促进睡眠的中药
发布时间：2019-07-1959182次浏览
虽然失眠不是一种致命的疾病，但可以诱发或加重心脑血管疾病甚至抑郁和焦虑。对于经常失眠的朋友们可以选择中药进行调理，常见的能促进睡眠的中药有芝宁、首乌腾、莲子、莲子心，也可以服用天王补心丹、同仁柏子养心丸、安神补心丸等。
随着人们生活节奏的加快，许多年轻人的压力也越来越大。失眠是其中的常见现象。对于年轻人来说，睡眠非常重要。如果睡不好，它仅会影响你的日常生活。生活也会对正常工作产生影响，长期失眠对人体健康有很大危害，那么促进睡眠的中药有哪些？
1.芝宁
含有芝宁多糖，芝宁三萜，有机酸，腺苷，生物碱，多肽等，具有补气安神，调节神经内分泌失调，镇静神经中枢有一定的改善作用，同时具有保肝，抗溃疡，解毒的功效，对人体免疫系统具有双向调节作用。
2.首乌腾
含有大黄酚或大黄甲醚等主要成分，具有镇静，滋养心脏，通络，用于失眠，多梦，血虚和全身疼痛，麻木和风湿等疾病。
3.莲子、莲子心
莲子、莲子心都是治疗失眠的良药，主要含有生物碱，黄酮类化合物，蛋白质，多糖等。促进血液凝固，一些酶的转化，镇静神经，对神经衰弱和慢性胃炎有一定的作用。莲心清心，可用于治疗高血压，心悸和失眠，并可治疗心力衰竭，休克，阳痿和夜间遗精等现象。
中成药治疗失眠症，为了避免中成药的副作用，医生不仅要掌握中药的味道，功能，用法，毒性，配方等方面的基本知识，还要熟悉中医的现代药理学知识。并了解每种中药的主要成分，身体新陈代谢，副作用等。作为患者，未经许可不得购买药物。必须在医生的指导下购买药物。
1.天王补心丹
适用于阴虚和血液少的失眠症，人们不仅会失眠，健忘，而且心中也会出现恐慌，手脚发热，舌头发红，对于这些症状，该药有较大的作用。
2.同仁柏子养心丸
患者身体虚弱，失眠，健忘和气虚可以服用该药物。当他稍微锻炼时，这种人会感到慌乱。
3.安神补心丸
针对难以入睡或容易醒来的失眠症患者，如果伴有心悸，心烦，喉咙干燥，盗汗，耳鸣，头晕，则适合服用该药。
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金振口服液属于中成药，由山羊角、平贝母、大黄、黄芩、青礞石、石膏、人工牛黄、甘草组成，其中山羊角、黄芩、石膏具有清热泻火、解毒的功效；平贝母、甘草具有化痰止咳的功效；牛黄具有清热豁痰的功效；青礞石可善于清理胃肠道湿痰，利于婴幼儿痰液从消化道由下排出。上述中药材组成，用于治疗风热咳嗽、痰热咳嗽，尤其适合上支气管炎、肺炎初期所致的发热、咳嗽、咳痰症状。同时，金振口服液对抗病毒、消炎的效果也不错，能够减少病毒进入细胞或减少炎症风暴。
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红花能避孕吗
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灵芝的功效与作用
抗癌、防癌、护肝、解毒、降血糖、防治心血管病、抗衰老。灵芝味甘、性温，主要入心、脾、肾、肺四经。灵芝具有抗癌、防癌、护肝、解毒、降血糖、防治心血管病、防止高血脂、中风、抗衰老以及改善神经衰弱方面的作用。灵芝在临床上主要用于治疗以下几种疾病：第一、各种癌症。主要可以起到辅助治疗的作用，比如对于肝癌、肺癌、肠癌、胃癌等，能够起到抗癌、防癌的作用。第二、心血管方面的疾病，如冠心病、心绞痛，因为灵芝具有降血脂的功效，可以间接的预防和治疗心脑血管疾病。第三、糖尿病。灵芝具有降血糖的作用，所以适合患有糖尿病的人群服用。第四、具有美容功效，可以起到抗衰老、改善皮肤状态的作用，另外还可以改善神经衰弱导致的睡眠质量差的情况。
