博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

膝盖伸直就疼怎么回事

发布时间:2019-09-1954831次浏览

在日常的运动过程中,膝关节如果出现伸直疼痛现象,其实有很多的原因,可能是因为慢性劳损而导致的,也有可能是因为髌骨软化症,又或者是慢性炎症等等,总之这些现象的出现都是可大可小的,如果没有及时接受治疗也同样会造成危害。

膝关节在日常运动中之所以能够伸直,其实最主要的就是大腿前侧的肌肉,而在经过日常的操作时能够达到收缩的效果,但是也有一些人会发现自己稍微的运动一下膝关节就会出现明显的疼痛现象,但是在弯曲的状态下并不疼痛,膝盖伸直就疼怎么回事呢?
  一、慢性劳损
  其实在这种过程中,往往都会出现很多不一样的现象,首先也应该知道这和慢性劳损有一定的关系,比如说股四头肌,也就是大腿前侧的肌肉,肌肉拉伤或慢性劳损后,在伸膝的时候会出现疼痛,这种现象是比较常见的。
  二、髌骨软化症
  首先就应该知道,髌骨是伸膝的一个支点,在膝关节伸直的过程中也必须要用髌骨,紧紧地顶压在后侧的股骨髁上,要知道这两者之间也会在此时不断的增加压力,会造成关节退行性改变,如果关节软骨出现明显的退化现象,此时也会出现严重的疼痛现象,所以说在生活中本身就应该引起重视,如此才能够带来好的一种效果,减少病变的出现。
  三、慢性炎症
  髌韧带的上支点和下支点,又或者是和膝盖骨盖相连部位出现明显的炎症现象,称为髌腱炎,还有这一种疾病主要见于运动员,又或者是或从事武术行业,或长期需要伸膝发力的人,另外出现的几率主要就在于青少年人群身上,青少年在骨骼发育尚未成熟的过程中,过大的运动量其实也会造成明显的炎症现象,此时在日常伸直的过程中也会伴有明显的疼痛现象,所以我们在生活中本身就应该引起重视,首先就应该了解这一方面的内容,积极的在生活中做好预防措施是非常重要的。

相关推荐

02:08
膝关节疼痛怎样进行肌力运动
强化膝关节周围,特别是股四头肌和大腿后侧肌肉肌力,对提高膝关节稳定性,缓解症状,改善膝关节功能有较大帮助。1、仰卧抬腿仰卧在平整的地面上,单腿屈曲另一条腿伸直,以大腿用力,将伸直的腿缓慢向上抬起15-20厘米,维持至少5秒,反复12次后换另一条腿,按同样方法运动。每组左右各12次,随后逐渐增加运动量,至3组。2、俯卧伸腿俯卧在平整的地面上,将一条腿缓慢向上抬起5-10厘米,维持5-7秒,反复12次后换另一条腿,按同样方法运动,每组左右各12次,随后逐渐增加运动量至3组。
03:10
膝盖软组织损伤怎么治
膝盖软组织损伤后,如果有皮肤擦挫伤,要及时的进行碘伏的消毒、无菌纱布的包扎。有皮肤裂伤的话,要进行皮肤裂口的缝合。另外还要尽早的对患肢进行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛细血管收缩,减少膝盖的肿胀和疼痛。还可以让患者口服促进静脉回流消肿的药物,比如迈之灵、消脱止,还可以口服活血化瘀的中成药,如芪苈胶囊等。需要让患者好好休息,当然也要停止各种运动,避免过度的行走负重,及时抬高患肢,促进血液回流,避免进一步的肿胀。如果膝盖肿胀不重,说明软组织损伤不严重,如果膝盖肿胀、疼痛比较明显,就需要拍摄膝关节的X线光片,排除有没有骨折或者是膝关节侧副韧带、前后交叉韧带的损伤。
03:00
跑步跑的膝盖疼怎么回事
跑步以后出现的膝盖疼痛,首先要除外是过量运动引起的,过量运动也有可能会造成膝关节部位过度的受力、摩擦,引起软骨、半月板水肿及周围韧带、关节囊牵扯、痉挛。出现这些情况,跑完步以后要对膝关节部位做冷敷,避免过度膝关节屈伸和负重的活动,避免跑、跳、蹲起活动。如果疼痛较重,可口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛,如布洛芬、芬必得等。要注意休息,可以带护膝来保护膝关节,限制膝关节的活动,短期内要控制好运动量。另外,潜在的病变也会导致膝关节疼痛,需到医院骨科或关节科做相应的检查和处理。
膝盖软骨损伤能不能恢复
膝盖软骨损伤,如果病情不是很严重的情况下还是有恢复可能性的。通常可以在医生的指导下进行软骨修复制剂的使用,比如硫酸氨基葡萄糖。患者软骨损伤通常会导致患者存在膝关节疼痛,如果病情严重也有可能会影响到正常的行走功能活动。如果出现这样的症状,建议患者先到医院进行核磁共振检查,去判断患者病情的严重程度。对于关节存在一定的水肿或者损伤迹象的,建议患者首先是要减少近期的活动量,同时采用促进软骨修复,减少局部炎症发生的药物,配合外敷的药物进行综合治疗,改善患者的症状,同时促进软骨自身的修复反应的发生。因此对于轻的软骨损伤治疗是有一定康复几率的。但是对于比较面积大的、损伤程度比较严重的、涉及到软骨下水肿的患者,这一类患者,其治疗难度就会明显增加,治疗效果也相对较差。因此建议患者在平时的运动活动当中还是应该注意关节及相应软骨等结构的保护。
语音时长 01:43

