枸杞功效作用-专家文章-博禾医生

枸杞功效作用

发布时间：2019-08-0562366次浏览

通常情况下，枸杞的功效作用有抗疲劳、养肝明目、延缓衰老、降低血糖和血脂、提高身体免疫力等。建议遵医嘱使用。具体分析如下：

1、抗疲劳

枸杞具有非常好的抗疲劳功效，因为其含有丰富的枸杞多糖，这种物质可以增加人体的肝糖原储备，从而使血尿素氮尽快的被排出体外，有效的消除疲劳。午休结束的时候喝上一杯枸杞泡的茶，可以快速的恢复精神，增强活力。

2、养肝明目

养肝明目也是枸杞常见的功效作用之一。枸杞这种中药材归肝经和肾经，具有非常好的滋补肝肾的效果，同时也可以养肝明目，可以和熟地、山药以及山茱萸等药物配伍使用。

3、延缓衰老

枸杞当中含有维生素E，能够有效的提高皮肤的抗氧化能力，清除体内的自由基，达到延缓衰老的目的，而且枸杞还具有一定的美白效果，可以消除皮肤的黑色素，让皮肤变得更加白皙细腻，人也会年轻许多。

4、降低血糖血脂

枸杞所含有的一些营养物质可以修复胰岛细胞，从而起到理想的降低血糖的功效，对于高血糖或者糖尿病的人来说是有好处的。另外枸杞还含有很多能够促进脂肪代谢的营养物质，减少血液当中甘油三酯的含量，并且抑制胆固醇的沉积，从而达到降血脂的目的。

5、提高身体免疫力

枸杞的个头虽然小，但是营养价值却非常的高，而且其含有的枸杞多糖是一种水溶性的多糖物质，对增强人体的免疫功能来说有着很大的帮助。除此之外，枸杞里所含的胡萝卜素也是非常丰富的，这是合成维生素A的前提物质，有助于人体合成抗体，提高身体的免疫力以及抗病能力。

若食用过后，出现皮肤红肿、疼痛等症状，建议患者及时去医院就诊，然后遵医嘱采取针对性治疗。

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