博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

仰卧起坐胸口疼怎么回事

发布时间:2022-06-102206次浏览

患者在进行仰卧起坐锻炼身体的时候,引起胸口出现疼痛的原因可能是因为胸部肌肉拉、胸膜炎或肋骨炎等原因导致的。

1.胸部肌肉拉伤

当胸部肌肉收缩时,会有一种疼痛的感觉,这是因为胸部肌肉拉伤或扭伤,可以通过局部的热敷按摩来缓解。日常生活中要注意防止胸肌再次出现拉伤、扭伤等现象。

2.胸膜炎

也有可能是因为在做仰卧起坐的时候,胸腔的肌肉互相摩擦,导致了胸膜炎的发生,就可能会引起胸部疼痛的情况。需要及时到医院做一些检查,如抽血、做血液常规、胸部B超等,确诊后要积极进行相应的治疗。

3.肋骨炎

可能是肋骨炎,因为骨头炎症,所以做仰卧起坐会对骨头造成压力,胸部会有压力,胸部会有酸痛。可以在医生的指导下吃些消炎药如塞来昔布、艾瑞昔布或美洛昔康等。

患者在出现仰卧起坐胸口痛之后要立即前往医院查明病因。

相关推荐

男人训练内收肌的好处有哪些
男人训练内收肌的好处可能有预防大腿内收肌群萎缩、预防髋关节疾病、预防腰椎间盘突出症、提高性功能、增强下肢力量等。
精索静脉曲张术后蚯蚓状多久消失
一般情况下,精索静脉曲张术后蚯蚓状需要1个月到3个月才能消失,具体时间与病情严重程度、身体恢复速度、术后护理等因素有关。
什么年龄产生精液
通常11岁-13岁的时候会产生精液,具体时间存在个体差异,因为睾丸的成熟时间不一样,个人的生长发育快慢也会不同。
01:05
验孕棒多久可以使用
验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天,或者是月经延迟3~5天。若是过早测试,可能会有测试结果不准的情况。另外,膀胱憋尿太多,导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比,抽血检测的准确度更高,若是担心出现误差,也可以到医院进行抽血检测。
01:25
柚子会影响避孕药的功效吗
柚子可能会影响到避孕药的功效,因此,服用避孕药之后,需要避免吃柚子,同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果,但并不是百分之百有效,服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后,还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果,还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分,它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用,这会让药物代谢的酶受到抑制,从而让药物代谢受到阻碍,药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效,并且已经怀孕,就需要做好相关的护理,这时应该及时到医院接受检查。
髌骨损伤能自愈吗多久能恢复
一般情况下,髌骨损伤是能自愈的,大约会在1~6个月恢复,但具体的恢复时间根据患者的情况来决定,不能盲目下定论。具体情况如下:
手术鞘膜切出来图片
鞘膜通常指睾丸鞘膜,是包裹着睾丸和精索的膜性结构。手术鞘膜是治疗睾丸鞘膜的手术,将多余的睾丸鞘膜切除后将剩余鞘膜进行缝合。
02:14
怎样通过走步运动预防脑卒中及复发
以走步为例,运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动,以慢步走开始,然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面,手臂弯曲,前臂和上臂的夹角尽量保持90度,手指自然弯曲像握着一个鸡蛋,双脚平行,步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂,腰部不要弯曲,速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气,再用嘴慢慢呼气,呼吸频率以步计数,每4步吸气,再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏,确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动,不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来,注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度,坚持5~10分钟,最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。
02:16
高危产妇如何进行颈部运动
颈部运动,现在开始进行颈部运动:1、端坐正视前方,向前缓慢低头;2、抬起头正视前方;3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方,头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。
02:42
如何平卧进行大腿肌肉强化训练
平卧进行的大腿肌肉强化运动,这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段:患者平卧于床上,一条腿单膝屈膝,另一条腿伸直平放于床上,伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒,放松,换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组,每天进行3组。第二阶段:在第一阶段的基础上勾脚背,并慢慢抬腿,抬高10~20厘米,保持10秒,放松,换另一侧以同样的方法进行,这样两侧腿反复做10次为1组,每天进行3组。