2021-07-09

86761次收听

走路膝盖骨头响严不严重
很多人在走路的时候,都会感觉到膝关节有弹响的声音,其实有的时候患者,就会觉得比较狐疑,会觉得很害怕。其实很多患者这种弹响,并没有其它的明显的症状,只是关节腔内的一些气体,或者是一些滑膜软组织引起的弹响,并不会明显引起膝盖的疼痛或者不适感。大多数的弹响经过一些关节的屈伸活动以后,能够消失或者明显地缓解,无需担心。如果说伴有明显的疼痛感,然后还会伴有膝关节的活动功能的受限,造成这种情况下的话,可能与关节内部的结构的损害,或者是关节结构的一些发育异常,可能就有关系了。有可能会造成关节出现软骨的损伤、半月板的损伤,或者是滑膜皱襞的病变,或者有一些年纪大的患者还会出现一些关节腔内的游离体等等,这些就会伴随着关节的弹响,疼痛和关节活动功能受限。这种情况下,如果保守治疗患者效果不太好,要进行相关的细致的影像学的检查,通过核磁共振,通过X光片去明确患者关节的具体病情。对于比较严重的,可以采取微创手术治疗,对于骨关节炎重度的畸形,或者是活动障碍的,可以采取人工膝关节置换手术,去帮患者解决弹响活动受限的问题。
语音时长 01:51

2021-07-09

83637次收听

宝宝膝盖磕破怎么处理
宝宝膝盖磕破,首先要清洁伤口残留的泥沙和灰尘,用生理盐水直接冲洗伤口。然后要进行局部消毒,可使用消毒溶液擦拭伤口。最后适当用药,如消炎镇痛软膏和抗炎药。
如何预防膝关节运动损伤
想要预防膝关节运动损伤,在运动前要做好热身准备,把肌肉、关节、韧带都活动开再运动;运动时要选择合适的鞋子、佩戴护膝,还要注意控制运动的强度,运动后按摩放松膝关节,也可避免膝关节损伤;多为身体补充营养,也有利于膝盖健康。
02:35
膝关节扭伤怎么办
膝关节扭伤的处理:一、膝关节扭伤常常见于内侧结构的损伤。内侧结构的扭伤,往往是内侧副韧带或者内侧关节囊损伤,七天之内冰敷。每天冰敷两次,一次十五到二十分钟。二、制动包含支具制动和石膏固定,支具的好处让就是晚上睡觉可以摘下来,但是它的不好处是容易松弛,石膏的固定作用要远远高于支具,但石膏不能自由拆卸。睡觉、洗澡不方便。三、外用药物,例如活血化瘀药物,五到七天之后再用。四、去正规医院检查,做核磁或专业医生查体。
膝盖经常扭伤怎么回事
膝盖扭伤即医学上说的膝关节扭伤,多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌倒、牵拉和过度扭转等原因,牵拉或肌肉猛烈而不协调的收缩等间接暴力,使关节突然发生超出生理范围的活动时,引起肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等组织产生撕裂、断裂或移位等。如果膝盖经常扭伤,需要高度重视,扭伤后在没有完全恢复的时间参加剧烈的运动就会导致膝盖经常扭伤,另外,不小心拉扯、扭转以及姿势不当很可能会导致膝盖经常扭伤,从而导致关节不稳,出现习惯性扭伤。这种情况下患者如长时间行走、负重或参加运动,就有很大可能性出现再次扭伤,严重者会损伤关节内韧带、半月板、甚至出现骨折及关节脱位,造成严重不良后果。故膝盖扭伤后需注意保护,避免劳累受凉,根据伤情佩戴护膝、以支具或石膏固定,待完全康复后方可再次进行负重及体育活动。
语音时长 01:27