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鱼腥草的副作用
加重脾胃虚寒或者虚弱症状。鱼腥草是一种寒性的食物，不可以长期地服用，但是对身体上没有毒性副作用，但是对于寒性体质的人来说，建议少吃或者不吃。鱼腥草可以当做一种食物来吃的，但是腥味是比较重的，味道不是很好，所以在吃的过程中需要一些其他调料来改善味道。长期吃鱼腥草，由于这种食物寒性比较大，会加重脾胃虚寒或者虚弱症状，尤其对于腹泻的患者是不建议吃的。对于本身体质就是寒性的，特别怕冷，容易拉肚子的人来说是不建议吃的，吃了只会加重腹泻和身体虚寒的症状。鱼腥草的作用也是比较大的，但是要具体情况具体分析，不正确的吃这种食物，对食欲方面也是会造成影响，同时对身体的脾胃方面造成的伤害也是比较多的。
杜仲泡茶的功效
作为一种珍贵的药材，杜仲有多种吃法，比如可以熬汤来吃，今天推荐一种非常简单直接的吃法，就是泡茶来喝，这种吃法温度不会太高，不会破坏多种的营养，专家表示，每天晚上睡觉之前喝一杯杜仲茶，具有很好的保健作用，并且没有任何副作用。
何首乌的功效与作用
养血益精、平补肝肾、润肠通便、消瘰疬、治疟疾。何首乌这个药，它生的是具有味苦涩。如果是制熟以后的首乌，又兼有甘味，是性偏温的。何首乌的主要功能是养血益精、平补肝肾、可以乌须发，还有润肠通便、消瘰疬、治疟疾的功能。何首乌这个药温而不燥，无而不腻，性质偏平和，适合于久服，常常用于病后虚弱，阴虚血亏，筋骨软弱，以及滋补强壮的丸药当中，有一些现代药理研究发现，何首乌能够促进血液的新生的作用。这个药对于老年性的或者产后失血等，由于津液亏虚而造成的肠燥便秘，可以配合上当归、肉苁蓉、火麻仁等可以起到润肠通便的作用。这个药一般的用量每天也就是9到15克。
六味地黄丸能治白发吗
六味地黄丸针对于肾阴虚导致的白发是有一定的治疗作用的。它的主要功效有滋阴补肾，它的主要表现有腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗遗精，消渴，手足心热，舌燥咽痛，牙齿动摇，足跟作痛，小便淋漓等证。它的机理表现为本方重用熟地黄，滋阴补肾，益精填髓，为君药。山萸肉补养肝肾，并能涩精。山药补益脾阴，亦能固精，共为臣药，三药相配，滋养肝、脾、肾称为三补。但熟地黄的用量是山萸肉与山药的两味之和，故以补肾阴为主，补不足以治本，配伍泽泻，利湿泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪。牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之温涩。茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运，三药称为三泻。渗湿浊，清虚热，平其偏胜以治标，均为佐药。六味药三补三泻，其中的补药用量重于泻药，是以补为主。肝脾肾，三阴并补，以补肾阴为主。这是本方的配伍特点。
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活血化瘀中药
