糖尿病是现代生活中比较常见的疾病之一，严重威胁着人类的身体健康。最新数据显示，中国糖尿病患者人数已达1.14亿，约占全球糖尿病人总数的三分之一。糖尿病的发病率如此之高，因此更加需要引起我们的重视。
　　糖尿病患者治疗的5大原则，你了解吗？
　　对于糖尿病的治疗，我们强调“五驾马车”的治疗原则。

一、健康教育
　　糖尿病病人需要了解什么是糖尿病，以及糖尿病的重要性。糖尿病首先它是不能被治愈的，但是如果你控制血糖平稳，你可以跟正常人一样。如果控制不好血糖，尤其是对于2型糖尿病，可能短期内并不会出现什么严重的问题，但是长此以往可出现糖尿病的并发症。

二、饮食控制
　　饮食总的原则是控制总热量和体重[1]。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重，超重或肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。另外糖尿病患者不宜多吃水果，应选用含糖量少、果胶纤维素量高的水果。

三、运动调节
　　运动疗法也是糖尿病的基本治疗方法之一。选择适合自已的运动方式，根据自身不同情况选择适度运动。一般推荐中等强度的有氧运动[2]如快走、打太极拳、骑车，运动时间每周至少150分钟。当血糖>14-16mmol/L、明显的低血糖症或血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。
　　四、合理用药
　　糖尿病患者的个体差异很大，有些是以胰岛素抵抗为主，有些是以胰岛细胞功能缺陷为主，而且，病程长短不同，并发症和合并症不一样，降糖治疗目标也不尽相同。因此糖尿病的治疗应是个体化的科学合理治疗。患者要在医生嘱咐下，按时用药，不忘饮食控制和运动，定期复查，及时调药，才可以达到满意的疗效。

五、病情监测
　　病情监测，最基本就是血糖监测[3]，糖尿病的治疗主要是将血糖稳定在一个合适的区间内，因此过高和过低都是不可取的，因此，需要日常监测血糖，及时调整药物和胰岛素的剂量。另外，还需要监测眼底、尿微量白蛋白、心电图等指标，以便及时发现糖尿病的并发症。
　　治疗糖尿病的最终目的是阻止或延缓糖尿病各项并发症的发生发展，延长寿命，提高生活质量。只要按要求坚持治疗，糖尿病就可以得到长期稳定的控制，糖友们完全可以拥有与其他人一样的寿命和生活质量。

参考文献：

[1] 许岭翎。 糖尿病社区综合防治策略——五驾马车详解[J]. 中国社区医师（医学专业）, 2011, 13（26）:3-4.
　　[2] 朱二霞。 "五驾马车"式综合防治糖尿病刻不容缓[J]. 中国社区医师：医学专业， 2009, 11（15）:248-248.
　　[3] 沈犁， 郭晓蕙。 《中国糖尿病护理及教育指南》介绍[J]. 中国糖尿病杂志， 2010, 18（4）:310-310.