糖尿病足如何预防-专家文章-博禾医生

糖尿病足如何预防

发布时间：2019-09-1962991次浏览

糖尿病得不到及时的治疗，很容易诱发糖尿病足的出现，但是只要在生活中注意做好足部的卫生、保持足部皮肤的滋润、坚持锻炼、定期的检查足部以及控制高血糖等情况，也可以预防糖尿病足的发病。

随着生活水平的不断提高，我们的饮食结构也发生了很大的改变，有些人因为不良的饮食习惯，而患上了糖尿病，糖尿病如果不及时治疗，有可能会引起并发症，而糖尿病足就是最为常见的一种。那么，糖尿病足如何预防呢？
　　一、应保持足部卫生
　　预防糖尿病足首先需要做的就是保持足部的清洁卫生，每晚用温开水泡脚，但是水温不可过高，39~40度左右最为适宜，以免烫伤皮肤，另外泡脚的时间也不能过长，一般保持5~10分钟左右为好，洗完脚之后用毛巾及时的擦干。
　　二、保持足部皮肤滋润
　　预防糖尿病足要保持足够的皮肤滋润，可以，可以适当的涂抹湿润膏，保持脚部的清洁干燥，避免出现干裂等情况。另外，穿鞋时也要穿一些舒适、合脚，透气性好的鞋子。
　　三、坚持锻炼
　　预防糖尿病足，每天要进行适当的运动锻炼，尤其是要注意，按摩足部以及小腿，这样能够改善局部的血液循环。
　　四、定期检查足部
　　预防糖尿病足，要注意每天检查足部情况，尤其是在睡觉前，要注意检查足部的颜色温度、湿度，有没有异常，另外也要观察是否出现水肿，皮损、水泡、鸡眼、足癣以及甲沟炎等，如果发现上述症状，要及时的进行处理和治疗。
　　五、控制高血糖
　　血糖升高是糖尿病足发病的主要原因，所以在生活中要及时的控制血糖，除了控制血糖之外，也要控制体重血压血脂等，在饮食上及时的调理饮食结构，少吃高热量的食物以及辛辣刺激性强的食物。
　　如何预防糖尿病足上述的内容已经讲解的很清楚了，糖尿病足固然可怕，危害性也很大，可是，如果在生活中及时的进行预防还是可以远离的。

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糖尿病足的初期症状

糖尿病足是糖尿病一种慢性并发症。一般来讲，糖尿病需要到一定年份才会有糖尿病足的征兆。糖尿病足早期表现主要为末梢循环缺血和神经病变的表现，主要是足的发凉、发麻，及其他异常感觉，如蚁行感、针刺感。另外，患者自己观察时可以看到有足部指甲的肥厚、汗毛稀少、皮肤异常增厚或者菲薄等表现，以上都是糖尿病足的早期表现。所以糖尿病患者需要每年定期到医院行相关的足部检查，以早期发现、早期治疗。

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糖尿病足有什么症状

早期患者没有任何感觉。随着病变发展，患者下肢皮肤和足部会反应迟钝，发冷、发凉，出现麻木感。容易发生局部感染，出现皮肤溃破。严重时，局部皮肤会发紫、发暗、发白。糖尿病足是由于血糖控制不好，造成足部皮肤溃破。糖尿病足早期，患者可能没有任何感觉。随着病变逐步发展，当神经受到损伤的时候，患者下肢皮肤特别是足部感觉比较迟钝，有麻木感，局部的疼痛，对于温度感觉比较迟钝，会觉得皮肤发冷、发凉，对于皮肤的刺激不敏感，特别是当受到针刺之后，由于不敏感，患者不介意，容易发生局部感染，出现皮肤溃破，出现糖尿病足。局部可能会有疼痛，患者走路的时候，出现间歇性跛行。随着病变进一步加重，足背动脉、胫后动脉，由于血糖升高，造成动脉内膜损伤，造成动脉闭塞或狭窄，这样会出现局部皮肤发紫、发暗或者发白，形成水泡，形成溃破，造成组织坏疽或感染。

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糖尿病足怎么办

糖尿病足在血糖、血压、血脂这些都控制良好的情况下，如果有感染，选择一些合理的抗生素，改善逐步的血供，局部清创，清创要全面，要完整彻底，保证逐步的组织新鲜，还要改善伤口的环境，改善伤口的营养。另外在生活护理方面，比如说剪指甲的时候要注意不要剪得太短，甚至剪得很秃。另外泡脚会容易引起感染。按摩也要注意用力要得当，尽量避免皮肤破损。还要改善压力，可以制定一个特制的鞋来改善足部的压力。得了糖尿病足也不要紧张，首先要积极的治疗，确定一个正确的治疗方案，做一个全面的评估，评估血管情况，周围神经病变损害的程度以及感染的程度，血糖、血压、血脂等进行全面的评估，确定一个合理的个体化的治疗方案。

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