活血化瘀的中药包括川芎、延胡索、丹参、红花、土鳖虫、骨碎补、三棱、莪术等，中成药包括瘀血痹、血府逐瘀、虎力散等。活血化瘀药，是指以通利血脉、促进血行、消散瘀血为主要功效，常用于治疗淤血症的药物，也称作活血去瘀药。根据其作用特点和临床应用，又将其分为活血止痛药、活血调经药、活血疗伤药和破血消炎药。1、活血止痛药，其代表药包括川芎和延胡索。2、活血调经药，包括丹参、红花。3、活血疗伤药，包括土鳖虫、骨碎补等。4、破血消?药，包括三棱和莪术。现在将活血化瘀药主要分为以上四大类。临床常用的活血化瘀药的中成药有很多，例如瘀血痹、血府逐瘀、虎力散等。
黄芪作用和功效
补气、生津、补血、升阳举陷、利尿、消肿、托毒生肌。黄芪为豆科植物，蒙古黄芪或荚膜黄芪的根。黄芪主产于内蒙古、陕西、山西、黑龙江等地，黄芪味甘，性微温，归脾、肺二经。黄芪具有补脾肺之气的功效，常用于肺、脾气虚所见，如食少便溏、乏力倦怠等症。黄芪具有补气生津的作用，常用于气津不足之症，与天花粉、葛粉同用，如玉液汤；黄芪具有补血的作用，常用于治疗气血不足所见，如面色萎黄、唇色无华等症，多与当归同用，如当归补血汤；黄芪还具有升阳举陷的作用，常用于治疗阳气下陷所导致的脱肛、内脏下陷、脏器下陷、眼睑下垂、肌肉松弛等症，多与人参、升麻、柴胡同用，如补中益气汤；黄芪还具有益胃固表的作用，多用于治疗胃气不固所导致的滞汗、盗汗等症，多与白术、防风同用，如玉屏风散，与牡蛎、麻黄根同用，如牡蛎散；黄芪具有利尿、消肿的作用，常用于治疗眼睑水肿，四肢水肿等症状，多与防己、白术同用，如防己黄芪汤；黄芪还具有托毒生肌的作用，用于治疗疮疡中期气虚，不能托毒外出，或者疮疡后期气虚、疮口满脸，多用于治疗口腔溃疡；黄芪可以与黄连同用，治疗胃溃疡，与桂枝、芍药、生姜、甘草同用，如黄芪建中汤等。黄芪有生黄芪和炙黄芪两种饮片，炙黄芪可以加强黄芪补中益气的效果。现在研究证实，黄芪的主要成分，黄芪甲苷有生殖毒性，孕妇慎用。
牛蒡子的功效
牛蒡子有疏风散热的作用，对于外感风热引起的咽喉肿痛等症状有很好的治疗作用；它还可以透疹止痒，治疗麻疹透发不畅。适当的服用牛蒡子，还能解毒利咽，润肠通便，止咳化痰等。
中药芡实的作用与功效
中药芡实的作用是用于治疗遗精、滑精、脾虚久泻、带下病，它的功效是益肾固精、健脾止泻、除湿止带。芡实甘涩收敛，能益肾固精，适用于肾虚不固、遗精、滑精等症。常与金樱子同用，如方剂中的水陆二仙丹，也可与莲子、莲须、牡蛎等配伍，如金锁固精丸。还可以用于脾虚久泻。本品既能健脾除湿，又能收敛止泻，可用于脾虚湿盛，久泻不愈之症。常与白术、茯苓、扁豆等健脾和胃的药物相须为用。还可以用于带下病。由于本品能益肾健脾，收敛固涩，有良好的治疗带下病的作用。治疗湿热可以与清热利湿的黄柏、车前子等药物配伍。治疗脾肾两虚的带下，可以与补益脾肾的党参、白术、山药等同用。
一副中药吃几天
中药在我国历史悠久，中药治疗讲究的是对症下药，多数都会对患者的身体进行详细的诊断后，配药引用。一般我们在服用中药调理身体的时候，尽量是一天一副药，不要多次服用药物，不然会吸收药物过多的毒素，引发副作用反应，最好在每天饭后服用，可减少肠胃不适感。
二次煎中药的正确方法
中草药方剂需要煎汁，一般都需要进行二次煎煮，这样主要是为了平和药性避免浪费。二次煎药的时候可以加开水或者温水，水量刚超过药渣就可以了。而且要使用小火煎熬。两次煎熬的药液混合，及时服用就可以了，服药的时候要注意忌口。
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