肌腱拉伤的危害性还是非常大的，出现肌腱拉伤的主要原因就是运动强度过量或者运动时间太长，让肌腱部位受到伤害，肌腱拉伤也就是大腿内侧部位的肌腱以及大腿后部小腿后部的肌腱出现了损伤，容易导致水肿疼痛等症状发生。

很多人非常注重运动锻炼，有的时候强度过大就容易导致肌腱拉伤的情况出现，这就是运动损伤，应该使用正确的方式积极治疗，不要让问题变得越来越严重，下面就来看一下什么是肌腱拉伤。
　　1、肌腱拉伤是什么
　　肌腱拉伤就是大腿内侧，小腿后部以及大腿后部还有内生肌等地方，由于运动强度太大而出现了损伤，会出现肌肉组织受损，肌腱受损，局部水肿等症状，在进行百米冲刺的时候很容易出现这种问题，有一些年纪比较大的人在做一些高难度动作的时候也会导致肌腱拉伤的情况出现。
　　2、肌腱拉伤治疗方法
　　出现肌腱拉伤以后应该积极进行治疗，可以采用中医的方法缓解，使用一些活血止痛消肿的中药，这样能达到好的治疗作用，如果用中西医结合的方式来治疗，那么效果也会更加明显，出现肌腱拉伤以后根据不同的程度来决定治疗方案。如果只是轻微的扭伤，那么应该好好卧床休息，适当的进行理疗以及按揉，还可以使用一些舒筋活血的药物和镇痛药物进行功能性训练，这样就能慢慢恢复过来。
　　如果出现了肌腱断裂或者部分肌肉断裂，还应该以非手术的方法进行治疗，用石膏进行固定，还可以使用缓解疼痛的药物，大概三个礼拜左右可以再进行理疗，这样也能达到好的治疗作用。
　　如果肌腱以及肌肉部位完全断裂，那么应该及时使用手术方法缝合治疗，然后再用石膏固定，进行关节功能训练，也可以慢慢恢复过来。
　　上面介绍的就是肌腱拉伤的意思以及治疗方法，出现肌腱拉伤的程度不同，可以考虑保守治疗方法或者手术治疗方法，想要解决肌腱拉伤问题就应该好好配合医生，不要自己胡乱治疗。