孕妇如果存在血脂高的情况，首先就得合理搭配日常饮食，尽量避免吃过于油腻的食物，平时还可以适当的饮茶，但是不要过量饮用，除此之外孕妇还要适当的做一些运动，有必要的话可进行药物治疗。

女性在怀孕的时候应该要特别注意自己的身体健康状况，定时做孕检，因为这不仅关系着自己，也关系着宝宝。有些孕妇在孕检的过程中发现血脂比较高，心里非常担心，也在积极的寻求办法来降血脂。那么孕妇血脂高怎么降下来？
　　1、合理搭配日常饮食
　　对于血脂高的孕妇来说，合理搭配日常饮食是非常重要的，只要饮食得当，高血脂的症状就能够得到有效的控制。由于孕妇比较特殊，吃东西的时候更得注意，既要能够降血脂，又不能影响到胎儿的正常发育，可以吃一些清淡但是营养高的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃鱼肉、瘦肉，喝牛奶等，但是不要吃得过于肥腻，更不要吃辛辣刺激性的食物。
　　2、适当的喝茶
　　孕妇适当的喝茶也能够帮助血脂降下来，茶叶当中含有儿茶酸，这种物质可以增强血管的柔韧性，弹性以及渗透性，有效预防血管硬化。而且茶叶当中还含有茶碱及咖啡碱，有效的兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳以及利尿，使血脂尽快的下降。不过如果喝了太多浓茶会刺激心脏，导致心跳加快，也会影响胎儿发育，所以孕妇饮茶一定要适量。
　　3、适当的运动
　　孕妇想要改善血脂高的情况，还应该要适当的进行一些运动。虽然在怀孕期间不适宜做剧烈运动，但还是可以做适当的运动，比如说瑜伽、散步等，这些运动有益于孕妇的身体健康，同时也能够帮助孕妇降低血脂，对以后的生产也会有好处。
　　4、药物治疗
　　如果通过以上的方法治疗之后仍然无法控制血脂，那就需要考虑进行药物治疗了。药物治疗控制血脂的效果比较好，而且一般不会通过胎盘，对于胎儿来说影响不是很大，只不过在应用药物的时候必须得有专业的医生指导，千万不能私自用药。