龄的女性，她的卵巢大小是多少？她的范围是4×3×2立方厘米，这是一个范畴。那么有的人可能稍微大，有的人可能稍微小，但是究竟多大是正常，多大就萎缩，光看卵巢的大小还不够，必须还要检测卵巢分泌激素的功能，综合在一起才能判断卵巢是不是萎缩了，它的功能是不是下降了，卵巢是不是早衰了，是卵巢功能有问题了，还是进入绝经状态了。总的来说，卵巢的大小仅仅是一个参考值，要根据女性朋友的月经情况、生育情况，还有既往有没有月经不调的情况，有没有更年期症状的情况，来查一些妇科内分泌激素，要根据女性朋友的临床症状，来决定卵巢是不是萎缩了，功能是不是衰减了，那么还有一种情况，是不是早衰了，或者是整个卵巢没有功能了，进入绝经期了。所以，卵巢的萎缩要综合多项因素才能做出判断。

2020-01-07 58688次播放

03:14

卵巢萎缩的危害

卵巢萎缩是一个自然的生理状态，如果在40岁之前出现了卵巢萎缩，也就是卵巢丧失的功能，叫卵巢早衰。它的危害包括以下几个方面，对心理产生影响，比如孩子经过了化疗或者经过手术丧失卵巢功能，没有第二性征子宫发育，对患者产生很大的影响，其次对心脑血管、骨质疏松等产生负面影响；卵巢功能下降之后，阴道局部黏膜变薄，身体器官也会产生影响，黏膜局部变薄之后，尿道黏膜也会变薄，容易受到外源性细菌感染，导致阴道炎、盆腔感染等。50岁左右开始进入卵巢萎缩，是一个自然的生理过程，但是产生卵巢萎缩之后，比如绝经臭容易发生骨质疏松，容易产生心脑血管疾病。总体来说，卵巢萎缩的危害是比较大的，可以采取方法去治疗。

2020-01-07 52169次播放

卵巢早衰的食疗方法

所谓的卵巢早衰，就是女性在40岁之前，由于卵巢内卵泡的耗竭，或者是医源性的损伤，导致卵巢功能衰竭，这就称之为卵巢早衰。目前没有发现卵巢早衰可以通过食疗来进行缓解，因为没有任何的食物可以治疗或者是缓解卵巢早衰，因此女性在出现卵巢早衰以后，根本就没有必要进行食疗，而是顺其自然即可。如果想要服用药物，可以考虑服用雌性激素联合制剂来进行调理，以免过早出现更年期表现。在饮食上只需要正常饮食，没必要特殊服用某种食物，因为特殊服用某种食物也没有任何意义和作用。而引起卵巢早衰的原因特别多，有可能是因为遗传因素导致，比如母亲绝经时间就小于40岁，这时女性的绝经时间也可能会小于40岁，这就称之为卵巢早衰现象。还有的女性，是由于有自身的免疫性疾病而导致，甚至是因为用药而引起，也称之为医源性损伤，比如女性因为有恶性肿瘤，需要进行放疗化疗，这时对女性的性腺，就可能会导致卵巢功能出现破坏，从而就可能会引起卵巢早衰。还有的女性，则是由于行卵巢局部的手术，导致卵巢血供受到影响，所以也会导致卵巢自然衰竭，而出现卵巢早衰现象。

语音时长 01:34

2020-01-02

56948次收听

02:00

卵巢早衰吃什么食物好

卵巢早衰的病人食物的效果几乎是收效甚微的。建议有卵巢早衰家族史或者有这些危险因素的人，如果有生育要求，尽早到医院来诊断和治疗。卵巢早衰在临床上的药物治疗效果非常差。现在常用的就是一些抗氧化抗衰老功效的药物，比如DHEA、VE等。也可能会用生长激素来做调整，不过效果不是非常满意。在AVF助孕过程当中，对于这种卵巢早衰或者卵巢储备下降的病人，医生也常用这些方法，希望能尽量多得到几颗卵子，或者多得到几个质量比较好的卵子。然而这些都很难达到。

2019-12-31 66627次播放

卵巢早衰的表现

当卵巢功能衰退时会有很多异常发生，会发生月经紊乱、皮肤也会变得暗黄干燥，而且还爱发脾气、心烦意乱，精神不集中，每天都会出很多的汗，还总会晕眩。另外平时总感觉自己身体的很多部位都有疼痛感。小便时也会有刺痛感，而且性交时会很疼，因此，女性不管到什么时候都得注意对卵巢的保养，预防卵巢早衰。

2019-10-01 53671次浏览

卵巢早衰对身体有没有危害

卵巢早衰是女性早绝经的一个情况，对女性的身心健康有重大的影响。卵巢早衰会出现过早的生育功能丧失，同时会有低雌激素血症的症状，如潮热、情绪烦躁或性功能减退，这些都会严重影响到女性的身心健康，家庭生活对女性造成很大的负担，有时还会伴有焦虑、抑郁甚至一些精神情绪疾病的发生。卵巢早衰近年来受到了医学界的广泛关注，同时低雌激素血症会引起女性的其他疾病，包括骨质疏松或心脑血管疾病，所以卵巢早衰会带来很大的危害。

语音时长 01:40

2018-11-28

51541次收听

02:22

针灸能够治疗卵巢早衰吗

对于卵巢早衰，很多女性月经可以恢复，针灸治疗对于一些非染色体异常的卵巢早衰效果非常肯定，通过针灸治疗首先可以缓解低雌激素血症的症状。缓解潮热汗出、精神紧张、睡眠障碍、阴道干涩不适等症状；其次，通过多方位、多系统调整性腺轴的内分泌功能，恢复卵巢的功能，使女性能够恢复自身正常的月经规律。所以，针灸治疗卵巢早衰的原则是以补肾健脾舒肝、调节冲任为主。

2018-11-26 61035次播放