黑枸杞可以降血糖吗
发布时间：2019-08-1556760次浏览
黑枸杞一般可以辅助降血糖，要注意在医生的指导下使用。
黑枸杞中的黑枸杞多糖可以改善血糖，许多降糖药物中也都含有黑枸杞提取物，因此黑枸杞是可以辅助降血糖的，平时多吃一些黑枸杞，可以降低血糖。黑枸杞含有丰富的营养，包括蛋白质、各种维生素和矿物质等。除了有辅助降血糖的作用外，黑枸杞中的花青素、枸杞多糖、β-胡萝卜素、硒以及维生素E还有很好的抗氧化作用，可以延缓衰老。黑枸杞中的花青素和β-胡萝卜素对眼睛也有很大好处，可以明目护眼、保护视力。但感冒、腹泻等人群应避免食用黑枸杞，以免对身体健康产生不良影响。如果血糖比较高，可以适量食用苦瓜、冬瓜等食物，也有助于控制血糖。
需要注意的是，应遵医嘱服用黑枸杞，而且不可过量摄入。若身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。
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