2019-12-26

59423次收听

骨折吃什么好的快
实际上并没有特殊的药物或食物能明显加速骨折的愈合及康复,骨折的愈合速度与骨折是否开放、损伤部位及程度、患者的年龄及身体状况等都有很大的关系。合理的饮食、睡眠规律、营养均衡对骨折及创伤的恢复有一定的帮助。1、因为骨的生长需要无机质、有机质,有机质主要是蛋白类的,可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋。无机质主要是钙的成分,补钙的食品,多喝牛奶,多吃奶制品、豆制品、海鲜,尤其带着皮不太硬的虾皮,多吃点,里边有些生物钙对骨折的愈合很有帮助。2、骨折后需患肢制动,运动量减少,不建议食用油腻难消化食物,可多吃水果蔬菜补充维生素、利于营养吸收及消化,多晒太阳利于维生素D的合成。3、骨折以后可适当予以药物治疗,早期疼痛肿胀,予以消炎镇痛、消肿、活血化瘀药物治疗,后期可予以活血通络、改善微循环、促进骨折愈合及适当补钙药物治疗。
语音时长 01:28

2019-12-26

53487次收听

膝关节后面的筋疼是怎么回事
膝关节后面的筋疼是因为肌腱拉伤、腘窝囊肿、静脉曲张或神经放射痛,病人的腘窝部位产生疼痛,导致膝关节伸不直。膝关节后面的筋疼常见的原因如下:1、外伤导致膝关节后侧的股二头肌肌腱、半腱半膜肌腱拉伤,局部肿胀疼痛,此类损伤一般选择非手术治疗,予以患肢抬高制动、避免负重及运动、24小时内局部冷敷,在此基础上使用消炎、消肿、止痛的药物进行治疗。2、较大的腘窝囊肿会压迫腘窝周围组织,引起胀痛不适,使患者感觉筋疼,如临床症状明显,非手术治疗通常无效,只有通过手术将其切除,并且将膝关节后侧的关节囊彻底修补,才能缓解局部的压迫,并且防止复发。3、腘窝处静脉曲张会引起局部及下肢的疼痛及坠胀感,一般需要采取手术治疗。4、腰椎间盘突出或者坐骨神经痛导致的放射痛,可以予以卧床休息,使用消炎、消肿、止痛、营养神经的药物来治疗。非手术治疗无效的患者则建议手术治疗。所以膝关节后面的筋疼的原因很多,一旦发生需到正规医院就诊,明确诊断,及时治疗。
语音时长 01:37

2019-12-26

59126次收听

膝关节可以拔罐吗
一般情况下来说,如果一个人的身体健康的话,那么是可以进行膝关节拔罐的,但是必须要注意火罐的停留时间以及大小的选择。除此以外,拔罐的力度以及穴位等因素也很重要。而如果一个人身体比较虚弱又或者是患有肺病等病症的话,那么不能够接受膝关节拔罐。
引起膝关节损伤的原因有哪些
膝关节损伤的原因较为复杂,主要有半月板损伤、脂肪垫劳损、膝关节创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎、膝关节韧带损伤等。另外平时不注意保暖,运动不当,不良走路习惯也会引起膝关节损伤。最后如果出现免疫性疾病,代谢性疾病也会导致膝关节损伤。
膝盖摔伤了肿了怎么办
一般情况下,膝盖摔伤了肿了可能是软组织损伤、滑囊炎、骨折或骨裂引起的,可通过冰敷、药物治疗、骨折复位进行改善。具体分析如下:
02:21
膝关节疼痛是怎么回事
引起膝关节疼痛的病因有很多,如类风湿、半月板损伤等。临床上最常见的骨性关节炎,这种病人随着年龄增长,膝关节增生后关节腔变窄挤压变性后,继发性滑膜炎产生关节腔的积液引起膝关节疼痛。建议膝关节疼痛时,做一些精细诊断,然后做有效的干预。