很多小孩子都患有地图舌，这个时候首先要积极的进行饮食调理，如果说缺少微量元素锌，需要在医生的指导下补锌，平时还要多注意休息。除此之外，还要保证孩子的口腔清洁，也可以进行中医对症调理。

地图舌是比较常见的舌炎类型，主要就是发生在舌部粘膜部位，发病的人群以小儿为主，可以说是小儿常见病。小孩子地图舌主要的表现，就是舌面上会有脱皮和龟裂现象，虽然没有大的痛苦，但有可能会影响孩子的食欲，身体抵抗力会下降，那么小孩子地图舌怎么办？
　　1、积极进行饮食调理
　　如果小孩子出现了地图舌的情况，父母应该要积极的给他们进行饮食调理。孩子的饮食当中，应该要多添加新鲜的蔬果，而且还要保证，粗细粮搭配和荤素搭配，这样能够让孩子全面的吸收营养。
　　如果是婴幼儿，建议还是母乳喂养，这样能够减少因为喝奶粉，而导致的食物过敏现象，对于地图舌的缓解会有帮助。
　　2、在医生指导下补锌
　　很多时候，小孩子患上地图舌是因为缺锌导致，所以这类患儿，应该要定期的检查微量元素，如果存在缺锌现象，应该在医生的指导下适当的补锌。
　　补锌的时间一般要维持3~6个月，包括纠正期和巩固期，在不同的时期，补锌的标准也是不一样的，最好能够在医生指导下进行，这样可以获得比较好的效果。
　　3、多注意休息
　　小孩子如果患上了地图舌，那更应该要多注意休息，晚上睡觉不要太晚，白天也不要太过兴奋，避免过度疲劳，影响到地图舌的恢复。
　　4、保持口腔清洁
　　口腔当中是有很多细菌的，而这些细菌也有可能会导致地图舌，所以平时应该要，仔细检查孩子的牙齿以及颊黏膜，看看是不是有感染的现象，一旦出现了感染，必须要及时的进行治疗。随时注意保持口腔清洁，有助于预防和治疗地图舌。
　　5、中医对症调理
　　地图舌的宝宝，还可以进行中医对症调理，比如说因为脾胃湿热，导致地图舌的患儿，可以用杏仁、薏米以及茯苓煮米糊来吃，具有醒脾化湿的功效。