痔疮要注意什么
痔疮是在目前来说比较经常发生的一个现象,不管是男的还是女的,很多人都会被痔疮所烦恼,而如果有痔疮的患者,日常有几点注意事项,分别是饮食方面、生活作息方面和平时的一个习惯三大方面。
痔疮一旦发作的话,给人们带来的影响还是不容小觑的,因为痔疮是会促使疼痛感产生的,一旦疼痛起来,相信大多数人都是不能忍受的,而造成痔疮的很大一部分原因都是日常习惯的不注意引起的,下面就具体的讲一下痔疮需要注意些什么。
1.饮食方面:痔疮其实是比较经常见到的肛肠类的疾病的一种,而很多有痔疮的人很多情况下都是因为一个不好的生活中的一些饮食习惯产生的,其实平时的饮食应该以蔬菜、水果、粗粮等清淡高纤维食物为主。比如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水,尤其睡觉前与晨起必须饮一大杯水,不饮酒,忌食煎烤食品。
2.生活作息方面:如果能够养成一个每天都可以习惯性的在一个固定的点排便的习惯是最好的,选择时间要相对固定。排便的时候,很多人喜欢看手机看书啊,其实不行,最好要集中精力,而且不要过久,一般排便时间不超过十分钟最好,每日清洗肛门一次。避免长时间坐着不动,以免增加腹压。不要长时间站立。日常生活中多做一个训练,保持适当的锻炼习惯,生活再规律一点,不要让身体着凉啊等,也不要使自己精神过于紧张。同时注意日常中多休息,避免熬夜。
3.日常习惯方面:一般睡觉前的时候习惯坐浴,并在洗浴的时候进行一些提肛等放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒,如果在水中溶解适量食盐会更好,坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭自己的私处。而如果现在是在痔疮的发作期的话,建议患者在注意饮食的同时使用痔疮膏治疗。如果痔疮的程度比较严重的话,还是需要到医院的肛肠科检查,并且通过手术治疗。
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